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前言
第一章 我的梦想在远方
世界这么大，我想去看看
你所受的苦有资格谈梦想吗
没有不需要努力的年纪
你不如人，是你不努力
不要怀疑自己，你并不比别人差
当我不再凝视深渊时，抬头看见了大海
不要使自己成为生活的奴隶
爱生活首先要学会爱自己
享受岁月静好，最忌心浮气躁
不要让生活把你变成庸人
自由自在，何不潇洒走一回
跨过山海，才知道自己的独一无二
第二章 外面的世界很精彩
用心去感受山水之美
不到长城非好汉
皇帝住的宫殿长啥样
帝王的御花园真的不一般
天下第一山有何神奇
黄山归来不看岳
不识庐山真面目
九寨沟里“童话世界”
佛光频现的峨眉山
请到天涯海角来
平遥古城有哪三宝
朝辞白帝彩云间
东方艺术明珠为何遗落沙漠
令人迷醉的澳门风情
第三章 外面的世界也无奈
江湖行走小心安全隐患
乘列车攻略和自救
乘船舶遇到意外怎么办
空中遇险的如何自救
登山时的安全防范
海边旅游活动的安全常识
遭遇狂风时的对策
遭遇雷电须小心防护
水灾突来时巧应对
遇到地震不可惊慌
突遇海啸须镇定
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