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第1章 孩子咳嗽常见误区，你中招了吗？
第1节 孩子咳嗽，一定是坏事？
第2节 孩子咳嗽，要不要先“静音”？
第3节 听懂咳嗽声中的“疾病密码”，再决定如何治疗
第4节 给孩子吃了止咳药，为什么仍迟迟不见好？
第5节 止咳贴方便、简单，怎么用才靠谱？
第6节 咳嗽痰多，先化痰，再止咳？
第7节 咳嗽时的忌口，那些“道听途说”对不对？
第2章 孩子咳嗽易反复，如何避免？
第1节 时不时咳几声、清嗓子，上医院还是自行调护？
第2节 刚好没几天，又咳？
第3节 长期咳嗽，可能是便秘惹的祸
第4节 孩子久咳不愈且头疼，是不是得了大病？
第5节 久咳难治，要不要换医生？
第3章 咳嗽的病因、病机与辨证养护
第1节 五脏六腑皆令人咳，非独肺也
第2节 孩子身上最常见的咳嗽：外感咳嗽
第3节 外感咳嗽的诊断和治疗，须分寒和热
第4节 内伤咳嗽，须协调脏腑
第5节 看得到的咳嗽，看不到的情志受伤
第4章 治咳治病根，常见咳嗽的治疗和养护
第1节 急性上呼吸道感染，病时要治，未病时要防
第2节 支气管炎，“咳”势汹汹
第3节 肺炎，热、咳、痰、喘一个不能少
第4节 过敏性咳嗽，围绕虚寒体质调理是关键
第5节 咳着咳着，就成了哮喘
第6节 咳嗽调理16条，日常养护不“踩雷”
第5章 肺主气，肺好呼吸才好
第1节 常将“肺事”放心头，筑一道健康防线
第2节 春咳反复，肝、脾、肺相互牵连
第3节 长夏脾弱肺也弱，脾肺一起补
第4节 养肺总是在秋季，宜敛阳养阳
第5节 秋伤于湿，冬必咳嗽，润燥不能忘祛湿
第6章 脾为肺之母，健脾胃消病机
第1节 看咳嗽却开了健脾方，10秒消化判断法监护孩子脾胃
第2节 咳痰、腹泻、湿疹，都是脾虚湿困惹的祸
第3节 一年四季抓准时机巧健脾
第4节 强健脾胃饮食六字经：吃热，吃软，吃少
第5节 消食导滞和健脾进补同样重要
第6节 一个案例，揭开积食伤脾致病的内幕
第7节 素食健脾，如何培养“素孩子”？
第8节 经典消食导滞方：三星汤、七星茶、四磨汤
第9节 藿香正气方消食导滞，选“水”“液”还是“丸”？
第7章 常见止咳食材的合理运用
第1节 盐蒸橘子、川贝炖雪梨，止咳良方为何不止咳？
第2节 咳嗽的孩子如何“对证下梨”？
第3节 一两陈皮一两金，也有孩子吃不得
第4节 热咳吃柚肉，寒咳用柚皮
第5节 杧果核给孩子吃，消化好，咳得少
第6节 罗汉果，清肺热、润肠燥的“神仙果”
第7节 银耳，润燥养肺的“平民燕窝”
第8节 祛湿健脾，芡实第一、薏苡仁第二
第9节 给孩子健脾祛湿，选茯苓而不是土茯苓
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