全彩图文/家庭完整版 0~3岁宝宝体能和智能开发方案 增进与宝宝的情感交流,促进宝宝身心健康成长 婴幼儿期是孩子生长发育关键、重要的时期,适时地帮助宝宝运动,能舒展宝宝的肢体,促进肌肉增长和骨骼发育,促进内脏器官发育,增强机体的本体感受和动作协调力,促进大脑发育,提升宝宝对空间的感知和对自己身体的控制能力。同时,伴随着童谣与音乐的练习,还能强化宝宝对韵律的感受与节奏的体验,为进一步的律动奠定基础。
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序言 Prologue 益智健体,全能运动!
第一章 宝宝体智运动聪明更强壮 Part 1 Baby Exercises for Growing Smarter and Stronger
一、科学做运动,身体壮壮发育好 Doing Exercises, Grow Stronger
二、宝宝体智运动,越动越聪明 Baby Exercises Expand the Baby's Intellectual Capacity
三、安全事项要牢记 Safety Attentions
第二章 宝宝动起来(0~12个月) Part 2 Move, Move, Baby(0~12 Month-Old)
一、0~12个月宝宝的基础活动技能 Basic Activity Skills of 0~12 Month-Old Babies
二、宝宝的尿布体操 Exercises when Changing a Diaper
三、宝宝的抚触按摩 Touching and Massaging
四、宝宝的被动操(0~6个月) Positive Exercises
五、宝宝的主被动操(7~12个月) Positive Exercises
六、小不点瑜伽 Kid's Yoga
七、宝宝爱做的健身游戏 The Exercising Games that Babies Like
第三章 勇敢迈出第一步(1~2岁) Part 3 Stride Your First Step!(1~2 Year-Old)
一、1~2岁宝宝的基本运动能力 Capacity of Daily Activity of 1~2 Year-Old Babies
二、宝宝的小脚丫按摩 Massaging Babies'Little Feet
三、宝宝的居家保健操 Doing Exercises at Home
四、小不点瑜伽 Kid's Yoga
五、宝宝爱做的健身游戏 The Exercising Games that Babies Like
第四章 跟着妈妈一起快乐运动(2~3岁) Part 4 Doing Exercises with Mom(2~3 Year-Old)
一、2~3岁宝宝的基本运动能力 Capacity of Daily Activity of 2~3 Year-Old Babies
二、宝宝的趣味按摩 Funny Massage
三、幼儿健康体操 Exercises for Kids
四、小不点瑜伽 Kid's Yoga
五、宝宝爱做的健身游戏 The Exercising Games that Babies Like
附录 0~3岁宝宝各阶段的体格发育表 Appendix:Standard Schedules of Development for 0~3 Year-Old Babies
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