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序言 从1页读5分钟到每年读700本
第1章 阅读速度缓慢的原因
阅读速度缓慢的人普遍执着于一个问题
从“复制100%”到“邂逅1%”
像听音乐那样读书
什么是“流水式阅读”？
第2章 为什么没有阅读时间？
每月阅读20本书视同等闲，形成“多读规律”的三个步骤
养成阅读习惯的步骤一：在“每天同一时间”读书
养成阅读习惯的步骤二：首选“可以快速阅读”的书
养成阅读习惯的步骤三：今天阅读的书要与昨天的不同
养成阅读习惯，形成新的生活规律
第3章 为什么读后会忘记？
阅读失败的真正原因是什么？
避免阅读中的无用功
呼吸式阅读的步骤一：“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断
呼吸式阅读的步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行
呼吸式阅读的步骤三：“一行评论”，回味重要段落
呼吸式阅读的步骤四：自我评定读书足迹
使摘抄效果倍增的“手抄魔法”
为什么边写边读，可以实现快速、深入阅读？
第4章 流水式阅读也有规则
读书快的人关注书籍的哪些部分？
流水式阅读的具体技巧
实现快速阅读的步骤一：书籍最初部分的阅读方式可决定阅读速度的90%
实现快速阅读的步骤二：为什么仅需5行就能对内容心知肚明？
实现快速阅读的步骤三：发现需要细读内容的简单方法
实现快速阅读的步骤四：随时换挡，缓急有度
“不会遗忘的阅读”秘诀：不求记忆地阅读
第5章 如何与书籍相遇，又如何区分它们
多读的方法① 选择书籍篇：制订一周阅读计划，一日一本视同等闲
多读的方法② 选择书籍篇：打破兴趣壁垒，增加喜欢的书籍
多读的方法③ 选择书籍篇：如何正确阅读不能快读的书籍
多读的方法④ 获取书籍篇：获取书籍的来源要不拘一格
多读的方法⑤ 管理书籍篇：热爱读书之人，方能与书籍圆满告别
多读的方法⑥ 管理书籍篇：“可以处理的书籍”的判定方法
多读的方法⑦ 管理书籍篇：让书架成为自己的镜子
第6章 大量阅读实现之后的体会
9岁时的一次事故
父亲是编辑，我却畏惧读书……
书并非非读不可，因此阅读生活应该是快乐的
“为提高修养而读书？”这是个无聊的命题！
后记 10年之后，7 000本书的世界在向你招手
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
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