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内容提要
序言
第1篇 提高记忆力
一、兴趣是记忆最好的老师
二、妙用思维记忆法
三、发挥联想记忆法
四、集中注意力法
第2篇 培养观察能力
一、时态观察法
二、透过现象看本质观察法
三、洞悉“一切”的方法
四、多器官感觉法
第3篇 培养创造能力
一、观察、观察、再观察
二、怀疑一切
三、放飞思维的翅膀
第4篇 培养自学能力
一、走进知识殿堂的金钥匙
二、书中自有黄金屋
三、创造性的涂鸦
四、复习是学习的母亲
第5篇 学会写作
一、引人入胜的开头
二、编筐编篓，全在收口
三、再筑一座“金字塔”
四、浓妆淡抹总相宜
五、春蚕到死丝方尽
六、论证的技巧
第6篇 挖掘天才
一、相信自己
二、挖掘天才
三、培养兴趣
四、体验书法
五、学习书法的“三定”
六、书法艺术的欣赏
第7篇 培养舞蹈能力
一、学习舞蹈的目的及基础
二、培养舞蹈兴趣
三、舞技学习的基本方法
第8篇 身体素质的培养
一、体育锻炼的方法
二、力量素质与锻炼方法
三、速度素质与锻炼方法
四、耐力素质与锻炼方法
五、灵敏素质与锻炼方法
六、柔韧素质与锻炼方法
七、体育锻炼后消除疲劳的方法
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