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资深心理咨询师二十年从业精华，科学实用的创伤后成长自助指南。援引丰富的心理咨询案例，展现经历创伤后心理变化的不同阶段。献给所有不愿被伤痛垮的人，在创伤到来的时候，做出*漂亮的应对。心理咨询师、高校辅导员、父母。湛庐文化出品。

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6.3

作者：史蒂芬约瑟夫（Stephen Joseph）

出版社：北京联合出版有限责任公司

出版时间：2016-04-01

字数：15.4万

所属分类：经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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读书简介
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疾病、离婚、失恋、暴力伤害、交通事故、自然灾害，人们总把这类经历看作困扰一生的伤疤，因而成为创伤后压力的俘虏，痛苦不堪。心理学家史蒂芬·约瑟夫基于先贤、神经生物学家和积极心理学家的智慧，结合大量丰富的心理咨询案例，经过数十年研究，对“创伤即诅咒”提出反驳：对于很多人来说，压力或创伤经历也可以成为“积极转变的催化剂和发动机”。书中讲述了许许多多背负巨大痛苦但仍然坚强的普通人的故事，指出创伤后成长的五个阶段和三大关键。作者采用科学有效的THRIVE心理复原模型，细致讲解人们如何通过六个步骤在创伤后实现自我成长，过上更幸福、更有意义的生活。献给所有不愿被伤痛垮的人，在创伤到来的时候，做出*漂亮的应对。 【推荐语】 资深心理咨询师二十年从业精华，科学实用的创伤后成长自助指南。援引丰富的心理咨询案例，展现经历创伤后心理变化的不同阶段。献给所有不愿被伤痛垮的人，在创伤到来的时候，做出*漂亮的应对。心理咨询师、高校辅导员、父母。湛庐文化出品。 【作者】 （英）史蒂芬·约瑟夫英国诺丁汉大学心理学教授，心理治疗与咨询研究小组负责人。研究领域包括人类对于创伤事件的反应，创伤后压力与成长，心理咨询和心理治疗，积极心理学等。英国心理学会注册高级心理治疗师，英国健康和职业关怀委员会注册健康咨询心理学家。在伦敦精神病学研究所获得博士学位，专注于研究灾难幸存者，以及他们如何重新适应社会的课题。定期为《赫芬顿邮报》《今日心理学》撰写专栏文章。

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