怀孕每周一读电子书

前言

科学备孕——写给准备怀孕的你

孕前常识与优生

做好孕前心理准备

女性的最佳生育年龄

男性的最佳生育年龄

把受孕选在瓜果飘香的季节

影响宝宝性别的因素

隔日同房更“幸孕”

孕前必检项目及遗传检测

孕前需经医生指导的9种疾病

孕妈妈要了解的遗传与优生常识

大龄女性备孕应注意的问题

服避孕药或带环怀孕的宝宝能要吗

流产和剖宫产者的再孕身体准备

备孕妈妈提前做好这些事

提前11个月注射乙肝疫苗

提前10个月要做的孕前健康检查

孕前9个月必须治愈的3种疾病

提前8个月注射风疹疫苗

提前7个月排出体内毒素

提前6个月治好牙病

孕前6个月停止服用避孕药

提前5个月做抗体检测

孕前3个月可供选择的疫苗

孕前3个月的营养方案

提前1个月洗牙

提前养成运动的好习惯

把体重调整到最佳状态

备孕妈妈生活细节

准妈妈饮食营养要均衡

远离可能致畸的8类常用药物

放松心情、减轻压力，迎接宝宝

“胖妈妈”注意控制体重

“骨感妈妈”做不得

停止避孕后不宜马上受孕

创造舒适卫生的居室环境

不要再跟你的宠物腻在一起

做个不喝酒的健康准妈妈

负责的准妈妈不要吸烟

和有害的工作说拜拜

远离化学添加剂

暂时告别咖啡因食品

抵制油炸食品及香辣调料

忌用铝制品烹调食物

助孕爸爸生活细节

男人也要做“孕前检查”

准爸爸调整饮食保证营养

向“精子杀手”香烟说再见

准爸爸的情绪不能忽视

增强性功能的食物可适当多吃

一定要穿纯棉内裤

不要再穿紧身裤

孩子和酒，请选择一个

准爸爸远离高温“污染”

暂时停止长途骑车运动

孕1月 期待幸福的那一刻

第1周一切才刚刚开始

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕1月常见不适与应对

孕1月产前检查与优生

第2周抓住好时机

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第3周悄然发生的变化

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第4周宝宝，你来了吗

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕2月 宝宝初现“人形”

第5周“好朋友”还没光顾

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕2月常见不适与应对

孕2月产前检查与优生

第6周开始有点儿恶心

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第7周小心呵护着

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第8周情绪有点儿波动

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕3月 开启健康第一步

第9周现在是胎儿了

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕3月常见不适与应对

孕3月产前检查与优生

第10周保护好你自己

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第11周草莓那么大了

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第12周安全度过危险期

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕4月 快乐孕中期

第13周终于可以轻松些了

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕4月常见不适与应对

孕4月产前检查与优生

第14周 胃口大开

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第15周 开始留心体重

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第16周 准备孕妇装

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕5月 宝宝胎动妈妈心动

第17周 肚子越来越明显

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕5月常见不适与应对

孕5月产前检查与优生

第18周 感觉到了胎宝宝

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第19周 换上了孕妇装

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第20周 绰约孕生活

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕6月 孕味十足靓妈妈

第21周 宝宝有半斤重了

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕动”

胎教方案

孕6月常见不适与应对

孕6月产前检查与优生

第22周 胎动更频繁了

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第23周 快乐大肚婆

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第24周 宝宝1斤重了

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕7月 预防早产最重要

第25周 身体越来越沉重

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕7月常见不适与应对

孕7月产前检查与优生

第26周 就快变成“萝卜腿”了

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第27周 胎动像波浪一样

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第28周 孕程已过三分之二

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕8月 胎宝宝已有光感

第29周 隔着肚皮能摸到小脚丫了

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕8月常见不适与应对

孕9月产前检查与优生

第30周 宝宝3斤重了

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第31周 宝宝的房子变小了

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第32周 宝宝已经4斤了

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕9月 胎宝宝发育成熟

第33周 粉红色的小宝宝

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕9月常见不适与应对

孕9月产前检查与优生

第34周 不要太过担心

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第35周 准备分娩用品

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第36周 了解一些生产知识

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

产前检查与优生

胎教方案

孕10月 为分娩做好准备

第37周 有点儿迫不及待

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

孕10月常见不适与应对

孕10月产前检查与优生

第38周 已是“足月儿”

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第39周 离宝宝越来越近

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案

第40周 结束所有的辛苦等待

胎宝宝的生长发育

孕妈妈的身体变化

生活细节和孕期护理

饮食与营养

阳光“孕”动

胎教方案