图解头部按摩疗法电子书

前言

第一章 头部按摩基础知识

第一节 认识头部按摩

一、什么是头部按摩

二、头部按摩的重要性

三、头部按摩的功效

四、头部按摩的特点

五、头部按摩的理论依据

六、头部按摩的施术要领

七、头部按摩的体位

第二节 头部按摩常用方法

一、按法

二、揉法

三、推法

四、抹法

五、摩法

六、刮法

七、分法

八、挤法

九、掐法

十、拿法

十一、弹法

十二、摇法

十三、叩法

十四、振法

十五、扳法

十六、啄法

十七、扫散法

十八、拔伸法

十九、点穴法

第三节 头部自我按摩手法

一、拇指按压太阳穴

二、四指按压前额

三、中指推揉太阳穴

四、中指按压风池穴

五、四指搓擦双鬓

六、四指搓擦枕部

七、五指梳头

第四节 头部按摩相关事项

一、头部按摩适应证

二、头部按摩禁忌证

三、头部按摩注意事项

四、异常情况的处理

第二章 头部按摩常用穴位及反射区

第一节 头部经络穴位

一、督脉

二、任脉

三、手阳明大肠经

四、足阳明胃经

五、手太阳小肠经

六、足太阳膀胱经

七、手少阳三焦经

八、足少阳胆经

第二节 头部经外奇穴

第三节 面针穴

一、面针穴概述

二、面针穴位置及功能

第四节 头面部反射区

一、头前面反射区

二、头后面反射区

三、头顶面反射区

四、头侧面反射区

第五节 耳部穴位及其反射区

一、耳穴的定义及分布规律

二、耳穴按摩选穴原则

三、耳穴按摩常用穴位及反射区

第三章 常见疾病的头部按摩疗法

第一节 内科疾病的头部按摩疗法

一、头痛

二、发热

三、咳嗽

四、哮喘

五、慢性支气管炎

六、感冒

七、便秘

八、腹泻

九、神经衰弱

十、失眠

十一、癫痫

十二、胃痛

十三、慢性胃炎

十四、胃下垂

十五、胃溃疡

十六、慢性肝炎

十七、慢性胆囊炎

十八、脂肪肝

十九、高血压

二十、低血压

二十一、糖尿病

二十二、高脂血症

二十三、冠心病

二十四、贫血

二十五、中暑

二十六、呕吐

二十七、眩晕

二十八、心律失常

二十九、消化不良

三十、慢性肾炎

三十一、盗汗

三十二、急性酒精中毒

三十三、三叉神经痛

三十四、甲状腺功能亢进症

第二节 外科疾病的头部按摩疗法

一、颈椎病

二、肩周炎

三、腰肌劳损

四、急性腰扭伤

五、落枕

六、背痛

七、类风湿关节炎

八、脱肛

九、面瘫

十、半身不遂

十一、足跟痛

第三节 妇科疾病的头部按摩疗法

一、月经不调

二、痛经

三、闭经

四、经行头痛

五、子宫肌瘤

六、子宫脱垂

七、盆腔炎

八、更年期综合征

第四节 男科疾病的头部按摩疗法

一、遗精

二、阳痿

三、早泄

四、前列腺炎

第五节 儿科疾病的头部按摩疗法

一、小儿发热

二、小儿咳嗽

三、小儿腹泻

四、小儿厌食

五、小儿遗尿

六、流行性腮腺炎

七、小儿肌性斜颈

八、小儿斜视

第六节 五官科疾病的头部按摩疗法

一、牙痛

二、耳鸣

三、重听

四、过敏性鼻炎

五、慢性鼻炎

六、青光眼

七、视疲劳

八、口腔溃疡

九、慢性咽炎

十、扁桃体炎

十一、假性近视

十二、迎风流泪

十三、上睑下垂

第七节 皮肤科疾病的头部按摩疗法

一、荨麻疹

二、神经性皮炎

三、牛皮癣

四、皮肤瘙痒

第四章 美容保健头部按摩疗法

第一节 美容保养按摩疗法

一、美白

二、祛雀斑

三、祛色斑

四、祛皱纹

五、减少眉间皱纹

六、祛额纹

七、消除鱼尾纹

八、祛青春痘

九、祛眼袋

十、祛“双下巴”

十一、祛鼻唇沟

十二、祛黑眼圈

十三、改善皮肤粗糙

十四、改善肤色暗沉

十五、减肥

十六、丰胸

十七、纤腰

十八、美唇

十九、乌发固发

二十、减少头屑

二十一、嫩肤美颜

第二节 养生保健按摩疗法

一、头面部养生操

二、耳部按摩养生操

三、头面部保健按摩疗法

四、眼部保健按摩疗法

五、耳部保健按摩疗法

六、鼻部保健按摩疗法

七、牙齿保健按摩疗法

八、咽部保健按摩疗法

第三节 其他头部按摩疗法

一、纠正电视电脑综合征

二、消除眼部疲劳

三、消除疲乏困倦

四、提神醒脑

五、缓解压力

六、睡前保健

七、夜晚催眠

参考文献