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前言
第一章 摔跤运动概述
摔跤的起源
中国的摔跤运动
各民族的摔跤形式
摔跤运动员技术等级标准
摔跤的种类
自由式摔跤
古典式摔跤
女子摔跤
职业摔跤
摔跤服装
蒙古族摔跤服饰
第二章 摔跤运动比赛
比赛场地
服装
观赛礼仪
竞赛方式
进攻有效与无效
得分标准
消极
犯规
裁判员分工
罚则
胜负判决
确定名次（循环制）
特殊获胜方式
其他规则
中国式摔跤竞赛规则
第三章 摔跤运动健儿
宝玉
盛泽田
王娇
常永祥
卡列林
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