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序言
第一章 性格心理学与生活
简说“性格心理学”
测一测:你是外向性,还是内向性
四种气质,四种性格色彩
教你瞬间识别性格色彩
第二章 改变生活中的六种性格缺陷
“跟陌生人交往真别扭!”——社交恐惧症
“我不是故意要骗你……”——谎语癖
“我总是控制不住自己的行为”——强迫症
“世上没好人,我只相信我自己!”——偏执型人格障碍
“我有我的世界,其他事与我何干!”——分裂性格缺陷
“我讨厌自己做决定……”——依赖型人格障碍
第三章 教你看清一个人:细节暴露性格
读懂眼神,读懂他是怎样一个人
透过发型辨识对方的真性情
看走姿,鉴别对方的性格品质
8种握手习惯瞬时掌握对方性格
8种睡姿暴露出你的性格缺陷
第四章 一号“完美型”:追求完美的“蚂蚁”
完美型性格的档案表
积极的完美主义者与消极的完美主义者
过分追求完美也是一种病
事必躬亲的完美型领导如何自救
“二八法则”,完美主义者的必修课
写给完美主义者的话:人生允许不完美
第五章 二号“助人型”:追求服务的“蜜蜂”
助人型性格的档案表
积极的帮助者与消极的帮助者
你的慷慨,他的烦恼
爱别人,也要留一份爱给自己
懂得付出,也要学会表达
不要被别人的看法控制住
写给帮助者的话:付出,不要总期望回报
第六章 三号“成就型”:渴望成功的“雄鹰”
成就型性格的档案表
积极的实干者与消极的实干者
别让过度自恋害了你
不做成功路上的“独行者”
控制你的欲望
写给实干者的话:学会放弃才能快乐
第七章 四号“自我型”:多愁善感的“天鹅”
自我型性格的档案表
积极的浪漫主义者与消极的浪漫主义者
不要跟着感觉一路到黑
远离消极心理,才能拥抱幸福
在思考之后行动,不如在行动中思考
写给浪漫主义者的话:少点空想,多点脚踏实地
第八章 五号“观察型”:善于思考的“狐狸”
观察型性格的档案表
积极的观察者与消极的观察者
释放被你压抑的情感
要审慎地思考,更要果断地行动
爱情不需要太多理性
写给思想家的话:走出封闭世界,学会与人合作
第九章 六号“忠诚型”:谨小慎微的“猎犬”
忠诚型性格的档案表
积极的忠诚型与消极的忠诚型
小心“疑心病”毁了你的爱情
不要墨守成规,成功需要突破
允许犯错,更要勇于承担
推倒自我束缚之墙,打破规矩又何妨
写给怀疑论者的话:放下忧虑,快乐生活
第十章 七号“享乐型”:活泼好动的“猴子”
享乐型性格的档案表
积极的享乐主义者与消极的享乐主义者
要耐得住寂寞,经得起诱惑
行动之前先计划,做事无须太匆忙
既要追求成就感,也要战胜挫败感
写给享乐主义者的话:寻找快乐也要适可而止
第十一章 八号“领导型”:权力至上的“狮子”
领导型性格的档案表
积极的指导者与消极的指导者
这里是家,请收起你的权力
当你看不顺眼的时候,请把自己当成他
控制你的情绪,愤怒改变不了事实
不要独断专行,多听取他人意见
写给指导者的话:学会迂回与变通之道
第十二章 九号“和平型”:崇尚和平的“熊猫”
和平型性格的档案表
积极的调停者与消极的调停者
哪怕逆风飞翔,也要相信自己
心有不满,请及时非暴力沟通
改变你的惰性
随波而不逐流,随和也要有主见
写给调停者的话:该拒绝时,勇敢说“不”
附录:性格测试——你属于哪种性格
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