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前言
目录
一、营养和儿童少年生长发育的基础知识
1.什么是膳食营养素参考摄入量？
2.儿童少年各种营养素的推荐摄入量是多少?
3.评价儿童少年生长发育的常用指标有哪些？
4.评价儿童少年营养状况的临床生化检验指标有哪些？
5.《中国居民膳食指南》有哪几条？
6.中国居民平衡膳食宝塔是什么？
7.在儿童少年的保健上如何体现“治未病”的概念？
8.儿童少年的生长发育受哪些因素影响？
9.遗传因素对儿童少年的生长发育有哪些影响？
10.对儿童少年生长发育有影响的主要激素有哪些？
11.环境污染对儿童少年生长发育有哪些不良影响？
二、营养与儿童少年生长发育的关系
1.营养素与儿童少年生长发育有哪些关系？
2.与儿童少年生长发育有关的营养素有哪些？
3.营养素与儿童少年脑功能有哪些关系？
4.哪些氨基酸与儿童少年生长发育有关？
5.脂肪与儿童少年生长发育有哪些关系？
6.碳水化合物与儿童少年生长发育有哪些关系？
7.矿物质与儿童少年生长发育有哪些关系？
8.钙与骨骼生长发育的关系如何？
9.怎样补钙？
10.碘与儿童少年生长发育有哪些关系？
11.儿童少年患缺铁性贫血与其学习成绩有关吗？
12.哪些食物有利于儿童少年补铁？
13.锌与儿童少年生长发育有哪些关系？
14.为什么要重视硒的摄入？
15.什么是膳食纤维？膳食纤维对儿童少年的健康有什么好处？
16.维生素与儿童少年生长发育有哪些关系？
17.儿童少年的免疫功能降低与哪些营养素有关?
18.儿童少年长不高的原因在哪里？
19.哪些营养素有利于儿童少年长高?
20.儿童少年需不需要进补？
21.微量营养素的合理组合能促进儿童少年生长发育吗？
22.除了生长激素疗法外，还有没有其他能够帮助孩子长高的有效方案？
23.高尔胶囊的安全性如何？它是由谁发明的？
24.高尔胶囊在促进孩子长高方面的效果如何？有没有一些具体的临床数据？
三、营养素与疾病的关系
1.消化吸收不良对儿童少年生长发育有什么影响？
2.维生素A缺乏可引起什么疾病？
3.维生素B1缺乏可引起什么疾病？
4.维生素B2缺乏可引起什么疾病？
5.烟酸缺乏可引起什么疾病？
6.维生素C缺乏可引起什么疾病？
7.维生素D缺乏可引起什么疾病？
8.维生素E缺乏可引起什么疾病？
9.维生素K缺乏可引起什么疾病？
10.哪些因素会造成肥胖？
11.单纯性肥胖有哪些表现？
12.儿童少年肥胖有哪些危害？
13.如何诊断儿童单纯性肥胖病？
14.儿童肥胖病与高血压、高血脂有什么关系？
15.肥胖儿童少年饮食治疗方法有哪些？
16.脂肪肝的儿童少年在饮食上应注意些什么？
17.儿童少年便秘的饮食治疗方法是什么？
18.支气管哮喘的儿童少年宜补充哪些营养素？
19.慢性胃炎的儿童少年宜补充哪些营养素？
四、营养与保健
1.儿童少年饮用什么水为好?
2.儿童少年为什么要少吃甜饮料?
3.为什么喝牛奶有助于儿童少年的生长发育？
4.儿童少年如何合理饮用牛奶？
5.酸奶对儿童少年健康的营养价值有哪些？
6.体育锻炼对儿童少年生长发育的影响有哪些？
7.氟对儿童少年生长发育有哪些不良影响？
8.铅对儿童少年生长发育有哪些不良影响？
9.镉对儿童少年生长发育有哪些不良影响？
10.汞对儿童少年生长发育有哪些不良影响？
11.儿童少年不能吸烟的道理在哪里?
12.被动吸烟对儿童少年生长发育的影响有哪些？
13.怎样建立儿童少年良好的饮食习惯，其重要性如何?
14.三餐应如何安排才合理？
15.儿童少年应怎样吃零食？
16.儿童少年养成喜食新鲜蔬菜的习惯对健康有什么好处？
17.儿童少年少吃油炸食品对健康有什么好处？
18.儿童少年少吃腌制食品对健康有什么好处？
19.为什么要培养爱吃粗粮的习惯？
20.为什么要培养爱吃清淡菜肴的习惯？
21.为什么不要在儿童少年中提倡进食快的比赛？
22.多吃鱼对儿童少年健康有什么好处？
23.为什么不能吃隔夜蔬菜？
24.为什么说水果不能代替蔬菜的营养？
25.儿童少年应如何吃水果？
26.中医食疗的重要性在哪里？
27.食物的四性五味是什么？
28.有哪些食品是食药同用？
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