瑜伽、冥想、灵修的秘密十册套装电子书

总目录

一个瑜伽行者的自传

目录

帕拉宏撒·尤迦南达 （Paramhansa Yogananda） 简介

原文序

致 谢

第1章 我的父母及童年

第2章 母亲之死和神秘护身符

第3章 分身的圣人

第4章 未能成行的喜玛拉雅山之旅

第5章 芳香圣人显奇迹

第6章 猛虎尊者

第7章 飘浮在空中的圣人

第8章 大科学家博斯

第9章 极乐的信奉者及其宇宙传奇

第10章 遇到上师圣尤地斯瓦尔

第11章 在布伦德本的经历

第12章 与上师在修道院

第13章 拜访不眠的圣人

第14章 体验宇宙意识

第15章 花椰菜失窃案

第16章 智胜星象

第17章 萨西和三块蓝宝石的故事

第18章 巧遇神奇的回教术士

第19章 上师分身加尔各答和塞伦波尔

第20章 中断的喀什米尔之旅

第21章 喀什米尔之旅终于成行

第22章 石雕圣像之心

第23章 拿到学士学位

第24章 加入僧团

第25章 哥哥阿南达与妹妹娜里尼

第26章 感悟克利亚瑜伽科学

第27章 在兰契创办瑜伽学校

第28章 卡西的再生

第29章 泰戈尔和我关于创办学校的讨论

第30章 奇迹法则

第31章 拜会师母

第32章 死而复生的罗摩

第33章 遇见近代印度的瑜伽基督——巴巴吉

第34章 在喜玛拉雅山里变出宫殿

第35章 拿希里·玛哈赛的生活

第36章 巴巴吉对西方的兴趣

第37章 前往美国

第38章 玫瑰花圣人——路德·柏尔本

第39章 圣痕天主教徒——泰瑞莎·诺伊曼

第40章 回到印度

第41章 在南印度领略迷人的田园风景

第42章 古茹的临终时光

第43章 圣尤地斯瓦尔复活记

第44章 在瓦尔达拜见圣雄甘地

第45章 在孟加拉拜会“喜悦”之母

第46章 从不进食的女瑜伽行者

第47章 回到西方

第48章 在加州安西尼塔斯

第49章 1940—1951年

附 录

纪念莫罕达斯·甘地

气场的秘密

目录

作者简介

第Ⅰ章 认识你的气场

第1节 什么是气场

第2节 气场的构成

第3节 气场的特征

第4节 气场推拉实验

第Ⅱ章 感觉你的气场

第1节 感受微妙能量

第2节 发散并感知外来能量

第3节 感受外来能量的侵扰

总结

第Ⅲ章 看到你的气场

第1节 观察气场的方法

第2节 观察气场的最佳条件

第3节 视力表练习法

第4节 观察双手的气场

第5节 观察他人的气场

第Ⅳ章 测量你的气场

第1节 灵杖

第2节 灵摆

第Ⅴ章 气场的色彩

第1节 气场颜色的特性

第2节 气场色彩的含义

第3节 鉴定气场的主色

第4节 用颜色来解读气场

第Ⅵ章 修炼你的气场

第1节 加强气场的日常方法

第2节 气场修炼练习

结语

气场的秘密2

目录

第1章 要是能读懂气场，我们的生活将会有怎样的变化？

关于你周围人的秘密

你真的能读气场吗？

挖掘你所不知道的天赋

找到适合自己的方法

信任的要素

潜在的信念——你的和我的

第2章 气场的真相

气场之谜

气场的真相

你可能不知道的五种微感觉

神秘的“第六感”

第3章 调动你的能量

感受能量团

气场能量团问答

气场摩擦

气场摩擦问答

气场互动

气场互动问答

电话觉察

电话觉察问答

气场封锁

气场封锁问答

气场按摩

气场按摩问答

感知气场

镜子技巧问答

神奇的通感

更高意识状态

气场解读终极方程

最好的参考书

灵性家庭作业

如何解读你的“内心词典”

“内心词典”问答

不受欢迎的觉察

不受欢迎的觉察问答

气场视觉法

气场视觉法问答

内视气场法

调音法

调音法问答

如何唱出某种味道

将香水变成一场多媒体秀

关于香水的问答

第4章 探索脉轮

什么是脉轮

脉轮的特点

学做哥伦布

学会专注

罗斯版脉轮

解读脉轮的准备

善用你的脉轮解读能力

深度脉轮解读

人无完人

有人在看你？

他/她在床上表现如何？

触摸性视觉

力量

善意的忠告

骗子的花招

情绪真相

心的深度

沟通中心

开悟的秘密

最高的脉轮—顶轮

圈子

如何保护自己

第5章 如何用气场改善健康

亲吻小孩子

如何照顾孩子的气场

高质量性爱

脉轮与性爱

晨间检查

顺势疗法

香精

芳香疗法

音乐的治疗作用

通过所有微感官发表宣言

借助灵性的力量

第6章 怎样通过解读气场帮你省钱

免费食物

实实在在的结果

用气场解读法选购鲜花

大树的智慧

让植物向你“袒露心声”

怎样通过解读气场来应对你不喜欢的人

电影明星的气场

“窃听”潜意识光盘

用气场解读法聪明购物

质疑权威

气场解读与高科技产品

气场解读与日常娱乐

气场解读与大型活动

怎样通过解读气场来选择适合自己的培训课程

后记

前世的秘密

目录

作者简介

第1章 真的有前世吗？

为什么要探索你的前世

灵魂是如何转世的

宿命、运、遗传

灵魂为什么要转世？

你感受到过自己的前世吗

第2章 打开你的前世

关于前世的一些误解

你的前世信息究竟藏在哪里

探索前世前的一些提醒

做一份前世日记

“生命之轮”练习

第3章 什么是业报？

灵魂转世的三个法则

业报的三种形式

一个关于业报的故事

第4章 怎样找到灵魂的另一半

如何用轮回转世来解释你的人际关系

人际关系的第一个层次：业报关系

人际关系的第二个层次：灵魂伴侣关系

人际关系的第三个层次：双子灵魂关系

练习：打开你的前世“画廊”

走进你的“人生画廊”

第5章 神奇的“前世冥想”

冥想的三个基本前提

第一类前世冥想辅助工具：香薰

第二类前世冥想辅助工具：精油

第三类前世冥想辅助工具：水晶和石头

第6章 “生命之树”与“前世疗法”

卡巴拉学说中的“生命之树”

“生命之树”的九个层次

使用“生命之树”前世冥想

第7章 用自我催眠探索前世

催眠的真相

催眠暗示和形象是如何发挥作用的

通过自我催眠感应你的前世

关于前世催眠的一些提示

自我催眠的四个步骤

第8章 探测你的前世

“探测”的历史

“探测”的原理

如何制作探测棒？

如何使用探测棒？

如何用灵摆来探测你的前世？

第9章 “出生”和“死亡”到底是怎么一回事？

出生和死亡对灵魂有着怎样的意义？

神秘的“出生”

死亡之谜

如何迎接新生儿？

第10章 关于探索前世的几个常见问题

怎样让自己的每一天都有意义

动物会轮回转世吗？

胎死腹中是怎么一回事？

早死该如何解释？

为什么不要去牢记自己的前世？

是否应该咨询心理医生，向他们了解前世信息？

我们能否自己决定何时转世？

对孩子使用前世探索好吗？

如何解释离婚中的业报效应？

是否应该联系已经离开的灵魂？

尾声

与心为友

目录

前言

编者序

作者自序

导言

第一章 对话——连接自我之道

超越表象

心灵之途上的障碍

求救信

改变内在的连接

寻根溯源

问答录

第二章 目标——大海航行之舵

业精于勤

无舵之舟

心想事成的方法

问答录

第三章 感恩——万物依存之源

万物依存之源

是什么阻碍了你的感恩之心

感恩之心从何而来

问答录

第四章 热情——捍卫灵性之盾

热情造就成功

停滞的原由

问答录

第五章 觉知——通达本质之路

认识本质

神的富裕

做得好，亲爱的，做得好

在觉知中发现奇迹

问答录

第六章 逃离——永脱痛苦之法

逃离苦地

寻找解决痛苦的永恒之道

逃离的边缘

问答录

第七章 假装——催生奉爱之心

灵性成长催生奉爱之心

“假装”

真实的行为

问答录

后记

灵性卫士之征服心敌

目录

前言

编者序

作者自序

第一章 恐惧——蚀骨的无力

毛里求斯的飓风和从天而降的炸弹

每个人都背负着自身堆积的恐惧

与生俱来的三种恐惧

恐惧的对面是希望

恐惧的五张面孔

恐惧的后果

社会活动家与精神利己主义者

爱与恐惧的太极图

好狗与恶狗：一个古老的寓言

问答录

第二章 愤怒——心意的失控

生物学上对“愤怒”的误解

被愤怒刺中的世界

愤怒是色欲的产物

走进心灵的战场

放纵感官无济于事

愤怒的精神杀伤力

愤怒会隐藏痛苦的根源

愤怒会导致身体疾病

愤怒会导致理智的丧失

愤怒会导致社交障碍

愤怒会导致灵性缺损

五个应该

四个“指责”

解决“应该型”和“指责型”问题的9种积极方法

克制愤怒的8种方法

消除愤怒的6种方法

学会利用愤怒

扭曲的倒影

培养真正的爱与无私

问答录

第三章 痛苦——心灵的碰壁

关于痛苦

痛苦的根源

痛苦像一架过山车

痛苦的八个阶段

感同身受

痛苦的症象

走出痛苦的道路

痛苦之后

问答录

第四章 抑郁——灵魂的黑夜

卡利年代

抑郁是一种精神感冒

单极抑郁和双极抑郁

抑郁是意念的产物

遗传、生理及产后因素

“突发的热情”与“灵魂的黑夜”

为什么CEO是抑郁症高危群体？

女性更容易患上抑郁症？

具有灵性思想的治疗师

心灵的六个敌人

抑郁的本质

宽容、信念与感恩的力量

最好的朋友和最坏的敌人

征服抑郁的32种方法

消除恐慌症的6大步骤

怎样帮助焦虑中的孩子

4种能走进奉献服务的人

问答录

第五章 上瘾——灵魂的饥渴

寻找狂喜——60年代的美国

精神危机与灵性的相遇

“12步方案”——一场全球性的心灵革命

认真过好每一天

灵性的沉醉和狂喜

问答录

第六章 焦虑——灼心的烈火

焦虑是因为我们忘了更高的力量

焦虑的真相

破除焦虑的12味良药

问答录

第七章 笑是最完美的补药

笑会让所有心敌打道回府

让快乐飞扬

弄臣与国王的秘密

笑是最完美的补药

每一份挑战都是一次机遇

后院的蚂蚁、犹太学校和我在普林斯顿的经历

灵修的历程

笑是人类灵性的展示

发现生活中的幽默

后记

只要会呼吸，就能做冥想

目录

第一部分 了解冥想

第二部分 发展自己的技能

第一天～第十天：每日冥想练习

第十一天～第二十天：打败“黑暗之狼”

第二十一天～第三十天：宁静的开发

第三部分 重新设计你“思想的瀑布”

第三十一天～第四十天：通往神秘时刻的道路

第四十一天～第五十天：情感平衡的关键

第五十一天～第六十天：相互作用律法

第六十一天～第七十天：宽恕的真正理由

第七十一天～第八十天：健康与康复

第八十一天～第九十天：人际关系的康复及性行为

第九十一天～第一百天：形成每日练习的习惯

瑜伽之道

目录

前言

印度圣地概览

导言

第1章 准备启程—瑜伽的起源

第2章 规划行程—瑜伽的哲学

第3章 大步前进—心意的马车

第4章 攀登高峰—八部瑜伽系统

第5章 拾阶而上—瑜伽的阶梯

第6章 与佛同行—佛陀的教导

第7章 智慧选择—直接的道路

第8章 身受制约—业报的法则

第9章 两难抉择—有限的自由

第10章 抛弃负担—破除成见

第11章 走出误区—踏入正道

第12章 除去面纱—认识至尊

第13章 接受真理—韦达的教导

第14章 生命起点—创造的始源

第15章 人生终点—离开物质世界

第16章 不断提升—从未揭示的深意

第17章 回顾旅程—无虞之旅

第18章 奉爱瑜伽—超越宗教层面

第19章 结语：诚挚祝福—旅途愉快

附录1：物质自然三属性

附录2：瑜伽阶梯

附录3：与圣地“瑞希凯什”有关的

附录4：非人格主义的不足之处

致谢

回归生命的本源

目录

译者序

对生活说“好”——觉醒的第三条道路

作者寄语

第一篇 熠熠发光

1 经历不虚度

2 沉浮皆必须

3 六项修炼

4 风雨也必要

5 路在路障中

6 内在灵光

7 安然于褒贬

8 迷失自己

9 不再奋斗

10 对生活说“好”

11 应对困难

12 做自己的功课

第二篇 即将应验的梦想

13 怎样对待人间苦难

14 柔顺与坚定

15 罪过与赐福

16 无法磨灭

17 通往神秘的门槛

18 拿情感怎么办

19 当恐惧降临

20 一切瓦解坍塌之时

21 活着的甜蜜痛苦

22 内在的笛声

23 心的无限

第三篇 手的烙印

24 追随活起来

25 破裂亦赐福

26 亲密关系的修行

27 在共处中修行

28 身处大江流

29 最艰难的两寸

30 生命的洞见

31 一切都是真的

32 不再求索

33 诞生于当下

34 一点一点地

35 当下与永恒

第四篇 让我们活起来互动

36 悲痛所点亮的

37 拥抱天赋的勇气

38 可靠的真理

39 挺过生命挑战的强光

40 平静的魔力

41 在世界尽头转弯

42 那个真实世界

用安静改变世界：如何科学又艺术地冥想

目录

安静的力量——

丰富的宁静

壹 用安静改变世界

1 在宁静的心境面前，整个世界都会俯首称臣

2 它能帮我在白天“醒着”

3 成功与失败的沉重，都源自内心的焦虑

4 自我限定的怪圈

5 不持偏见去生活

6 不被任何情绪困住

7 宁静是创造力滋长的土壤

8 心灵深处的专注

9 安静，但更有力量

10 回到慈悲身边

贰 安静的力量

11 你真正害怕的是自己的内心

12 更好地控制自己的情绪

13 让头脑足够冷静

14 进入深层的放松状态

15 不要被你现在的大脑所“束缚”

16 重新定义你与身体的关系

17 重新审视你与食物的关系

18 体验生命的深度

19 不再与这个世界格格不入

叁 如何科学地冥想

20 摆脱时间的束缚

21 每个人都是冥想家

22 处处皆是冥想之地

23 成为这世上最轻松自在的人

24 接纳天地间一切美好事物

25 听从自己的身体

26 实现与内在的沟通

27 与周遭的一切友善相待

28 任杂念来来去去

29 如实接受自己的本来面貌

30 完全的自由

附录 拓展阅读

【1标§】注释