生活禁忌大全电子书

前言

第一章 服饰穿戴

不宜穿羽绒服的人

不宜穿紧裆裤的人

不宜穿未经洗涤的新衬衣

不宜贴身穿尼龙衣裤

不宜长期穿着牛仔裤

不宜长时间穿健美腹带裤

腈纶衫与羊毛衫不宜同穿

游泳衣不宜不干就穿

衣物干洗后不宜马上就穿

春寒时不宜穿裙装

不宜长时间穿运动鞋

不宜穿尖头皮鞋

不宜穿后跟过高的皮鞋

不宜夏天久穿长筒尼龙丝袜

不宜将裤带勒得太紧

不宜戴变色眼镜的人

不宜戴着颜色过深的墨镜驾驶车辆

不宜戴过深或过浅色的太阳镜

水晶眼镜不宜戴

不宜戴隐形眼镜的场所

戴口罩6不宜

戴帽7不宜

戴手套4不宜

使用腰带6不宜

不宜久戴合金项链

夏天不宜佩戴金属首饰

严冬穿衣忌过多

第二章 饮食营养

早餐不宜只吃鸡蛋

午餐不宜吃得过饱

忌饭后剔牙

忌吃苹果后不漱口

不宜吃的“异形”食物

不宜空腹吃的食物

不宜同时吃的食物

饭前睡前不宜吃糖

忌避微量元素

忌吃剩米饭

不宜“饭后松裤带”

饭后不宜立即吃水果

饭后不宜立即唱卡拉OK

不宜以吃水果代替吃蔬菜

吃火锅7不宜

不宜边走路边吃东西

不宜边吃饭边看书

吃火锅时间不宜过长

不能吃臁败的食物

不能过量食用糖精

青少年不宜只吃素食

不宜生吃白糖

不宜生吃酱油

不宜生吃黄酱

不宜过量吃盐

不宜过量食用调味品

不宜过量食用大蒜

不宜过多吃醋

不宜过多吃酱油

不宜过多吃植物蛋白

不宜多吃含果糖的食品

不宜长期饱食

不宜常吃沙锅菜

不宜偏食五味

不宜多吃辣椒

不宜直接食用花粉

不宜随便食用“药粥”

不宜直接吃从冰箱内拿出的饭菜

不宜一概排斥胆固醇

不宜食用乱加色素的食品

不宜过多食用纤维物质

不宜吃烫食

不宜吃汤泡饭

忌过多食用酸性食物

忌多吃精制糖

忌过量食用含脂肪多的食物

忌不渴不喝水

忌只吃植物油不吃动物油

忌吃霉变的花生、玉米、甘蔗

忌多吃腌制食品

忌食用哈喇味食油

油炸食物的油不宜反复使用

不要用生豆油拌饺子馅

忌用冷水浸泡干腌菜

忌用普通搪瓷制品煎煮食物

忌用铜炊具加工蔬菜水果

忌直接使用生锈的铜火锅

忌在炉火上直接烘烤食物

忌用彩瓷餐具盛酸性食物

忌吃变质的银耳

忌长期用可乐瓶盛装食油和酒类

忌用金属容器盛装酸性饮料

忌用生冷自来水煮饭

忌吃久放的红糖

烧骨头不宜加醋

原汤不宜丢弃

煮土豆忌用大火

猪油忌用大火煎熬

烧肉时忌过早放盐和酱油

刚宰杀的畜禽肉忌立即烹食

食油忌用透明玻璃容器贮存

塑料袋忌装食品

不宜在饭盒里放羹匙

煮粥不宜放碱

炒菜用油忌过量

炒菜油忌烧得过热

不宜用热水烫菜

不宜用面肥发面

食品混合存放禁忌

方便面不宜长期存放

夏季大米不宜久存

腌菜禁忌

禁忌食用的“动物食品”

忌食生炒的内脏

烧鱼不宜早放生姜

冷藏熟食不宜直接食用

不宜过多食入高蛋白食物

天然调味品不宜滥用

夏秋季不宜用热性调料

减肥者不宜吃芥末

受潮、变硬的奶粉不宜食用

不宜吃生蜂蜜

儿童不宜常吃油炸食品

不宜过量食用洋快餐

不宜多吃休闲食品

忌过量食用午餐肉

熏烤食物不宜多吃

方便面不宜常吃

有哈喇味的食品不能吃

忌生吃菱角

忌生吃荸荠

忌多食葵花子

糖精不宜多吃

巧克力有利于保护牙齿

水果罐头不宜分次食用

不宜多吃山楂片

香肠不宜久贮

熟银耳忌久放

炒菜心忌放碱

炒胡萝卜不宜放醋

忌喝回锅开水

忌长期喝纯水

5种开水不宜饮用

不宜滥饮矿泉水

不宜长期过多地喝水

不宜一次喝水过多

不宜饮用放置3天以上的水

不宜用饮料代替开水

不宜直接饮用自来水

不宜饮用温泉水

不宜直接饮用泉水

煮咖啡忌时间过长

喝咖啡忌浓度过高

喝咖啡9不宜

喝咖啡不宜加糖过多

忌喝隔夜的银耳汤

熬绿豆汤忌放碱

夏季宜多喝绿豆汤

喝汽水7不宜

不要喝过热的饮料

酸性饮料不宜多饮

不宜喝久存的橘子汁

不宜用滚开水冲服营养补品

喝牛奶忌加红糖

牛奶中禁加钙

饮用牛奶5不宜

喝牛奶不宜多放糖

煮牛奶忌用文火

夏季忌饮冷牛奶

忌用牛奶煮奶糕喂养婴儿

忌用牛奶送服药品

喝豆浆4不宜

喝酸奶对人体更有益

酸奶忌加热后食用

蜂蜜水宜经常饮用

不宜饮用长时间泡的茶

忌用茶水送服药物

茶叶忌嚼食

饮茶15忌

献血后忌饮茶

不宜吃羊肉后马上喝茶

不要在酒后立即去洗澡

不要长期以酒代饭

忌用酒催眠

忌酒后饮汽水

忌饮刚酿制的白酒

啤酒白酒忌同饮

白酒忌凉饮

老年人不宜经常饮啤酒

饭前忌饮冰镇啤酒

不宜用旅行水壶装酒

饮用啤酒的11个不宜

葡萄酒忌久存

不宜食用瓜果皮

不宜吃皮色鲜艳的水果皮

忌吃未成熟的水果

忌食长芽花生

忌吃还未红的西红柿

山楂不宜多食

忌多吃甘蔗

忌吃荔枝过量

忌吃有苦味的柑橘

橘子不宜与牛奶同时食用

忌吃橘子过多

不宜过量吃杏

忌吃生银杏

不宜吃杏仁过多

不宜吃黑枣和柿饼过多

不宜食李子过多

不宜过食樱桃

不宜多吃花红

不宜经常嚼食槟榔

不宜过多吃黄瓜

不宜多食苦瓜

不宜过多吃甜瓜

忌吃冰冻西瓜

夏季不宜多吃韭菜

白菜受冻不能再吃

食带皮土豆有损人体健康

勿过多食用紫菜

生吃胡萝卜无益处

勿食久熟银耳

不宜常食生菜

忌过食洋葱

忌食过老的茄子

不宜经常食用蘑菇

不宜大量吃酸菜

不宜过多吃香菜

萝卜、人参忌同食

多吃萝卜有益健康

忌吃萝卜剥皮

日常宜多吃些香菇和蘑菇

不宜食用刚收割的蔬菜

绿豆芽不宜发得过长

不宜吃未煮透的扁豆

不宜用胡萝卜做下酒菜

不宜食用蓝紫色的紫菜

不宜食用隔夜熟白菜

柿子不宜与红薯、螃蟹同食

香蕉、黄瓜不宜久放冰箱

茄子忌淋雨水

红薯贮存4忌

香菇忌用凉水泡

新鲜木耳不宜食用

咸肉忌煎炸

烧煮肉骨中途忌加冷水

炖肉忌一直用旺火

炖骨头汤忌时间过久

腌制肉类忌冷冻

烤羊肉串不宜多吃

忌吃烧焦的肉

不宜多吃香肠

涮羊肉不宜太嫩

不宜偏食猪肉

忌吃有出血点的肉

忌吃黄、红膘肉

鲤鱼不宜与咸菜同食

鲤鱼不宜与狗肉同食

吃狗肉时不宜吃大蒜

不宜过多吃精肉

忌用大油烹调肉食品

忌食鸡头、鸡屁股

猪肉与牛肉不可同食

猪肉与豆类不宜同食

虾不可与猪肉同食

食猪肝不宜炒得太嫩

羊肉与生鱼片不宜共食

忌食青蛙肉

不宜盲目吃狗肉

吃狗肉后忌喝茶

忌吃死后合眼的兔肉

不宜食用未经过处理的蚕蛹

茶叶蛋不宜多吃

松花蛋不宜多食

鸡蛋不宜多吃

忌吃生鸡蛋

忌吃臭鸡蛋

熟鸡蛋不宜用冷水浸泡

炒鸡蛋禁放味精

吃皮蛋要谨慎

忌吃未熟鸭蛋

不宜食用毛蛋

不宜过多吃咸鱼

不宜过多吃鱼油

不宜烹食活鱼

不宜生食海鲜

忌生食贝类

吃甲壳类食物忌服维生素C

水发海参不能沾油

不能吃生鱼

鲢鱼不宜吃得太多

不能吃烧焦的鱼

不宜多吃干鱼片

忌生吃龙虾

忌食半熟的虾

不宜多食凤尾鱼

烹饪鳝鱼忌不清洗

吃黄鳝忌爆炒

忌吃死蟹、死甲鱼

忌食死黄鳝

忌直接食用鲜海蜇

吃螃蟹不要用水煮

忌食河豚鱼

忌吃长时间浸泡的海带

温开水煮的饭不能吃

忌吃变馊的饭

忌用开水蒸馒头

忌用开水泡饭

忌蹲着吃饭

忌食长芽的花生米

忌用热水浸年糕

不宜多吃木薯

吃粽子4忌

红豆不宜加盐吃

不要多吃炒豆、爆豆

忌吃未煮熟的黄豆

不宜多吃臭豆腐

高粱忌与中药附子同食

小米忌与中药杏仁同食

不宜过多吃粉丝

忌吃煮后颜色变红的元宵

豆腐忌与菠菜同煮

冲奶粉忌用酸梅精作甜味剂

牛奶与果子露混合饮用危害大

忌多吃不易消化吸收的食物

不宜多吃罐头食品

不可乱补人参

不宜滥补赖氨酸

过多食冰淇淋易导致胃受伤

吃多味瓜子会诱发膀胱癌

过食巧克力会患腹疼

喝高浓度糖水会损伤肠黏膜

饮酸味饮料过多易导致酸血症

吃香蕉过多会引起胃肠功能紊乱

吃鱼肝油丸过多可导致维生素A过多症

食生冷的瓜果会损伤脾胃阳气

多吃笋会造成骨骼畸形

食莴苣会引起头昏嗜睡

月经先期饮食禁宜

月经后期饮食禁宜

月经过多饮食禁宜

月经过少饮食禁宜

闭经饮食禁宜

痛经饮食禁宜

崩漏饮食禁宜

白带饮食禁宜

子宫脱垂饮食禁宜

盆腔炎饮食禁宜

急性乳腺炎饮食禁宜

乳腺癌饮食禁宜

子宫颈癌饮食禁宜

孕妇不能酗酒

孕妇宜食海鱼

孕妇忌贪吃冷饮

孕妇忌多吃盐

孕妇忌吃山楂

孕妇忌多吃方便食品

孕妇忌吃过敏性食物

妊娠晚期不宜吃得过咸

孕妇忌节食

孕妇忌吃黄芪炖鸡

孕妇忌缺乏维生素B12

孕妇忌全吃素食

孕妇忌缺乏维生素B6

孕妇忌缺乏维生素C

孕期忌蛋白质摄取不足

孕妇忌营养过剩

孕妇在孕早期忌多食动物肝脏

孕妇忌长期服用鱼肝油

孕妇忌缺乏维生素B2

孕妇忌缺乏维生素B1

孕妇忌孕前缺乏营养

孕妇忌缺乏维生素K

孕妇忌多服补品

孕妇忌吃热性香料

妇女在孕前忌食用棉籽油

产妇忌过多吃鸡蛋

产后忌滋补过量

产妇忌饮用麦乳精

产妇在产后忌吃巧克力

产妇忌多吃红糖

产妇忌不吃蔬菜、水果

产妇忌吃辛辣、生冷、坚硬食物

第三章 睡眠住宿

忌坐着睡觉

睡觉忌蒙头

睡觉忌憋尿

睡觉忌高枕

忌睡眠时间过长

夏季忌在地面上睡觉

冷天在睡觉前忌洗头

睡眠4忌

睡前4忌

不宜睡懒觉

不宜忽视打鼾

夏季睡眠4不宜

不宜午睡时间过长

不宜睡得太晚

不宜睡前饮酒

晨练后不宜再睡“回笼觉”

睡床摆放3不宜

睡床使用4不宜

枕头使用3不宜

第四章 运动保健

洗澡不宜过勤

扭伤后不宜用酒精或酒搓

扭伤后不宜热敷

不宜用冷水冲头提神

头发不宜洗得过勤

不宜刮舌头

嘴唇干裂不宜用舌头舔

不宜用废纸揩大便

日出前不宜到树林中活动

减肥宜步行

不宜长期以车代步

不要常用手指去挖鼻孔

胡子不宜留

冬季不宜用碱性大的肥皂洗手

女性不宜经常进行剧烈运动

不要轻易把唾液吐掉

不要曝晒

不要挤压“粉刺”

生活中宜多爬行

风湿症病人宜游泳

忌开灯睡觉

忌用塑料布当床罩

忌用火柴梗当牙签

发烧时忌戴隐形眼镜

忌用汽油洗沾满油污的手

变质蚊香忌使用

忌过度深呼吸

忌久坐轮椅不动

儿童、老人忌使用硬毛牙刷

忌在打喷嚏时捂嘴、捏鼻

忌在剧烈运动后马上休息

忌久坐沙发

避蚊忌用农药

漱口水忌过冷或过热

剧烈运动后忌立即热水淋浴

剃须刀忌互相借用

忌将痰咽下

忌戴磁性眼镜

忌用尼龙梳子梳头

严冬之夜忌久坐

清点票证时忌用手蘸唾液

忌长期用药物牙膏

忌剪拔鼻毛

忌互借指甲剪

忌在不良环境里练功

小朋友忌躺着看电视

忌用尼龙伞遮阳光

弱视者忌吸烟

忌室内养花过多

大便时忌看书看报

忌用肥皂洗头洗脸

忌冷水浴时间过长

切忌强忍大便

忌被褥久盖不晒

唾液忌随便吐

牙刷忌久用不换

忌使用多泡沫牙膏

忌在清晨吸烟

面部疖肿切忌用手挤

药物牙膏忌长期使用一种

刷牙忌横刷

皮肤忌曝晒

洗脸的禁忌

忌骑自行车的患者

饭后忌立即干活

冬天忌冷水洗脚

夏天出汗后不宜马上擦掉

夏天室内不宜浇水降温

夏天夜间不宜在树下乘凉

饱餐或空腹忌洗澡

忌冬季时室温过高

练气功的禁忌

忌花卉中毒

忌洗洁精入口

忌乱做向后弯腰的动作

忌用热水袋的水洗脸

冬天忌房间不通风

晚上锻炼的禁忌

病人及年老体弱者忌桑那浴

清晨忌空腹跑步

雷雨天气时忌打电话

看电视时忌关着门

不宜参加长跑锻炼的人

健身运动后5不宜

夏季晨练不宜在舞厅内进行

练太极拳4不宜

不宜忽视工间操

不宜在雾天跑步锻炼

忌憋着大小便晨练

胖肥人不宜长跑锻炼

酒后不宜运动

冬泳前后不宜饮酒

青少年不宜过多练潜泳

外伤后不宜盲目按摩

治疗创伤不宜换药过勤

流鼻血时不宜用纸团堵鼻孔

急性腰扭伤不宜卧床

慢性腰痛病人不宜睡软床

肘部损伤不宜按摩

冬天不宜光头

耳垢不宜掏光

不宜卧床看书

不宜在乘车时看书报

不宜在阳光下看书报

不宜长时间坐沙发看书

不宜抑制哭泣

不宜抑制叹息

不宜抑制打哈欠

不宜经常“泡舞厅”

不宜常听“随身听”

不宜随便吐掉唾液

不宜蹲厕所时抽烟

不宜用牙齿开启瓶盖

不宜在清晨开窗换气

不宜室内常用芳香剂

不宜在阳光下裸眼观雪景

不宜在乘车时闭目养神

不宜互相借用手帕

不宜在居室中擦皮鞋

不宜忽视钥匙污染

不宜“春捂秋冻”太过

不宜起床后立即叠被子

不宜让脚受凉

不宜用火柴棍剔牙

不宜长期使用一种牙膏

不宜让残余牙膏留在口中

不宜经常挤压手指关节

不宜让阳光长时间暴晒

灰沙入眼不宜吹

“落枕”不宜强扭颈

不宜使用电热毯的人

不宜使用手机的人

不宜忽视家电噪声

不宜在室内养植的花卉

不宜在住室内养鸟

性爱保健13不宜

第五章 美容化妆

护发4忌

不宜化妆的人

不宜烫发的人

不宜染发的人

不宜久用口红

浴后不宜即刻化妆

夏季不宜化浓妆

不宜经常浓妆艳抹

不宜使用搁置较久的化妆品

不宜直接用手指挑用化妆品

不宜随便除痣

不宜乱挤粉刺

不宜乱拔胡须

不宜乱拔腋毛

不宜随便拔眉毛

不宜束腰节食减肥

不宜不稳定节食减肥

不宜靠剧烈运动减肥

第六章 日常用品

忌用开水冲调洗涤剂

暖瓶忌灌太满

热水袋忌灌开水

液化石油气罐忌用太阳晒

忌将手表与强磁场接触

电冰箱忌存放药材

废旧塑料品等忌燃烧处理

气压保温瓶忌久用

打火机忌用汽车用油

自行车沾水后忌马上上油

洗衣粉忌用开水冲调

衣服印油渍忌用冷水洗

忌厨房抹布不干净

体弱者忌用浴罩

席梦思床上忌用电热毯

忌用塑料桶运汽油

沾有汽油的衣服忌在洗衣机中脱水

室外天线忌太高

冬季不宜把冰箱温控器调低

电扇不宜用慢档启动

忌将断丝灯泡搭起来再用

不宜将新旧电池搭配使用

烧水时不宜把煤气开得过小

洗衣机洗衣时水温不宜过高

忌将手表发条上足

电热杯加热后忌马上脱水

洗衣机筒内水量忌过多

忌用水冲洗电冰箱

压力锅忌在阀上增加重量

电视机忌随意开关

日光灯忌反复开关

电视机荧光屏忌用冷水擦

不宜将空调房间的温度调得过低

安放洗衣机忌不平稳

电热锅不宜用自来水冲洗

电子表忌放在电褥子下

忌在电视机旁置放花卉

忌用门控开关失灵的微波灶

餐桌不宜铺塑料布

不宜使用鸡毛掸子打扫卫生

汗湿衣服不宜用热水洗

餐具洗涤2不宜

不宜使用油漆筷子

不宜赤手驾驶车辆

不宜长时间在空调车里“避暑”

不宜常用电脑看VCD光盘

不宜戴着夜光表睡觉

不宜用洗衣机洗羽绒服

不宜使用手机的时间和场合

家用电器摆放8不宜

液化石油气使用5忌

使用电风扇5不宜

使用彩电6忌

微波炉使用6不宜

使用肥皂4不宜

负氧离子发生器不宜长时间使用

电冰箱使用6不宜

收藏电风扇4不宜

不宜仅用遥控器关电视机

第七章 交际处事

社交中不宜存在的4种心理

洽谈生意4不宜

求职面试5不宜

女性社交5忌

拜访的8条禁忌

邀请客人宜忌

参加舞会宜忌

参加宴会宜忌

送礼宜忌

跳舞禁忌

与人交谈时忌乱动手脚

给客人斟茶忌太满

在病人面前忌多说病情

第八章 医疗用药

忌不谨慎使用樟脑丸

忌用镇静药解酒

服用乳酶生6忌

使用止泻片禁忌

使用泻药禁忌

忌乱服人参

胃疼忌服止痛片

忌没病乱吃药

忌常服止痛片

配药禁忌

庆大霉素忌配卡那霉素等同类抗生素

不宜服用药酒的人

不宜服用人参的人

不宜服用消炎痛的人

不宜服用含麻黄药的人

不宜服用速效伤风胶囊的人

不宜常用速效感冒胶囊

不宜服用蜂王浆的人

不宜以天麻做补药

不宜混用多种感冒药

不宜与抗生素同服的中药

不宜同时服用的西药

不宜同时服用的中西药

不宜再用的药品

不宜过多服用维生素

不宜用奶、茶、果汁送服药物

不宜随便自行增减服药量

不宜以价钱高低来区分药物的好差

不宜口服注射针剂

不宜多服抗衰老药

不宜滥用抗心律失常药

不宜滥用胖大海

不宜在服维生素C时吃猪肝

不宜与巧克力同食的药物

不宜用滚开水冲服的药物

不宜用沸水煎中药

不宜吃煎煳的中药

不宜滥服催欲药物

不宜轻易服用性激素

不宜将鹿茸当作万能的壮阳药

不宜滥用丙种球蛋白

不宜大量服用四环素类药物

不宜刚发热就用退热药

驱虫药不宜常服

维生素B2不宜饭前服用

速效感冒胶丸忌感冒后期服

痰多时不宜服用咳必清

中老年人临睡前不宜服人参蜂王浆

更年期不宜长期服用镇痛药

司机不宜在出车前服药

感冒时不宜坚持体育锻炼

感冒初起时不宜吃西瓜

发热时不宜喝茶

皮肤病不宜烫洗

慢性病患者不宜长期卧床

扁桃体不宜无病摘除

抗生素不宜做预防用药

西药服用6忌

忌口的西药

服用止咳糖浆后不宜马上喝水

用药品种不宜过多

服后不宜饮酒的药物

服抗菌药时不宜染发

不宜嚼服的药片

不宜与食物同服的药物

解热镇痛药与降糖药不宜同服

新诺明与某些止咳糖浆不宜同服

避孕药与抗生素不宜同服

长效与短效避孕药不宜同服

不宜与避孕药同服的药物

不宜用营养药代替营养品

不宜半躺着服药

病人忌过早停药

肝炎病人不宜多吃药

近视患者不宜多吃糖

不宜热敷的疾患

骨折病人5不宜

冠心病人10不宜

心脏病人14不宜

脑血管病人6不宜

高血压患者3不宜

糖尿病患者3不宜

不宜过性生活的病人

不宜发怒的病人

不宜做X线检查的人

忌滥用草药