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体育运动是以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。

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1563人正在读 | 0人评论 8

作       者：冯志远

出  版  社：辽海出版社

出版时间：2010-04-01

字       数：5.9万

所属分类： 生活 > 体育/运动 > 其它运动

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体育运动是以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富，种类繁多，主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。
目录展开

前言

第一部分　自行车

自行车运动概述

自行车的起源与发展

中国自行车运动发展

骑自行车的好处

自行车及其装备选购

自行车运动规则

项目介绍

赛制

奥运会自行车比赛

计时赛

个人追逐赛

团体追逐赛

自行车运动技术

倒地

爬破

下坡

转弯技巧

刹车的技巧

跟车骑行技术的要领

自行车起跑技术

第二部分　摩托车

摩托车运动概述

摩托车运动的产生

摩托车的基本组成

摩托车驾驶与检查

摩托车的保养

国际摩托车技巧赛比赛规则

摩托车运动技术

技术车车体平衡

基本驾驶技术

骑车姿势

掌握骑车姿势的窍门

放松身心

手柄的操作

踏板的踩法

下半身和车体形成一体

发动机的起动

推车和上车

起步

换高档

换低档

刹车技术

U形转弯技术

环行弯道驾驶技巧

不平整道路驾驶技巧

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