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内容提要：
第一章 揭开忧虑的面纱
第一节 坦然活在“今天的隔仓中”
第二节 解脱忧虑的奇妙法则
第三节 忧虑会危及你的生命
第四节 分析并解脱忧虑
第五节 为忧虑设立“止损点”
第六节 别了前尘往事
第七节 放弃报复之心
第八节 木秀于林风必摧之
第二章 快乐康泰的心情
第一节 施恩不求回报
第二节 将欢乐送给别人
第三节 信仰的力量
第四节 祷告
第五节 怎样没有困倦
第六节 永远显得青春焕发
第七节 如何赶走厌倦
第八节 不要为失眠担忧
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