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前言
上篇 新妈妈坐月子必读
一、产前须知，当个有准备的妈妈
二、产后生理变化，新妈妈坦然面对
三、细心坐月子，健康一辈子
四、合理饮食，吃出你的好气色
五、及时健身美容，做个年轻“靓”妈
六、月子里常见病的防治
下篇 手把手教你护理新生儿
一、认识月子里的新生儿
二、了解新生儿的特殊生理现象
三、科学喂养，避免各种哺育误区
四、精心护理，让宝宝健康成长
五、新生儿常见病的防治
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