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高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱
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高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱电子书

随着社会的进步和物质生活水平的提高，人们开始从“吃饱”向“吃好”转变。

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1701人正在读 | 0人评论 8.1

作       者：《健康餐桌》编委会

出  版  社：重庆出版社

出版时间：2009-01-01

字       数：5.0万

所属分类： 生活 > 烹饪/美食 > 家常菜谱

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如果恕经常为每天做什么菜而烦恼，为不知如何搭配营养而困惑，不妨看看这套由美食营养专家精心指导及推荐的《健康餐桌》系列丛书。 《健康餐桌》系列丛书，精选的菜谱很有特色，一是所选多为全国普及率、深受大众喜爱的菜肴；二是将简单易行的烹饪技巧与经济营养的食材组合起来，适合普通老百姓居家使用；三是美味与营养结合紧密，既满足味蕾又有益健康。 书中精挑钿选数百例家常菜肴，且特色鲜明。老菜新做，新菜巧做，南北皆宜，图文并茂，简单易学，经典实用。<br/>【推荐语】<br/>降压、降脂、降糖的膳食参考，滋补、养生、长寿的营养指南。为你的健康保驾护航，预防“三高”全攻略，饮食自疗的宝典。<br/>
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前言

Part 01 选对菜单健康血压高血压调养食谱

凉菜

热菜

主食

汤羹

Part 02 轻松饮食正常血脂 高血脂调养食谱

凉菜

热菜

主食

汤羹

Part 03 吃对食物平稳血糖 高血糖调养食谱

凉菜

热菜

主食

汤羹

Part.01 高血压调养食谱

凉菜

热菜

主食

汤羹

Part.02 高血脂调养食谱

凉菜

热菜

主食

汤羹

Part.03 高血糖调养食谱

凉菜

热菜

主食

汤羹

亲情回馈—营养专家特别推荐三高家常调养药膳

附录

专家解读三高人群饮食调养

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