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体育运动是以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。
售 价：¥
作 者：冯志远
出 版 社：辽海出版社
出版时间：2012-10-01
字 数：5.7万
所属分类： 生活 > 体育/运动 > 武术/田径
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前言
第一章 武术的基本知识
武术的起源与发展
武术的特点及作用
武术与文化
武术竞赛的基本规则
第二章 武术的四大派别
少林
峨嵋
武当
南拳
第三章 武术的入门技法
拳术
剑术
棍术
刀术
枪术
第四章 武术训练技巧
掌
拳
钩
爪
腿法
摔法
武术的训练
武术基本功的教学步骤
武术基本功的几种练习形
练习武术基本功应注意的几个问题
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