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内容提要
前言
第1章 “舍”是一份从容，让你“得”到潇洒和快乐
舍，并不意味着随便丢弃
不舍、不得，机会只会在犹豫间溜走
舍弃并不意味着失去
权衡利弊，有舍才有得
得到，并不一定快乐
学会舍得才能获得快乐
潇洒立于世，看淡输赢得失
别在追求无止境的欲望中迷失自己
别用别人的错误惩罚自己
不要活在别人的眼光中
第2章 “舍”是一种付出，用你的真心“得”到真意
懂得付出，真心才能换来真爱
精彩的人生是奉献和付出
付出等于积累人脉
付出时不要总想着回报
舍得把“名声”送给别人
做“分外”事，才会得到“分外”的回报
多替他人想想，好人缘自然来
放下成见，方能化敌为友
第3章 “舍”是一种自制，眼光长远更能“得”大鱼
扶弱济贫，不要吝啬钱财
别让自己成为财富的“奴隶”
眼光长远，舍得眼前利益
抵御诱惑，别因小失大
不要被眼前的小事所累
暂时舍利，也要留住信誉
吃亏有时也是占便宜
舍得“亏本经营”，收获大利润
别让自己成为吝啬鬼
第4章 “舍”是一种谋略，以退为进“得”到最优之选
舍得面子，才能成他人不能成之事
成人之美，广结善缘
什么都想要，很可能什么都得不到
不适合自己的，果断放弃
以退为进，以舍求得
择善而行，适时放弃
放弃是为了获得更大的机会
不要舍近求远，珍惜身边的人
第5章 “舍”是一种播种，“得”是宽心后的累累硕果
播“舍”的种子，收“得”的果实
心存善念，种善因得善果
将欲取之，必先予之
没有十年寒窗苦，怎有金榜题名乐
丰厚的回报来自精心的投入
鲜美的汤需要你舍得花更多的功夫
放弃是更深层面的进取
无心的投入可能换来意外的收获
第6章 “宽心”是一种包容，善待别人就是放过自己
能够宽恕他人是一种成熟
放宽心，事情原本可能更糟糕
人生原本艰难，何必再相互为难
做人无须争强好胜，赢了世界又如何
不要过于在意别人的小瑕疵
为难你的人，也许正是成就你的人
多反省自己，少怪罪他人
学会欣赏别人，而不要挑剔别人
第7章 “宽心”是一种忘却，悠然自在不被烦恼所困
烦恼都是自找的
人生短暂，别为小事生气
学会接受不完美
焦虑会像滚雪球一样越滚越大
事情是做不完的
顺其自然，坦然面对生活
让坏心情远离自己
积极的人乐观地看事情
只有学会遗忘，才能拥有快乐
第8章 “宽心”是一份感恩，懂得珍惜不去斤斤计较
要包容大度，不要锱铢必较
计较起源于猜疑
斤斤计较反而失去更多
不计较的人更容易交到朋友
学会与棱角分明的同事交往
如何对付喜欢打小报告的同事
如何对待与你争功劳的同事
怀着一颗感恩的心对待家人
宽容地对待丈夫
唠叨、批评和指责是婚姻的死穴
第9章 “宽心”是一种解脱，淡然处世做大度量的人
生气有百害而无一益
不要让自己被心牢囚禁
想法太多，反而是一种负累
放下悲喜，才能彻底解脱自己
参考文献
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