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性格拼图:如何拓展自己的舒适圈电子书

Ÿ 德国知名性格咨询专家、语言学家、权威分析师西尔维亚·洛肯经典作品! 她的“生活中的性格心理学系列”作品《内向高敏者》《性格拼图》《内向心理学》出版后都成为畅销书,广受好评,成为热门公众话题。2012年8月,她登上《明镜周刊》封面故事,并于同年获得德国“年度演说者”殊荣。多年来,她陪伴周围的内向者一步步走向成功,其中包括企业领域、科学领域的领导者,还有经理人、科技人员、社会工作者、自由工作者与创业人士。

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作       者:(德)西尔维亚·洛肯

出  版  社:北京日报出版社

出版时间:2019-11-01

字       数:12.7万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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你的性格类型塑造了你,但没有锁定你! 我们的性格并非一成不变。严格来说,它更像是位于“内向—外向”两个*之间的曲线,区别仅在于更靠近内向还是外向。 而且,每种性格类型都不是孓然独立的,它们之间存在巨大的自由空间——作为外向者有时需要从事内向型工作,比如科研或埋头写作;内向者有时需要从事外向型工作,比如销售、讲话或管理团队。 本书还告诉我们:真正的性格形成于自我实现的过程!我们虽不能选择自己的遗传特征,但可以根据环境和心境的变化,自主地做出选择,在性格曲线上找到适合自己的舒适区。 只要清楚自己的优势和需求,你完全可以发挥能动性,不断拓展自己的舒适区,在形形色色的协作关系中(与家人或伴侣相处,与朋友或同事相处,与老板或员工相处,等等)做到游刃有余。<br/>【推荐语】<br/>Ÿ 德国知名性格咨询专家、语言学家、权威分析师西尔维亚·洛肯经典作品! 她的“生活中的性格心理学系列”作品《内向高敏者》《性格拼图》《内向心理学》出版后都成为畅销书,广受好评,成为热门公众话题。2012年8月,她登上《明镜周刊》封面故事,并于同年获得德国“年度演说者”殊荣。多年来,她陪伴周围的内向者一步步走向成功,其中包括企业领域、科学领域的领导者,还有经理人、科技人员、社会工作者、自由工作者与创业人士。 Ÿ 你的性格塑造了你,但没有锁定你! 大多数人其实并非*的外向型或内向型,而是在“外向—内向”性格曲线的某一范围内游移,属于“混合型性格”。外向者和内向者都是性格的混合体(更不用说混合型性格者)。 Ÿ 真正的性格形成于自我实现的过程。 性格绝非一成不变,而是随环境和心境的改变,不断调整变化中。只要清楚自己的优势和需求,你完全可以发挥能动性,不断拓展自己的舒适区,在形形色色的协作关系中做到游刃有余。<br/>【作者】<br/>西尔维亚·洛肯 语言学博士,企业培训师,在德国学术交流资讯中心(DAAD)从事过多年的教学和研究工作。独特的工作经历让她对性格这一领域产生了浓厚的兴趣。自2003 年起,她始专为性格内向者这一特定人群做咨询工作。 事实上,洛肯博士自己就是一个安静的内向者。多年来,她陪伴周围的内向者一步步迈向成功。她认为内向和外向是一个高度多元的话题,领导者可以利用内向者和外向者的差异,提高合作与深化关系。 她与丈夫育有一子,居住在波昂及柏林,来往于德国与美国文化之间。她总是不停地在寻觅好书、精彩的谈话对象以及吉光片羽的智慧。<br/>
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扉页

关于作者

序一 发现内向者心中的能量

序二 探索巨大而未知的性格领域

引言一 不只内外向——定位自己真正的性格

引言二 真正的性格形成于自我实现的过程中

第一部分 性格拼图:发现自身的优势与障碍

第一章 性格差异:内向型、外向型与混合型

内向和外向的生物差别

不同性格的优势与障碍

初步自我认知问卷

附论:兼具灵活性与稳定性的混合型性格

第二章 安全纽带:内向者和外向者共同成长

内向者同样需要群体

内向者和外向者的成长

内向者和外向者眼中的社交媒体

内向者和外向者:合作改变世界

内向与外向:共组一支强大的团队

聚合的力量:差异为团队带来优势

第三章 自我意识:自主决定生活方式和生活内容的能力

意识:决定生活的本质

自我定位——舒适区域的对立面

外向者在“内向领域”

内向者在“外向领域”

第二部分 性格心理学:找到适合自己的生活方式

第四章 内向者和外向者:如何用不同的方式达成目标

目标1:运动

目标2:学习

第五章 内向者的独家优势:管理与沟通

内向管理者和外向管理者

管理者的四个重要的沟通任务

第六章 混合性格的天然优势

销售需要了解性格

外向销售者:充满热情的进攻者

内向销售者:胆怯的倾听者

混合型销售者:低调的明星

内向和外向的顾客

第七章 身份沟通:内向者与外向者冲突进行时

身份沟通:权力中心

压力之下保持真诚

内向身份与外向身份

五个身份领域

当内向者和外向者相互碰撞……

第八章 感谢差异,学会欣赏他人

致谢

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