长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。
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前言
part 01 快速认识足疗
千里之行，始于足下
足疗与我们的生活息息相关
神奇的足全息
足疗保健治病的特点
神奇的足疗功效
足部的解剖
经络系统与足部的联系
part 02 轻松足疗关键词
轻松足疗，注意事项要牢记
适应证
禁忌人群
注意事项
准备与体位
按摩顺序
如何选取反射区
时间与疗程
手法要求
常用手法
常用工具
按摩反射区操作顺序
药浴
足疗后的正常反应
part 03 足疗解密，神秘的特效反射区
为你揭开神秘的足部反射区
足底反射区
足内侧反射区
足外侧反射区
足背反射区
part 04 轻松足疗，治愈常见病症
反射区按摩，“足”治百病
chapter 01 内科病症足疗
感冒
慢性支气管炎
哮喘
呃逆
慢性胃病
胃下垂
腹泻
便秘
胆囊炎和胆石症
慢性肝炎和肝硬化
慢性肾炎
心脏病
高血压
低血压
糖尿病
肥胖症
动脉硬化
中风后遗症
头痛
眩晕
失眠
盗汗
贫血
甲状腺功能亢进症
面瘫
chapter 02 外科、骨科病症足疗
尿石症
痔疮
颈椎病
肩周炎
急性腰扭伤
慢性腰肌劳损
腰椎间盘突出症
坐骨神经痛
膝关节骨性关节炎
踝关节扭伤
类风湿性关节炎
骨质疏松症
chapter 03 皮肤科病症足疗
痤疮
神经性皮炎
湿疹
牛皮癣
chapter 04 妇科、男科、儿科病症足疗
乳腺增生
月经不调
白带增多
子宫脱垂
盆腔炎
更年期综合征
性冷淡
不孕
不育
阳痿
遗精
前列腺增生和前列腺炎
小儿厌食
附录
触足诊病
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