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更年期隐患
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更年期隐患电子书

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63人正在读 | 0人评论 6.2

作       者：百读

出版时间：2018-01-31

字       数：18.7万

所属分类： 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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要对更年期的生理变化有所了解和正确对待，应了解更年期是人自然生理发展过程中，生殖周期有规律的正常发展阶段。既是生理性的，同时也是心理性的。仅此便可以消除一大半的紧张心理。在经过医生耐心细致的解释及心理咨询与心理治疗后，患者不正常的心理状态会得到改善，从而增强战胜疾病的信心。病人自己应注意补充营养及加强锻炼，以增强体质，进行自我调节，从而逐渐适应这一变化过程。在平时有意识地多参加文娱、体育活动，注意改善精神和机体状态，同时注意心理卫生，就可以有效地控制，减弱不利影响。增进有益于身心健康的影响。对症状严重的人来说，既要有坚定的信心，又要采取可行的防护措施。对待由于出现的症状而带来的苦恼，要有乐观情绪，善于自我宽解。通过实践的锻炼，使意志不断坚强起来。
目录展开

第一章 更年期疾病综合征的治疗

第二章 孕产妇保健与孕产病护理

第三章 孕期生理及工作休息

第四章 孕服产前服药宜忌

第五章 孕期营养及乳母营养需求

第六章 优生与预防

第七章 孕育与孕产知识

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