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越吃越白——水嫩肌肤吃出来
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越吃越白——水嫩肌肤吃出来电子书

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作       者：晨雨秋

出版时间：2016-02-25

字       数：1.3万

所属分类： 生活 > 时尚/美妆 > 护肤/美容整形

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俗话说：“一白遮三丑”。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。美白方法历来都是受关注的，俗话说：人美三分白，可见“白”对于一个女人美丽的提升是何其的重要。那么美白方法都有哪些呢？很多“美眉”都有自己的一套秘方，比如说：自制中药美白面膜、牛奶洗脸、还有专业SPA等等。这些多集中护肤品的使用方面，而且针对的也仅仅只是脸部的局部肌肤，那么还有什么其他的方式，或者是能够全身美白的方法呢？这个必须有，那就是美食法，即吃得美味又白得漂亮，是不是很心动呢？
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前言

第一章 水果的美白奇效

第二章 能让人变白的几种食物

第三章 盈盈肌肤吃出来

第四章 排毒又养颜的养生蔬果汁

第五章 美白效果最好的几种蔬菜

第六章 能助你对抗紫外线的六大美白食物

第七章 这样吃非白不可

第八章 影视明星徐熙媛的美白食谱

第九章 如何使天生的黑皮肤变白

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