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内容提要
前言 为什么要写这本书
第一章 你的大脑你应该做主
了解我们的大脑
拥有超级记忆力的三个指标
测测你的记忆力
你为什么记不住
名人谈记忆
第二章 轻松开启记忆之门
改善不良的用脑习惯
良好的心态
三种记忆模式
克服遗忘的关键
增强记忆和思维能力的三大黄金思维模式
第三章 打破思维定式
一切从联想发散开始
联想发散能力的三个关键要点
发散思维能力训练
注意力训练
构建联想能力的三种模式
提升联想能力的三种方法
第四章 链式记忆法
记忆资料的转换
形象材料的转换
抽象材料的转换
链式环扣记忆法
链式串联记忆法
记住文字资料
古文古诗精确记忆
第五章 数字记忆法
数字图码记忆
数字资料整体谐音转换记忆
长段数据资料记忆
数据与文字材料记忆
数据资料的综合记忆运用
第六章 信箱记忆法
位置信箱运用
身体信箱运用
生肖信箱运用
人物信箱运用
信箱扩展运用
第七章 缩编记忆法
缩编记忆法的一般应用
缩编记忆法的进阶运用
缩编法创意歌诀的运用
融会贯通全记牢
第八章 英语单词记忆法
你为什么成不了英语达人
记忆英语单词的六个步骤
三大英语单词记忆方法
三字经单词批量记忆法
第九章 思维导图法
思维导图的来源
思维导图的绘制规则
思维导图的绘制步骤
思维导图的应用
第十章 获取最强大脑
21天养成法
逃离记忆训练的误区
终极大测试
后记
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