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序言
功夫之源——武术萌芽
人类祖先狩猎而萌生武术
太昊伏羲教民以木为兵器
轩辕黄帝用干戈进行训练
战神蚩尤初创五种兵器
大禹干戚舞和夏后的九伐
兴起时期——扎根华夏
春秋时期兴起拳勇角力
春秋秦汉剑术蓬勃兴起
神医华佗初创健身五禽戏
蓬勃发展——武行天下
达摩创立少林禅武祖庭
少林棍僧协助建立大唐
横空出世——武林雄风
赵匡胤改进武术训练制度
张三丰开创武当内家功夫
强国强身——精武英雄
俞大猷精研武术著《剑经》
达于极盛的武侠精神
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