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5步儿童时间管理法:让孩子彻底告别磨蹭拖拉电子书

帮助家长扭转错误认知,从心理层面手,针对孩子的不同性格特,分析磨蹭拖拉的深层原因和内在需求,通过正确的沟通方法、训练技巧和时间管理工具,帮助孩子认识时间、建立时间观念,一步一步培养时间管理能力,从小磨蹭变为时间的主人。 5个步骤×11种超实用时间管理工具,解决孩子8大时间管理问题:没有时间观念,作息不规律,作业拖拉磨蹭,不会合理安排自由时间,不专注、效率低,没有目标感、没有计划性,依赖父母、缺乏独立能力,假期太放纵、成绩下滑。

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作       者:刘乙了

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2019-10-18

字       数:5.7万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 家教理论与方法

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本书帮助家长认识孩子拖拉磨蹭的真正成因,了解儿童时间管理能力的培养过程。通过5个步骤以及沙漏法、梦想星空图、角色棋盘法等11种时间管理工具,帮助孩子快速建立时间观念,培养孩子管理时间的能力,让孩子作息更规律、做事不拖拉、学习更高效,*终实现自主管理时间。<br/>【推荐语】<br/>帮助家长扭转错误认知,从心理层面手,针对孩子的不同性格特,分析磨蹭拖拉的深层原因和内在需求,通过正确的沟通方法、训练技巧和时间管理工具,帮助孩子认识时间、建立时间观念,一步一步培养时间管理能力,从小磨蹭变为时间的主人。 5个步骤×11种超实用时间管理工具,解决孩子8大时间管理问题:没有时间观念,作息不规律,作业拖拉磨蹭,不会合理安排自由时间,不专注、效率低,没有目标感、没有计划性,依赖父母、缺乏独立能力,假期太放纵、成绩下滑。 作者是5W儿童时间管理训练营发起人,国家二级心理咨询师,其线上课程总收听人次近两百万,线上和线下一对一个案咨询1000多例。<br/>【作者】<br/>刘乙了 北京指明灯教育品牌创始人、首席导师,儿童时间管理训练专家,亲子关系指导师,“HSOGA综合养育理念”提出者,河北电视台少儿频道特约专家,国家二级心理咨询师,心理健康咨询师(高级),生涯规划师(二级),国内多家教育企业和内容平台的特聘育儿专家。截至目前,其线上课程总收听人次近两百万,线上和线下一对一个案咨询1000多例。<br/>
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版权

第一章 认识孩子:了解孩子拖拉磨蹭的真正成因,掌握正确的沟通技巧

家长在孩子成长过程中造成的不良影响

不同性格孩子拖拉磨蹭的内在原因

针对四种性格孩子的正确沟通技巧

做一做 使用性格测试表测试孩子性格

第二章 正确理解儿童时间管理能力的培养过程

儿童时间管理能力是如何形成的

儿童时间管理的培养过程

家长在培养孩子时间管理能力过程中的作用

第三章 步骤1:认识和记录时间

导致孩子无法正常感知时间的三种错误行为

三个技巧帮助孩子快速建立时间观念

用好一张表,看清孩子日常的时间问题

做一做 一天的时间轴和家庭时间记录表

第四章 步骤2:分类管理

如何快速对孩子的时间进行正确分类

掌握时间管理要点,轻松培养孩子的好习惯

做一做 按事项内容进行时间分类

第五章 分类管理之作息时间管理

为什么孩子作息不规律

三步快速给孩子设定合理的作息时间表

如何彻底解决孩子的睡眠难题

做一做 制作作息时间表

第六章 分类管理之作业时间管理

孩子写作业速度慢的原因

用正确的方式让孩子积极面对作业

用对三种颜色让孩子轻松做作业

做一做 教会孩子用彩色排序法对作业进行排序

第七章 分类管理之自由时间管理

为什么要给孩子设定自由时间

如何让自由时间起到最大的作用

可能遇到的问题及应对方法

做一做 教会孩子制作自由时间计划表

第八章 步骤3:提高效率

为什么孩子做事效率低

轻松提升孩子专注力的三个诀窍

提升孩子学习效率的方法

做一做 教会孩子使用学习任务推进表和沙漏计时器

第九章 步骤4:激发动力

只需画好一张图,持续激发孩子的兴趣,培养目标感

教会孩子做时间计划表,培养时间规划能力

做一做 完成梦想星空图和时间规划表

第十章 步骤5:自主管理时间

为什么孩子缺乏独立意识,总是依赖家长

三个步骤轻松帮孩子分清界限,告别依赖

做一做 教会孩子填写家庭成员职责表

第十一章 特殊时间段的时间管理方法——考场时间和假期时间

如何让孩子学会合理分配考试时间

如何给孩子做合理的假期时间规划

做一做 和孩子一起完成假期时间安排表

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