完美孕期全典电子书

第一篇 孕前保健

基本常识

认识精子和卵子

推测排卵期

月经周期推算法

基础体温

宫颈黏液体检法

受孕的条件

女方排卵

男方精液必须正常

女方子宫颈正常

子宫内膜在排卵后增厚，有分泌期的改变

最佳生育年龄

最佳受孕季节

最佳受孕时机

最佳受孕环境

婚前检查的必要性

婚前检查的主要内容

需要进行遗传检查的情况

遗传病咨询

孕前生活节律调适

生理方面

心理方面

孕妇心态与优生之间的关系

高龄产妇的风险

女性性高潮时受孕有利于优生

不要在“五更”过性生活

不要在过饥或过饱时过性生活

不要在患病时过性生活

智力与遗传之间的关系

造成孩子智力低下的非遗传因素

父母与子女的血型关系

性格与遗传的关系

应避免受孕的情况

咖啡对妊娠的影响

备孕时要补充叶酸

碘缺乏对生育的影响

孕前补充蛋白质的意义

孕前补钙的意义

孕前要补铁

生孩子并非越早越好

预产期的计算

怀孕的自我诊断方法

月经停止

早孕反应

乳房变化

基础体温升高

早孕试纸

不宜生育的遗传病

常染色体显性遗传病

X连锁显性遗传病

多基因遗传病

染色体病

常染色体隐性遗传病

X连锁隐性遗传病

不宜近亲结婚

会发生畸形儿的情况

生物因素

化学因素

物理因素

环境因素

如何避免畸形儿

生物钟与优生之间的关系

宫外孕

宫外孕的防治措施

输卵管开窗缝合术及切除术

保守治疗与保存生育功能的保健

人工流产对再怀孕的影响

流产后再怀孕的间隔时间

多胞胎

易形成双胎或多胎妊娠的情况

遗传因素

年龄、妊娠次数

药物因素

女性不孕应做哪些检查

明确生殖系统是否有病变

明确有无排卵

女性不孕的因素

外阴、阴道因素

子宫颈因素

子宫因素

输卵管因素

卵巢因素

免疫因素

男性不育的因素

精液异常

精液排出障碍

免疫因素

人工受孕

人工受孕的成功概率

疾病与受孕

贫血与怀孕

心脏病患者能怀孕吗

“鸡胸”与遗传

癌症患者不宜怀孕

精神病与遗传

癫痫病患者不宜生育

肝炎与怀孕

高血压与怀孕

肺结核与怀孕

尖锐湿疣与怀孕

患慢性肾炎女性的怀孕风险

患附件炎的女性是否可以怀孕

糖尿病对女性妊娠及胎儿的影响

哮喘与怀孕

甲亢与怀孕

系统性红斑狼疮对怀孕的影响

男性应防腮腺炎

淋病与怀孕

梅毒与怀孕

可以带病怀孕的情况

应当暂缓怀孕的情况

女方有心、肝、肾、肺等慢性疾病

一方患有急性传染病时暂不宜受孕

梅毒、淋病等性病未治愈时

男女双方长期服用某种药物时应暂缓怀孕

其他注意事项

孕妇不宜和小动物亲密接触

新婚期间不宜怀孕

身体疲劳时不宜怀孕

女性停用避孕药与怀孕的间隔时间

服用避孕药期间怀孕的问题

过胖女性怀孕的不利因素

肥胖女性孕前要限制胆固醇的摄入

牙病对怀孕的影响

怀孕前应选择适当的卧具

床的高度

床的宽度

床的软硬度

孕前要戒烟

孕前应戒酒

孕前在饮食上的注意事项

孕前不宜食用棉子油

关于孕前接种疫苗

甲肝疫苗

流感疫苗

狂犬疫苗

丈夫在妻子怀孕前应注意的问题

头胎并非不如二胎

孕前应保持乐观情绪

孕前不宜住新居

汽车废气会影响男性生育

丈夫用药对胎儿有影响

男性慎洗桑拿浴

孕前要防止计算机的危害

孕前应多喝水

第二篇 孕期保健

饮食保健

孕妇在孕早期要补充营养

孕期饮食的基本原则

肥胖孕妇的饮食

出现早孕反应时的饮食

孕妇夏天适宜的饮食

怀孕后忌盲目进补

孕中期的饮食安排

孕晚期的饮食安排

临产产妇要合理安排饮食

孕期几种重要的微量元素

孕妇要适量摄入维生素A

孕妇要适量摄入维生素B1

孕妇要适量摄入维生素B1

孕妇要适量摄入维生素B1

孕妇要适量摄入维生素C

孕妇要适量摄入维生素D

孕妇忌缺乏维生素E

孕妇忌缺乏维生素K

孕妇进食应该细嚼慢咽

孕妇要多吃含铁丰富的食物

孕妇要补充足够的蛋白质

孕妇不可缺钙

喝骨头汤与补钙

妊娠早期宜补叶酸

孕妇要补锌

孕妇要补碘

孕妇要补锰

孕妇脂肪的摄入要求

孕妇应少用滋补药品

孕妇不宜营养过剩

孕妇不宜用饮料代替白开水

孕妇喝水应注意的事项

孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水

孕妇切忌口渴才饮水

不是所有的水都能喝

大龄孕妇更需要忌口

孕妇为什么爱吃酸的食物

孕妇不宜吃生鸡蛋

孕妇喝酸奶的益处

孕妇不宜多吃螃蟹

孕妇不应过多吃肉

孕妇不宜服用过多的鱼肝油

有利于孕妇通便的食物

孕妇吃兔肉不会导致孩子患兔唇

孕妇吃猪肾要小心

孕妇吃鱼的好处

孕妇不能吃的鱼

孕期饮食不宜过“精”和过“细”

孕期应避免食用“方便食品”

孕妇不宜多吃油条

孕期更适宜吃粗粮

孕妇不宜多吃菠菜

孕妇不宜长期服用板蓝根

孕妇吃核桃的好处

孕妇不宜多吃桂圆

孕妇要少吃山楂

孕妇不宜多吃刺激性食物

孕妇不宜多吃水果罐头

孕妇选用营养品时的注意事项

孕妇慎吃黄芪炖母鸡

孕妇吃蜂王浆能促进胎儿大脑发育

孕妇不能吃发芽的土豆

孕妇不宜吃火锅

孕妇每天应饮的水量

孕妇不宜喝咖啡

孕妇不宜食用糯米甜酒

孕妇不宜喝浓茶

孕妇不宜多吃冷饮

孕妇不宜多吃盐的情况

孕妇摄入糖量要适度

孕妇忌过量食用海带

孕妇不宜吃热性香料

孕妇随手可得的补血食物

金针菜

咸萝卜干

黑豆

胡萝卜

菠菜

孕妇吃苹果的好处

有利于防治缺铁性贫血

有利于消除水肿

预防某些疾病

缓解疲劳

孕妇忌吃蛙肉

吃花生对孕妇的益处

孕妇偏食的危害

孕妇不宜节食

孕妇吸烟及被动吸烟的危害

孕妇应忌酒

孕妇吃干果能增进胎儿的智力发育

孕妇不要食用霉变食物

孕期便秘可通过饮食调节

患糖尿病的孕妇应注意饮食

孕妇腹胀、腹泻时应吃的食物

怀孕第一个月时的饮食与营养要求

怀孕第二个月时的饮食与营养要求

怀孕第三个月时的饮食与营养要求

怀孕第四个月时的饮食与营养要求

怀孕第五个月时的饮食与营养要求

怀孕第六个月时的饮食与营养要求

怀孕第七个月时的饮食与营养要求

怀孕第八个月时的饮食与营养要求

怀孕第九个月时的饮食与营养要求

怀孕第十个月时的饮食与营养要求

生活起居

孕妇应安排好睡眠

孕妇应该睡午觉

提高睡眠质量的方法

适宜孕妇的睡姿

孕妇多梦

孕妇不宜睡席梦思床

选择合适的卧具

床铺

枕头

被子

蚊帐

孕妇不宜长时间处于灯光照射环境中

孕妇不宜穿高跟鞋

适宜孕妇穿的内衣和鞋子

孕妇选用胸罩要注意

孕妇不宜穿三角内裤

孕妇宜留短发

孕妇应避免的工作

孕妇不宜参加的体力劳动

孕妇做家务时的注意事项

孕妇忌过多接触洗涤剂

孕妇不宜睡电热毯

孕妇忌用电吹风

孕妇不宜长时间看电视

孕妇用计算机的注意事项

孕妇不宜长时间使用电风扇和空调

孕妇不宜接触复印机

孕妇不宜长时间使用手机

孕妇应当勤洗头洗澡

孕妇不宜去公共浴室洗澡

孕妇洗澡时避免水温过高

孕妇洗澡时间不宜过长

孕期忌坐浴

不同的颜色对孕妇的影响

孕妇用化妆品的禁忌

染发剂

冷烫精

口红

浓妆艳抹会导致胎儿畸形

孕妇不宜涂指甲油

孕妇不宜染发

孕妇保养头发要注意

孕妇不宜进舞厅

孕妇不宜大笑

孕妇不宜长时间打麻将

孕妇应注意防晒

孕妇忌用减肥药

孕妇不宜戴隐形眼镜

孕妇应当远离噪声

孕妇不宜听摇滚乐

孕妇居室忌放的植物

孕妇忌随意拔牙

孕妇刷牙容易出血

孕妇应避免接触农药

孕妇应避免接触铅

孕妇应避免闻汽油味

孕妇不宜接触油漆

孕妇要慎用风油精

环境污染会对胎儿造成影响

孕妇下厨要注意

孕妇不宜去拥挤的公共场合

孕妇应防止静电伤害自己

孕妇站、坐、走时要注意

住高楼的孕妇要注意

孕晚期不宜长时间坐车

孕妇上下楼应当注意

孕妇不宜刺激乳房

孕妇要注意外阴的清洁

孕妇清洁外阴应注意

孕妇的居住环境需要注意

安静整洁

通风向阳

温度适宜

湿度适宜

孕妇提取重物应当注意

孕妇开车要注意的事项

孕妇骑车要注意的事项

孕妇需要准备的生活用品

内衣

外衣

鞋

孕妇夏季要注意的事项

衣着要透气宽松

饮食要新鲜多样

经常用温水擦洗或淋浴

不能过于贪凉

孕妇冬季要注意的事项

孕妇不宜过度疲劳

妊娠期间如何保养脸部皮肤

洗脸

按摩

妻子怀孕后丈夫应做的事情

合理安排好妻子的生活

关心妻子身体上的不适感觉

调节好妻子的情绪

激发妻子的爱子之心

与胎儿对话

大龄孕妇要注意生活调适

双脚抬高

放松运动

蹲姿弯腰

放慢工作节奏

寻求帮助

孕妇外出要注意

运动保健

孕妇运动时对胎儿的影响

怀孕后的活动

孕妇散步有好处

孕妇日常活动时要注意

孕妇参加体育运动的好处

孕期锻炼需要注意

慎重选择锻炼项目

保持体温正常

运动时需要注意的细节

做孕妇体操的方法

脚部运动

盘腿坐运动

扭转骨盆运动

振动骨盆运动

孕早期可以参加的运动

孕中期可以参加的运动

孕晚期可以参加的运动

自我放松法

腹式呼吸运动

腹肌运动

舒缓腰椎运动

会阴肌肉运动

做孕妇操的好处及应注意的问题

做孕妇操的好处

孕妇做体操应注意的问题

孕妇运动不宜过于剧烈

妊娠晚期不宜骑自行车

孕妇游泳应注意

孕期锻炼发生意外须及时就医

性保健

孕期性反应特点

孕期性交会产生的问题

性生活后腹痛不可忽视

孕早期忌过性生活

孕中期性生活应注意

孕晚期性生活应注意

在产褥期及哺乳期性生活需注意的事项

产褥期

哺乳期

孕妇应禁止过性生活的情况

部分孕妇性欲亢奋或降低的原因

孕期性高潮与流产

孕期性交一定要注意清洁

妊娠剧吐与性生活的关联

心理保健

分娩前孕妇的心理变化

孕妇要克服恐惧心理

孕妇紧张易导致自身免疫力下降

孕妇情绪不好会对胎儿造成影响

焦虑

悲伤

发怒

孕妇心理受创易导致畸形儿

孕妇情绪波动的影响

如何使孕妇保持良好的情绪

孕妇不要过分忧虑胎儿

孕妇要排除忧郁心理

如何克服分娩时的疼痛

孕期中的夫妻调适

药物保健

孕妇应注意选择药物

孕妇常规用药原则

中药对胎儿的影响

禁用的中药

慎用的中药

妊娠不能单独应用的药物

中医中药保胎

对胎儿有害的药物

抗癌药物

抗生素类

激素

抗过敏药

镇静类药物

解热镇痛药

降压利尿药

碘化钾、抗甲状腺药物

口服降糖药

维生素类

药物导致胎儿畸形的主要原因

基因突变

染色体畸变

蛋白质合成障碍

干扰细胞的有丝分裂

营养、代谢失常

孕妇打预防针要注意

孕妇不能过多服用维生素B6

孕妇慎用抗生素

孕妇禁忌的有害物质

不同孕期用药对胎儿的影响

孕妇应慎重服用保健药品

孕妇不宜服用驱虫药、泻药

孕妇不宜使用利尿剂

孕妇不宜服用阿司匹林

孕期疾病防治与异常情况处理

孕期应特别重视的一些症状

孕期应注意的危险信号

宫外孕信号

葡萄胎信号

胎儿死亡信号

胎儿宫内缺氧信号

胎儿宫内发育迟缓信号

先兆流产及早产信号

妊娠高血压综合征信号

前置胎盘信号

胎盘早剥信号

孕妇应该预防孕期感染

孕妇容易患上的几种感染性疾病

尿路感染

弓形体病

风疹

宫外孕

如何预防宫外孕

宫外孕的急救措施

葡萄胎

葡萄胎的处理

葡萄胎的再发可能

孕妇头疼

孕妇呕吐严重应治疗

孕妇患感冒的危害

孕妇如何防治感冒

孕妇尿频的处理

孕妇出现妊娠纹

防治皮肤瘙痒

孕妇如何预防雀斑、褐斑加重

羊水测量

最大羊水暗区垂直径

羊水指数

羊水过少

羊水过多

胎儿畸形

多胎妊娠

母亲疾病

羊水过多的处理

孕妇多汗

孕妇需要保胎的情况

防治妊娠合并贫血

患糖尿病的孕妇应注意

孕期常见的牙周问题

妊娠牙龈炎

妊娠牙龈瘤

其他症状

患牙龈炎孕妇的保健

孕妇患阑尾炎的处理

孕期中暑

病毒性肝炎对母婴的影响及传播方式

孕妇患淋病的处理

孕妇发生腹痛的原因

孕妇如何防治下肢静脉曲张

孕妇阴道感染的防治

孕妇会感到外阴瘙痒

孕妇患上滴虫性阴道炎的处理

孕妇感染水痘

结核病对妊娠的影响

孕妇患结核病的处理

黄体酮保胎的作用

甲亢患者怀孕后应注意

孕妇如何防治便秘

三餐饮食正常

多补充水分

切忌忍着不排便

养成每日定时排便的习惯

充足睡眠，适量活动

怀孕后会白带增多

白带增多应注意

孕期腹泻应重视

孕妇“烧心”

如何减轻孕期胃灼热

孕妇手指麻木无力

孕妇容易感到晕眩

孕妇如何防治痔疮

孕妇有心脏病应采取的措施

恶性肿瘤对孕妇与胎儿的影响

孕妇要警惕腮腺炎

孕妇如何应对蝴蝶斑

孕妇患上抑郁症的自我应对

放松自己

同丈夫多交流

把自己的情绪表达出来

和压力作斗争

积极进行治疗

孕妇会下肢水肿

孕妇经常小腿抽筋

妊娠高血压综合征对母婴的影响

对母体的影响

对胎儿的影响

如何预防妊娠高血压综合征

实行产前检查，做好孕期保健工作

加强孕期营养及休息

重视诱发因素，治疗原发病

孕妇发生坐骨神经痛的原因

孕期如何治疗鼻炎

孕妇鼻出血的处理

哮喘对怀孕的影响

孕期防治肾盂肾炎

早产的原因

如何预防孕妇早产

孕妇流产的原因

如何预防流产

流产后的护理

流产后再次怀孕须知

孕期消化不良

孕期心慌气短应注意

患有卵巢肿瘤怀孕后的处理

子宫破裂

子宫破裂的治疗

孕妇耻骨痛

孕期检查

妇科检查与流产

产前检查方法

孕期主要检查项目

产前检查的时间安排

孕早期需要做的常规化验

血常规

尿常规

乙肝五项

肝功能检查

血型检测

优生四项检查

孕期检查需要注意的事项

孕早期应该做的妇科检查

孕妇应该进行的盆腔检查

B超在妇产科检查中的作用

做B超检查对胎儿的影响

整个孕期需要做B超检查的次数和时间

关于孕早期做B超

通过B超测量胎儿的双顶径和股骨长度

X射线对胎儿的影响

需要做羊膜腔穿刺术的情况

进行血型检查

孕妇不宜做CT检查

孕妇应定期测血压

高龄孕妇要做的必要检查

超声波检查

绒毛及羊水检查

脐带穿刺

甲胎蛋白检测

第三篇 胎教

胎儿的发育与母体的变化

孕1月

胎儿的发育情况

母体变化

孕2月

胎儿的发育情况

母体变化

孕3月

胎儿的发育情况

母体变化

孕4月

胎儿的发育情况

母体变化

孕5月

胎儿的发育情况

母体变化

孕6月

胎儿的发育情况

母体变化

孕7月

胎儿的发育情况

母体变化

孕8月

胎儿的发育情况

母体变化

孕9月

胎儿的发育情况

母体变化

孕10月

胎儿的发育情况

母体变化

胎教基本常识

胎教

胎教的意义

胎教的开始

孕中期是胎教的最佳时期

胎儿的感觉

听觉

视觉

感觉

味觉

如何科学地实施胎教

胎教时要注意的问题

胎教时间的安排

胎教的禁忌

忌噪声

忌不合理的语言教育

忌不合理的运动教育

忌不良情绪

胎儿的“思考能力”

胎儿的“记忆能力”

胎儿的智力获得

父母智力对胎教的影响

音乐胎教

音乐胎教的方法

胎教音乐的选择

不同孕期的胎教音乐

1～3个月的孕早期

4～6个月的孕中期

7～9个月的孕晚期

孕妇唱歌的好处

抚摸胎教

开展抚摸胎教的时间

语言胎教

开展语言胎教的时间

运动胎教

运动胎教的注意事项

光照胎教

光照胎教的方法

美学胎教

音乐美学

形体美学

大自然美学

意念胎教

孕妇和胎儿做“游戏”

准爸爸参与胎教

孕妇饮食习惯对胎儿的影响

三餐定时

三餐定量

三餐定点

以天然的食物为主

孕妇学习对胎儿的影响

孕妇读书对胎儿的影响

孕妇应当提高自身的修养

孕妇不良情绪对胎儿的影响

胎动的自我监测

正常的胎动

胎动规律

胎动计数的意义

孕妇自己检查胎动

胎儿英语“启蒙教育”

胎教时把耳机放在孕妇腹部要注意的问题

产前也应该进行胎教

胎儿也会发脾气

孕期各阶段的胎教方案

孕1月时进行音乐胎教

孕1月时进行情绪胎教

孕2月时进行音乐胎教

孕2月时进行情绪胎教

孕2月时进行联想胎教

孕3月时进行音乐胎教

孕3月时进行情绪胎教

孕4月时进行音乐胎教

听音乐

唱歌曲

孕4月时进行视觉胎教

孕4月时进行环境胎教

孕4月时进行体操胎教

孕5月时进行音乐胎教

孕5月时进行对话胎教

孕5月时进行触摸胎教

孕6月时进行对话胎教

孕6月时进行音乐胎教

孕6月时进行触摸胎教

孕6月时进行色彩胎教

孕6月时进行运动胎教

孕7月时进行对话胎教

孕7月时进行语言胎教

孕7月时进行音乐胎教

孕8月时进行对话胎教

孕8月时进行联想胎教

孕9月时进行视觉胎教

孕10月时进行视觉胎教

孕10月时进行情绪胎教

第四篇 分娩

分娩前的准备

分娩对孕妇的影响

临产前需要做好待产准备

临产前丈夫也应该做好准备

清扫布置房间

拆洗被褥、衣服

准备物品、用具

需给婴儿准备好的物品

产妇在待产时应尽量避免情绪紧张

孕妇要克服紧张情绪

孕妇在产前应做好心理准备

临产前饮食安排

产妇住院的时机

临近预产期

子宫收缩增强

尿频

见红

高危产妇应提前入院

临产前应排空大小便

临产应注意

精神状态

休息

饮食

预产期与分娩

产妇临近分娩的征兆

胃部的压迫感消失

下腹部疼痛、腹胀

尿频

腰痛

分泌物增多

胎动次数减少

肾脏有重压感

分娩前见红

过了预产期仍无征兆的处理

多数胎儿不能在预产期出生

大龄产妇初产应特别当心

产妇在夏季临产需要注意的事项

胎膜早破的处理

自然分娩

产妇入院后需要做的检查

观察子宫收缩情况

听胎心

肛门检查

测血压

阴道检查

影响分娩的因素

产力

产道

胎儿的大小、位置和有无畸形

精神心理因素

产妇临产前要做好的准备

清洁卫生

排尿

行动与休息

假临产

宝宝来临的前兆

产程的三个阶段

第一产程——宫口扩张期

第二产程——胎儿娩出期

第三产程——胎盘娩出期

第一产程需要注意的事项

采取最佳的体位

保存体力

保持正常进食

勤排小便

舒缓用力

第二产程与医生的配合

第三产程与医生的配合

分娩前要将阴毛刮掉

自然分娩的危险性

自然分娩的好处

导乐分娩

丈夫陪护分娩好

丈夫在顺产中的作用

临产时的产姿

蹲坐式

扶持的蹲式

常见产姿

半直立式

产妇最有利于分娩的体位

“开骨缝”

正常宫缩

节律性

对称性、极性

子宫缩复作用

分娩时正确的呼吸方法

分娩时产妇应合理运用产力

沉着

冷静

保持体力

在产程中合理运用短促呼吸

产妇要运用好辅助动作助产

引产

不能滥用催产素引产

产妇在分娩时不宜大声喊叫

生孩子并非越快越好

并非头位就能顺利分娩

产妇分娩时要侧切的原因

需要会阴侧切的情况

不要为会阴侧切过于紧张

胎头娩出时保护会阴

产钳术

多胎妊娠临产应注意的事项

产程中疼痛突然消失的原因

产妇阵痛持续时间

关于分娩时用镇痛药

分娩后要让新生儿大声啼哭

新生儿的评分及处理

新生儿出生后需要做的处理

分娩结束后产妇还要留产房观察2个小时

防治产后出血

分娩后不必在医院待太长时间

剖宫产、难产与急产

选择剖宫产要谨慎

选择剖宫产的情况

剖宫产的误区

剖宫产的小孩聪明的说法没依据

剖宫产的女性体形恢复得更好的说法没依据

剖宫产术后要注意

难产

如何预防难产

矮小的孕妇不一定会难产

肥胖的孕妇容易难产

臀位产

引起臀位产的原因

胎儿臀位的问题所在

脐带脱垂的危害

胎盘钙化

胎膜早破

羊水栓塞

如何预防羊水栓塞

羊水混浊说明的问题

脐带绕颈

高危妊娠的处理

宫缩乏力的原因

滞产对母婴的危害

急产

急产的护理

在家中发生急产的处理

怎样防治产后阴道松弛

去医院路上发生急产的处理

第五篇 产后保健

饮食保健

产后补充营养

鸡蛋

营养汤

红糖

新鲜水果

米粥

挂面

蔬菜

产后饮食营养应当注意

少量多餐

食物应干稀搭配

注意调护脾胃、促进消化

剖宫产产妇在饮食方面的注意事项

产后饮食禁忌

饮食宜清淡

产后忌马上节食

产后忌喝高脂肪的浓汤

产后忌吃辛辣温燥食物

产后忌食生冷食物

产后3天内进食须知

适合产妇的食谱

产妇喝肉汤的讲究

产后吃水果应注意

产妇适宜吃桂圆

产妇适宜吃山楂

产妇吃橘子有好处

产妇补铁宜吃的食物

猪血

猪肝

黑木耳

红枣

产后喝催乳汤要注意

掌握乳腺的分泌规律

注意产妇的身体状况

产妇乳汁不足时的饮食调理

有刀口、有过敏史者慎吃海鲜

产后应少吃太咸太酸的食物

产后不宜过量食用味精

产妇忌补食人参

产后不宜吃炖老母鸡

产妇多吃小米粥的好处

产后不宜喝茶

产后不宜过度吃红糖

产后注意饮食卫生

产后贫血的处理

产妇不宜吃麦乳精

产妇忌吃巧克力

红白糖应合理搭配食用

产妇喝黄酒要注意

产妇吃鲤鱼好

产妇不宜过多吃鸡蛋

产妇忌急于节食

产妇忌吸烟、喝酒

坐月子要少吃油炸食物

产妇忌过量滋补

产妇应少吃盐

产妇宜选用哪些滋补食品

生活起居

产妇应当注意产褥期卫生

产后要及时排尿

坐月子的时间

产后要避风寒

月子里穿衣的注意事项

衣着应宽大舒适

衣着厚薄适中

衣服要常换

鞋子宜软

产妇忌穿戴过多

月子里不宜一直卧床

产后活动应注意

月子里产妇能梳头

产妇可以洗头洗澡

产妇能刷牙

产妇月子里看电视应注意

产妇宜采用的睡卧姿势

产妇忌睡席梦思床

产妇不宜躺着哺乳

产妇居室忌关门闭窗

产妇居室的设置

产妇不宜过早劳动

产后应避孕

产后避孕的方法

产妇应当进行产后检查

体重

血压

尿、血

盆腔器官检查

夏天坐月子注意防暑

产后应保证充足睡眠

产妇下床后容易产生头晕

产后可以读书写字

产后忌性生活过早

产后恢复期禁止过性生活的情况

会阴切开对性生活的影响

药物保健与心理保健

产妇服用药物对乳儿的影响

哺乳期女性禁用的药物

产妇产后心理变化

产后抑郁症的症状

容易导致产后抑郁症的因素

产后抑郁对孩子的影响

如何防治产后抑郁症

产后进行自我心理调节

产后丈夫应该做的事情

运动与健美

产后身体变化

乳房

腹肌

臀部

腰部

关节

如何恢复产前的窈窕身材

产褥期应保证睡眠

产褥期的饮食要合理搭配

产妇的衣着应宽松、舒适

产后适当运动

产后锻炼应当注意

早下床活动

自主活动

保证睡眠

尽量避免激烈的运动

锻炼不要使心跳加快

逐步延长活动时间

适当的饮食

产后进行面部保养

如何预防产后脱发

剖宫产后如何保养身体

妊娠纹的产生

产后如何进行腹部锻炼

正确使用束腹和束裤

如何恢复健美的双腿

产后如何进行塑臀运动

如何预防产后乳房下垂

产后如何保持胸部健美

产后如何进行脚部的保养

做产后操应注意的事项

产妇要做保健操的原因

做产后健身操的方法

不宜做体操的产妇

如何保养乳房

乳房的清洁

如何促进乳汁分泌

产妇如何做瑜伽

产后瘦身的四大误区

刚生育不久就做一些减肥运动

哺乳期间节食

水分大量排出

贫血时减肥

产妇减肥应当多喝水

哺乳与体形

常见疾病及症状

产褥感染

产褥感染的原因

如何预防产褥感染

产后容易出汗的原因

恶露

产后尿量增加

产后预防关节疼

产后发生精神疾病的原因

防治产褥期精神疾病

产后心脏病

如何预防产后感冒

产后中暑

如何预防产后中暑

产后尿潴留

生理因素

心理因素

习惯因素

如何预防产后尿潴留

产后腹痛的应对措施

产后阴道疼痛的应对措施

产后腰疼

如何预防产后颈背酸疼

产后脱发

产后手脚麻木、疼痛

如何防治子宫脱垂

治疗子宫脱垂的食疗方法

如何防治产后子宫变位

产后骨盆疼痛

如何预防产后骨盆疼痛

产褥期发热

产后易患痔疮

如何预防产后痔疮

勤饮水，早活动

少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物

勤换内裤，勤洗浴

早排便

如何治疗乳头皲裂

如何预防产后足跟痛

产后易发生膀胱炎

产后易发生肾盂肾炎

产后盆腔静脉曲张

如何防治产后盆腔静脉曲张

产后尿失禁

产后尿失禁的处理

如何防治产后膀胱炎

产后便秘的原因

如何预防产后便秘

如何防治肛裂

如何治疗产后贫血

如何预防产后阴道松弛

晚期产后出血的处理

乳腺炎

产后如何预防心力衰竭

产后消化不良

第六篇 新生儿养护

新生儿的生理状况

新生儿的外观

新生儿的体重和身长

新生儿的呼吸和脉搏

新生儿的体温

宝宝动作的发育变化

新生儿的口腔

新生儿的睡眠

新生儿的感觉能力

新生儿就会吸吮

健康新生儿的反射行为

吸吮反射

摩罗反射

把握反射

自动步行运动

回缩反射

新生儿的呼吸会出现不规律现象

新生女婴会有“假月经”

新生儿的肚脐会鼓起来

新生儿的握持反射

婴儿发育规律

不同月龄婴儿动作发育上的典型特征

新生儿循环系统发生的重大调整

新生儿的喂养

母乳喂养的好处

新生儿开始喂奶的时间

如何给新生儿哺乳

不要弃掉初乳

有利于哺乳的姿势

乳汁的产生

产妇如何增奶

新生儿吐奶

新生儿呕吐后的再喂奶

新生儿一哭就喂奶吗

如何用手挤奶

如何储存乳汁

宝宝拒绝吃奶的原因

如何判断新生儿的饥饱

进行混合喂养

进行混合喂养要注意

上班后没有时间给孩子哺乳的解决办法

不宜给新生儿哺乳的情况

乳房太硬不适应新生儿吸吮的处理

选择人工喂养的情况

人工喂养时需要注意

人工喂养应选择合适的母乳替代品

配方奶

鲜牛奶

全脂奶粉

人工哺乳的技巧

了解奶粉质量

味道

组织状态

色泽

往牛奶中加入的糖

乳糖

葡萄糖

白砂糖

红糖

婴儿不宜吃生蜂蜜

关于给新生儿喂糖水

计算奶粉的用量

婴幼儿可食用的牛乳制品

脱脂奶

酸牛奶

奶糊

冲奶粉不要过浓

新生儿对牛奶过敏的处理

不要用豆奶喂养新生儿

新生儿使用的奶瓶

不要用保温瓶装喂婴儿的牛奶

哺乳期女性用药应注意

宝宝营养不良的信号

麦乳精能替代奶粉吗

婴儿空吃奶嘴不好

婴儿不宜食炼乳

煮牛奶的时间

新生儿的护理

护理新生儿应该注意

保暖

喂养

预防感染

护理早产儿应该注意

新生儿的居室环境

如何包裹新生儿

保护好囟门

如何给宝宝洗澡

如何给宝宝做空气浴

如何给宝宝按摩

头部

胸部

腹部

抱宝宝时要注意

不要宝宝一哭就抱

新生儿最佳的睡眠姿势

新生儿睡眠颠倒

新生儿的衣着

新生儿的睡床

如何给新生儿选择枕头

如何给新生儿更换尿布

如何护理新生儿的肌肤

如何护理新生儿的耳朵

如何护理新生儿的脐带

不要给新生儿剃头

新生儿的眉毛胎发不能刮

新生儿居室夜间开灯不好

经常亲吻婴儿的脸颊不好

传播疾病

导致流涎

腮腺感染

新生儿不宜看电视

新生儿不宜睡电热毯

不要用电风扇直接给婴儿吹风

新生儿需要晒太阳吗

新生儿要远离闪光灯

根据哭声判断宝宝所表达的意思

清理新生儿头顶部的“胎垢”

新生儿常见疾病与状况

新生儿假死

新生儿窒息

新生儿中耳炎

什么是“马牙”

新生儿便秘

新生儿腹泻

新生儿鹅口疮

新生儿硬肿症

如何预防新生儿硬肿症

加强保暖

及时喂奶

避免感染

新生儿口腔发炎

症状

护理

如何预防新生儿破伤风

新生儿脐炎的表现

新生儿脐带出血

新生儿打嗝

百日咳的症状

如何预防百日咳

如何预防新生儿感冒

新生儿感冒发高热的护理

新生儿肺炎的处理

婴儿患上尿布疹的处理

婴儿患上湿疹的处理

发现新生儿隐睾怎么办

如何防治新生儿鼻塞

如何应对头颅血肿与产瘤

从新生儿的姿势判断其健康状况

新生儿肝炎综合征

新生儿脓疱疹

新生儿脓疱疹的症状

如何预防新生儿脓疱疹

先天性心脏病的症状

青紫

心脏杂音

心力衰竭

新生儿烫伤的处理