好妈妈+好爸爸写给叛逆期孩子的私密手册(套装2册)电子书

总目录

好爸爸写给青春期儿子的私密手册

目录

前言

第一章 青春期男孩的奇妙身体变化

1 青春期，男孩蜕变成男人的关键期

2 别害怕，身体的这些变化都是正常的

3 要想声音有魅力，变声期要好好保护嗓子

4 喉结大小不是身体发育好坏的绝对标志

5 私处开始冒出性感的小毛毛

6 胡子越来越多，该如何打理

7 为什么别人都长高了，而你没有

8 如何摆脱满脸的青春痘

第二章 成长中那些难以启齿的烦恼

1 正常成年男人的性器官是什么样的

2 你的“小弟弟”为什么会歪向一侧

3 包皮过长是怎么一回事

4 睾丸一个大一个小怎么办

5 精子是怎么产生的

6 遗精很正常，恭喜你已经长大了

7 遗精也和女孩的月经一样有周期吗

8 为什么早晨起来“小弟弟”会勃起

第三章 性是爱的升华，拒绝好奇和冲动

1 性是什么

2 真正的男人，不会轻易伤害喜欢的女孩

3 如何摆脱性幻想的干扰

4 自慰会影响身体健康吗

5 远离黄色小说和网站，性是一件很神圣的事情

6 女人为什么会怀孕

7 已经发生了性行为，如何有效地避孕

8 女朋友怀孕了，你该怎么办

第四章 做个人见人爱的清爽男孩

1 护肤不是女人的专利，男人也同样需要

2 为什么会有“狐臭”，该怎么解决

3 奇装异服并不能帮你吸引心仪的女孩

4 染发、文身不适宜，亲切自然最帅气

5 保持个人卫生，做一个人见人爱的清爽男孩

6 拒绝烟酒和毒品，男人味不是体现在这里

7 热爱运动，让你更帅、更阳光

8 良好的生活习惯能让你长得更高

第五章 男孩先要学会保护自己，才能保护别人

1 男孩也要避免性侵犯

2 什么是性骚扰，遇到了该怎么办

3 面对陌生人的求助，先要理性分析

4 结交朋友要谨慎，远离拉帮结派的陷阱

5 爱惜身体，远离户外运动中的意外伤害

6 遇到紧急情况不要慌，有效地求助很重要

7 男人用智慧解决问题，而不是盲目逞能

8 对不合理的事情，要勇敢地说“不”

第六章 保持心理健康，做个真正的男子汉

1 做事有耐心是成功的关键

2 人无完人，你并不需要做到事事完美

3 虚荣之心不可有，脚踏实地方成功

4 学会忍耐，别让坏情绪伤害了自己

5 诚实是一个男人不可缺少的素养

6 抵制诱惑，优秀的男人都拥有超强的自控力

7 学会独立思考，你要有男人的担当

8 故意唱反调，并不能被别人理解

第七章 初恋这件美好的小事

1 能不能和女孩交朋友

2 为什么我总想“欺负”她

3 拒绝异性的爱慕要注意方式

4 怎样让喜欢的她关注你

5 面对暗恋的她，该不该表白

6 在你能够负得起责任的时候再说爱

7 与女孩交往应该注意方式和分寸

8 初恋很单纯，不要造成不可挽回的局面

第八章 青春期男孩如何与同学、朋友相处

1 进入青春期，男孩该了解一点交际学

2 拳头解决不了问题，只会让你孤独前行

3 明辨是非，远离有害的朋友圈

4 面对校园霸凌，你该怎么办

5 宽容待人，能赢得更多的朋友

6 男人就该有几个一辈子的好哥们儿

7 男子汉说到做到，别对朋友食言

8 懂得与人合作，学会与人分享

第九章 青春期男孩如何与父母相处

1 成熟男人要懂得换位思考，倾听父母的建议

2 请大胆地和父母说：你们应该这样爱我

3 主动和父母沟通，爱能化解一切矛盾

4 接纳父母的想法，试着与父母好好相处

5 父母也有控制不住自己情绪的时候

6 被父母误解该怎么做

7 自己的事自己做，你不可能一辈子依赖父母

8 那些难以启齿的小秘密不妨和爸爸说说

第十章 远离网络危害，健康快乐成长

1 为什么你会上网成瘾

2 凡事要有度，不要成为网络游戏的“俘虏”

3 生活中有趣的事情远比网上多

4 网络世界很复杂，结交网友会受骗

5 远离有害信息，正确使用网络工具

6 网络语言不规范，随便使用不可取

7 正确疏导压力，网恋其实很虚幻

8 戒除网瘾要有一颗坚定的内心

好妈妈写给青春期女儿的私密手册

目录

前言

第一章 青春期女孩的奇妙身体变化

1 青春期，女孩最重要的转变期

2 别害怕，身体的这些变化都是正常的

3 胸部肿痛别慌张，你的乳房正在发育

4 学会保护乳房，为自己选择合适的内衣

5 腋下和阴部开始冒出可爱的小毛毛

6 如何摆脱恼人的青春痘和雀斑

7 增强自控力，不做青春期胖女孩

第二章 你没有生病，只是你的 “好朋友”来了

1 月经是陪伴每个女孩成长的好朋友

2 如何选择、使用卫生巾和卫生棉条

3 经期分泌物有血块正常吗

4 每个女孩经期都会腰酸、腹痛吗

5 心情烦躁低落，你的“好朋友”马上就要来了

6 月经周期不规律，该怎么办

7 保持清洁干净，让“好朋友”无忧无虑

第三章 性很神圣，暂时不属于你

1 性是什么

2 你就是爸爸妈妈爱情的果实和结晶

3 不要自责，出现性幻想很正常

4 和异性拥抱接吻是性行为吗

5 发生了性行为一定就会怀孕吗

6 已经发生了性行为，如何有效地避孕

7 自慰的危害远超想象

8 怀孕了别惊慌，妈妈永远是你最好的朋友

第四章 青春期，女孩的 优雅蜕变期

1 妈妈送给你的护肤小宝典

2 化妆品粉饰不出满脸胶原蛋白的美

3 高跟鞋给你带来的不是美，而是伤害

4 个性不是五颜六色的头发，而是独一无二的人格

5 保护眼睛，不要让眼镜成为美丽的杀手

6 保持个人卫生，做一个人见人爱的清新女神

7 抽烟喝酒文身不叫酷，爱运动的姑娘才夺目

第五章 学会保护自己，对自己的安全负责

1 什么是性骚扰，遇到了该怎么办

2 小心谨慎，远离户外活动中的意外伤害

3 当生理期遇上体育课

4 零食、冷饮向来是健康身体的宿敌

5 面对陌生人的求助，先要理性分析

6 独自旅行并不美好，隐形伤害如影随形

7 你的朋友圈会影响你未来的人生

8 改变命运靠的是努力，不是整容

第六章 保持心理健康，做个 人见人爱的好女孩

1 问题少女很幼稚，成熟女孩惹人爱

2 逃避无法解决问题，青春就该勇往直前

3 坦然面对人生的挫折，别让自卑害了你

4 虚荣就是潘多拉的盒子

5 活出自我，不要过分在意他人的评价

6 女孩可以温柔，但不能软弱

7 独立有主见，不是盲目叛逆

8 成长的烦恼没人懂，但谁也不能替你长大

第七章 青春期女孩如何与异性相处

1 男生和女生各有其优势

2 和男生说话总是脸红该怎么办

3 与男生交往应该注意方式和分寸

4 男生喜欢和什么样的女生一起玩

5 男闺密好还是女闺密好

6 收到男生的情书时，你该怎么做

7 勇敢地拒绝，胜过懦弱的沉默

8 与男生正常交往，却被同学误会该怎么办

第八章 初恋这件美好的小事

1 为什么见到他，心里有小鹿乱撞的感觉

2 不要随意打破暗恋的美好

3 这一生你会遇到很多人，也会喜欢很多人

4 面对心仪的男孩，你该怎么做

5 爱情很可贵，不要错把崇拜当爱恋

6 青涩果实需要阳光，而不需要偷尝

7 用心呵护的感情，并不一定会开花结果

8 想要别人爱自己，先要自己爱自己

第九章 青春期女孩如何与同学、朋友相处

1 什么才是真正的朋友

2 认真倾听，不在背后议论别人

3 面对朋友提出的无理要求，你该怎么办

4 被同学嘲笑、孤立，你该怎么办

5 面对校园霸凌，你该如何反抗

6 懂得换位思考的女孩，才是聪明的女孩

7 性格内向喜欢安静，是不是注定没朋友

8 当你和闺密之间出现了“第三者”

第十章 青春期女孩如何与老师相处

1 为什么老师总是对他那么好

2 无心之举被老师误会了怎么办

3 面对不喜欢的老师，总是不自觉地唱反调

4 怎样做才能得到老师的喜爱

5 喜欢上老师，该表白还是埋藏在心底

6 正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见

7 不要把老师的负责当成义务

8 内心敏感，被老师批评后想不开怎么办

第十一章 青春期女孩如何与父母相处

1 与其生闷气，不如和父母多沟通

2 唠叨不停，也是爱你的表现

3 为什么你的父母总是“故意”和你对着干

4 控制不住坏情绪，伤害自己也伤害父母

5 在父母眼中，你真的不如别人家的孩子吗

6 面对疑神疑鬼的父母，你该怎么办

7 爸爸妈妈离婚了，你得到的爱并不会少

8 那些难以启齿的小秘密，不妨和妈妈说说悄悄话

第十二章 理智追星，你才是自己人生的领路人

1 为什么女孩更喜欢追星

2 什么样的人才有资格被称为偶像

3 追星虽不丢人，但也不值得四处张扬

4 你的美丽，不必依附于明星

5 追星到底应该怎么追

6 给偶像最好的礼物是过好自己的生活