专注力，互联网时代最稀缺的心灵资产 “情商之父”用“情商”教你修炼专注力，进行自我提升 这是一个分心的时代。高速的互联网、各种手机应用程序、电子邮件、让人沉迷其中的游戏，无时无刻都在冲击着我们的大脑。不论你是领导者、商业人士或者是普通白领阶层，抑或是求学阶段的学生，突然之间，你会发现，在这个互联网时代，你已经很难专注于做一件重要的事了。
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推荐序一 专注的力量
推荐序二
推荐序三 专注力：从此时此刻此地开始
第一章 隐形的翅膀
第一部分 什么是专注力
第二章 专注力：最基本的元素
第三章 专注力： 自上而下vs自下而上
第四章 “神游”：激发灵感和创意
第五章 寻找内心的平衡
第二部分 自我意识
第六章 倾听内心的声音
第七章 用他人的眼睛看自己
第八章 自控力与意志力
第三部分 读懂他人
第九章 情绪信号
第十章 同理心：对他人的专注
第十一章 社交敏感性
第四部分 专注我们的大世界
第十二章 不一样的系统和模式
第十三章 难以看见的世界
第十四章 未来就在眼前
第五部分 专注力：巧妙的训练
第十五章 1万小时之谜
第十六章 游戏如何影响了大脑
第十七章 不再分心的训练术
第六部分 领导者的专注力
第十八章 如何用专注力引导员工、吸引客户
第十九章 领导者的三重专注力
第二十章 领导者如何炼就专注力
第七部分 大图景：拥有未来的专注力
第二十一章 专注：决胜未来
致谢
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