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第一章 Sorry，这个世界本来就很现实
那些恶习都是因为你对自己的纵容
你的低情商恰恰是因为你太懒
所有的错误都只能由自己埋单
为何你总是受到打击的那个人
当一腔热血变得一文不值
第二章 是这个世界太偏激，还是你的格局太小
所谓迷茫，不过就是你的才华配不上你的梦想
没人会阻止你出人头地，你错在自我设限
记住，无论你抱怨谁，那都是在骂自己
排斥的正是你欠缺的，别只看你想看到的世界
甘瓜苦蒂，不愿意失去凭什么想得到
纠结于过去，必忧心于未来
千万别把自己的人生活成同一种形状
第三章 你所谓的安稳，无非就是你不想努力
你想要的一切，只有自己给得起
会努力，其实也是人的一种能力
温水煮青蛙的过程不过就是自杀
不要在最美的年华里变成一个胖子
没有拼过的日子都是浪费
把每一天都当作生命的最后一天来过
即使含着金钥匙出生，靠得住的也只有自己
第四章 所谓的坚强，其实就是坚持
排斥疾苦的人照样在承受疾苦
所谓的厄运，不过就是一次从头再来
我并不是有多强大，只是我敢于向前走
那些让你痛苦的必是让你成长的
被失败体验定格的人必定失去了未来
这个世界上没有任何肩膀可以永远依靠
第五章 天上不会掉馅饼，不是圈套就是陷阱
世界这么残酷，拿什么去满足你的野心
你付出多少，你才能得到多少
千万别相信他人嘴上的人生
在求人帮忙时，你如何做到每求必应
别做空想者，还是做自己命运的主宰者吧
第六章 记住，你可以装单纯，但千万别太单纯
过于标榜自己，只能说明你内心的脆弱
让所有人喜欢你，如同想把整个海洋煮沸一样
深谙世故却不世故，这才是真正的成熟
要想钓住鱼，请像鱼那样思考
第七章 如果不能改变规则，就好好利用规则
不懂得规则，再忙也只是碌碌无为
在一无所有的年纪里，凭什么云淡风轻
在充满机遇的年代，你怎么敢甘于平凡
你是感到迷茫，还是自愿沉沦
该以怎样的姿态面对世界，世界才会来爱你
不浮躁，从最不愿意做的事情做起
第八章 别让你的善良为愚蠢埋单
你对他人的好也许他不需要
负责的人，首先会对自己负责
丑话说在前头就是一种诚意
习惯了不拒绝，你凭什么装无辜
只看得到饭碗，你就永远别想找到舞台
太在乎别人的看法，你活得会太累
第九章 世界虽然纷扰，但你并非无路可逃
别回头了，怀念从前会让你止步不前
未来不忧，过往不恋，挺好
患得患失的人不得安宁
学会和你的坏情绪相处
其实，很多事情禁不起等待
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