《纽约时报》年度zui佳图书! 提出颠覆性的观,让你反思自己的行为和决策,重新审视各种社会事件背后的“推手”! 共情背后充满狭隘、偏见和非理性,会阻碍我们做出明智的决策; 所谓知己,不是跟你一起笑一起哭,而是能深刻地理解彼此; 只有理解而非共情孩子的痛苦,才能与孩子建立更加深度且长久的联结; 为什么咪蒙等媒体总是能轻易煽动大家的情绪;
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题词
推荐序 我们能否理性地去共情
引言 别以为你真的了解共情
第1章 情绪共情VS.认知共情:感性与理性的两面
共情是拯救世界的良药吗
共情会如何导致不公平现象
共情不等于道德或善良
共情的聚光灯效应
认知共情是每个人必备的武器
8个有关共情的错误观点
行为升级:千万别把共情当成道德指南!
第2章 共情是怎么产生的:神经科学的三大发现
如何用神经科学研究共情
发现1:共情是镜像神经元在起作用
发现2:共情体验受个人判断影响
发现3:理解不等于感受
共情的动机本质上是自私的吗
共情能力可以测量吗
行为升级:别把共情能力当成评价他人的标准
第3章 共情与决策: 做好事,更要有能力做好事
可识别受害者效应:你会为谁慷慨解囊
选择性聚焦:你能看到哪些人的痛苦
小心!别掉进共情的陷阱
方法1:做一个有效利他主义者
方法2:减弱自己生活的分量
行为升级:决策前,理性判断行为可能带来的后果
视角延伸1 共情会影响人的政治立场吗
自由派与保守派有什么不同
自由派人士的共情能力更强?
共情在政治生活中扮演着什么角色
第4章 共情与亲密关系:考虑对方的考虑,而非感受对方的感受
共情能力太强会让人更不开心吗
多一点仁慈,少一点共情
共情使人变成过于黏人的朋友
共情使人变成溺爱孩子的父母
共情使医生的精神不堪重负
共情使患者忽略医生的专业能力
与陌生人相处,关键是度的平衡
行为升级:用理解取代感受,成为更好的朋友或父母
视角延伸2 共情能引发利他行为吗
自私的基因创造出利他的动物
共情并非利他行为的基础
第5章 共情与暴力: 先思考再行动,而不是先共情再行动
德化差距:纯粹邪恶神话的源头
善的信念也会开出恶之花
共情如何看待成本效益评估
共情是如何引发暴力的
精神病态的核心是缺乏共情吗
共情能防止去人性化吗
行为升级:学会改变、塑造、引导和制约共情
第6章 共情不能让你善良,理性才能让你强大
理性能够完全取代情绪的作用吗
人是物理动物,也是理性动物
为什么人会做出一些莫名其妙的行为
非理性行为是不可避免的
推理和自我控制能力的必要性
政治领域的非理性与推理能力无关
理性,我们心中的法官、行为的导师
行为升级:保有共情,但强化推理和自我控制能力
致谢
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