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序言
上 理论篇
第一章 没有规矩不成方圆——要“爱”但不要“溺爱”
尽早立规矩，不吃后悔药
规矩一旦设立，不容轻易破坏
不施“家法”，用对方法是关键
规矩简单清晰，“信号”要明确
定规矩小妙招：代替惩罚的7个技巧
第二章 走进孩子的内心——重新认识我们的孩子
了解孩子的期许，做孩子心目中的好父母
不相互攀比，让孩子有成就感
尊重孩子，孩子不抵触
欣赏孩子，父母的必修课
定规矩小妙招：家庭会议
第三章 把握好尺度——不打不骂让孩子守规矩
左手规矩右手爱，两者要完美结合
学会掌控情绪，不吼不叫教好孩子
执行规矩，避开五个“雷区”
定规矩简单、具体，不做“唠叨妈”
定规矩小妙招：“约法三章”
第四章 家庭和谐——孩子守规矩的前提
天才在于教育，身教胜于言传
关爱和自由，一个都不能少
夫妻恩爱，给孩子最好的礼物
定规矩小妙招：列任务单
下 实战篇
第五章 日常生活有规律——争做“健康小天使”
爱清洁讲卫生，身体更健康
房间不凌乱，和坏习惯说“byebye”
三餐吃好，拒绝垃圾食品
不挑食偏食，妈妈有绝招
早睡早起，规律作息好习惯
定规矩小妙招：列日常惯例表
第六章 父母定好规矩——让孩子爱上学习
作业拖拉，找准原因是关键
认真细心，不做“小马虎”
拒绝三心二意，让孩子学习更专一
“copy”作业，抄袭成瘾好纠正
孩子逃学，不打不骂来教育
定规矩小妙招：轻松做作业
第七章 休闲娱乐巧安排——让孩子越玩越出色
游戏讲究规则，耍赖要不得
休闲娱乐，让孩子释放天性
合理疏导，让孩子戒掉网瘾
简单几招，让孩子不做“电视奴”
孩子的涂鸦很有趣，不要让它留痕迹
定规矩小妙招：计时隔离法
第八章 学习社交技巧——做一名“社交小达人”
掌握社交礼仪，让孩子与人交往更自信
学会说“不”，更能赢得尊重
学会倾听，不要随意打断别人谈话
与异性交往，小小规矩要记牢
出口成“脏”，打骂不是办法
定规矩小妙招：制作生活备忘录
第九章 有修养懂礼貌——在外不做“熊孩子”
公共场合捣乱，文明礼仪来约束
红绿灯眨眼睛，安全规则要执行
乱丢垃圾，不文明行为巧改正
随地吐痰，真应好好上一课
先来后到，要让孩子排好队
定规矩小妙招：孩子外出前的约定
第十章 培养好性格——孩子一生受益
诚实守信，不开“空头支票”
学会坚强，不做“爱哭鬼”
走向独立，不做小小“跟屁虫”
遇事学会冷静，冲动打架只会更糟
落落大方，克服羞怯心理
定规矩小妙招：写便条
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