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纤腰美体肚皮舞
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纤细的腰身是女人柔美和娇媚的象征,可这里偏偏也是脂肪喜欢藏身的位置,特别是髋骨处隐藏的脂肪,容易让腰身失去曲线。要想让腰部变得紧致苗条,就要从腰两侧和后方的脂肪着手,不给脂肪可乘之机。练习肚皮舞,就能让你燃烧脂肪,快速瘦身,拥有纤细的腰身、平滑的小腹、玲珑的身姿。
超准!扑克心测
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乐活族编辑部
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每个人都喜爱算命,有的人深信不疑,有的人半信半疑,还有的人一点也不信。无论你信或不信,且看看我们的周围,从大街到小巷,从报纸到电视,几乎到处都可见算命先生或算命的书籍。这表示每个人都对自己的命运充满好奇,而“算命”已深入现代人的生活之中了。
分步图解家常面点
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《美食坊》编委会
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分步图解家常面点,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
女性必吃的20种健康食物
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《美食坊》编委会
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女性必吃的20种健康食物,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
一定要喝的四季滋补粥158例
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《美食坊》编委会
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一定要喝的四季滋补粥158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
营养师推荐的四季养生汤煲158例
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《美食坊》编委会
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营养师推荐的四季养生汤煲158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
0~3岁宝宝营养均衡食谱
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悦然文化
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0-3岁宝宝营养均衡食谱,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
0~3岁宝宝这样吃更聪明
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悦然文化
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0-3岁宝宝这样吃更聪明,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
厨房窍门一点通
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女性经期调理食谱
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排毒养颜汤
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一学就会的家常面点100例
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《中华百味》编委会
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一学就会的家常面点100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
馋嘴炒肉139例
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《小菜谱》编委会
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馋嘴炒肉139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
老火煲汤
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老火煲汤,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
学做中华名小吃
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《中华百味》编委会
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学做中华名小吃,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
营养师推荐的排毒食谱
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营养师推荐的排毒食谱,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
大众健康菜谱100例
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《中华百味》编委会
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大众健康菜谱100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
健康煲汤
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《大众美食》编委会
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健康煲汤,《大众美食》编委会,重庆出版社
糖尿病膳食平衡专家方案
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李淑媛
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在全球糖尿病发病人数正以惊人的速度增长。卫生部的调查结果显示,中国每天新增糖尿病患者约3000例,每年大约增加120万例糖尿病患者。目前中国已成为世界第二糖尿病大国。
新编营养汤煲(名厨指导版)
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王瑞秋
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汤羹因其原料丰富、做法简单、营养滋补的独特魅力,一直以来都是餐桌上不可缺少的角色。有句老话说得好:“肉管三天,汤管一切”,也就是说,几乎所有的食材都能以煮汤的方式发挥其*功效。一碗好汤不仅因其味美而满足口腹之欲,更能为身体补充各种营养。也因此,煲汤成为中国人滋补身体、调理疾病的*方式。
经络按摩实用图典
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薛卫国
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人体内有一套运转、修复系统,它无时无刻不在护卫着我们的健康。平常的日子,它维护着我们脏腑器官的正常运行;当疾病来袭时,它又会整装待阵地与疾病展开厮杀。这套修复系统就是我们身体里的经络。