万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

当我们老了:越活越轻松电子书

售       价:¥

纸质售价:¥30.00购买纸书

27人正在读 | 0人评论 6.2

作       者:唐丽丽

出  版  社:人民卫生出版社

出版时间:2019-06-01

字       数:15.2万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 家庭保健

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
1.中国正在迅速步老龄化社会,而对于衰老一直以来是人们所恐惧的话题,甚至在人们还年轻时就已经在恐惧衰老了。衰老让我们想到疾病、失能以及近死亡。研究表明,如果不能正确对待衰老会让我们变老的时候健康状况更差,幸福感更低。而这本书从积极心理学的角度来帮助我们正确看待衰老,提升老年人的幸福感,也帮助年轻人正确理解衰老,消除对衰老的恐惧,真正做到越活越轻松。
目录展开

内封

版权页

致谢

序一

序二

前言

第一部分 性格、性格优势和持续性

第1章 橡树的比喻和U型曲线——年龄、幸福和“属于我”的经历

第2章 成年后的岁月——成年早期、中期和末期

第3章 性格优势和各种美德

第4章 古代的老年人——西方世界老龄观简史

第二部分 美德

第5章 超越的意义——突破自我

第6章 幽默——未得到足够赏识的美德——没有“oy”拼不出“joy”

第7章 人性与社会正义——仁者人也

第8章 勇气——如果这是我仅有的精神力量

第9章 智慧——了解我们所不知道的

第10章 节制——在(几乎)所有事情上秉持中庸之道

第11章 传承之美——过去与未来的桥梁

第三部分 把美德付诸实践

第12章 当老年人感到不轻松的时候——孤独和社会隔离

第13章 在迟暮之时感激生命的真谛

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部