√物品背后隐藏的都是人格 、心理，而人格 、心理不改变，无论是断还是舍，都变得很艰难。所以这本书更加侧重讨论理念的改变，理念变了，人就变了，人生就变了。 √相比日本、英国同类图书，简叔的图书更加适合中国情况和本土读者 ※更丰富 这本书不仅告诉大家怎么舍弃无用的物品，还包括怎样舍弃无用的事情、关系和情绪等。 ※更实用 这本书里有我自己实践的经验，也有我做咨询时遇到的大家的困难以及解决办法，更有数十万极简主义者的切身体会。
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内容提要
1 想要“足够少，足够好”，如何断舍离？
2 搬家的时候，如何断舍离？
3 玻璃心，如何断舍离？
4 旅行带很多东西，如何断舍离？
5 书籍如何断舍离？
6 爱撒谎，如何断舍离？
7 执着于空无一物，如何断舍离？
8 乱买东西，如何断舍离？
9 留着很烦，扔了很难，如何断舍离？
10 戒不掉刷手机，如何断舍离？
11 极简好难，断舍离好难，如何断舍离？
12 情商不高，如何断舍离？
13 目标难以完成，如何断舍离？
14 老人爱囤积，如何断舍离？
15 微信群太多，如何断舍离？
16 总是扔不掉，如何断舍离？
17 不想做个平庸的人，如何断舍离？
18 看不惯朋友圈3天可见，如何断舍离？
19 喜欢乱买，如何断舍离？
20 难以坚持，如何断舍离？
21 不知道旅行带什么，如何断舍离？
22 没有界限感，如何断舍离？
23 家里很丑，如何断舍离？
24 爱上一个不该爱的人，如何断舍离？
25 极简后家里不温馨，如何断舍离？
26 收拾好了容易乱，如何断舍离？
27 喜欢买便宜东西，如何断舍离？（1）
28 晚睡晚起，如何断舍离？
29 总是着急追求快速，如何断舍离？
30 东西太多，如何断舍离？
31 家人不同意，如何断舍离？
32 总是浪费，如何断舍离？
33 想要无尘埃，如何断舍离？
34 想要家里变美，如何断舍离？
35 我不喜欢这个工作，但是没办法辞职，如何断舍离？
36 物品总量总是增加，如何断舍离？
37 爱指责的人，如何断舍离？
38 演讲焦虑，如何断舍离？
39 喜欢点赞，如何断舍离？
40 说话太费劲，如何断舍离？
41 极简标准太多，如何断舍离？
42 父母不配合，如何断舍离？
43 害怕找到不好的健身教练，如何断舍离？
44 明知无用的物品，不舍得扔，如何断舍离？
45 很难保持整洁，如何断舍离？
46 无意义感，如何断舍离？
47 你的攻击性，如何断舍离？
48 喜欢买便宜东西，如何断舍离？（2）
49 看到打折总是忍不住想买，如何断舍离？
50 家里收拾得很好，但容易乱，如何断舍离？
51 微信朋友圈如何断舍离？
52 有点强迫，如何断舍离？
53 断舍离总是不成功，如何断舍离？
54 看不到断舍离的好处，如何断舍离？
55 总是拘泥于形式和数字，如何断舍离？
56 物品总是不知不觉地增加，如何断舍离？
57 兴趣爱好太多，如何断舍离？
58 不懂得思考，如何断舍离？
59 害怕扔完东西后悔，如何断舍离？
60 不买衣服难受，如何断舍离？
61 打着极简的名义去逃避生活，如何断舍离？
62 房间太大，如何断舍离？
63 不懂得极简的标准，如何断舍离？
64 生活恶习，如何断舍离？
65 不整理不收纳，如何断舍离？
66 什么都想极简，如何断舍离？
67 购买欲太强，如何断舍离？
68 原生家庭不好，如何断舍离？
69 家里的沙发，如何断舍离？
70 和断舍离断舍离
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