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前言
第一章 自强起来，追寻你的梦想前进
梦想是自强的推动力
自强需要目标来指引
自强是走向成功的保证
有志者梦想才能成真
守护目标要专心致志
计划是自强的保证
不要被虚假的梦想迷惑
行动才能让你实现梦想
从最近的目标开始做起
第二章 无惧压力，战胜困难
敢于挑战沉重的压力
秀出最出色的自己
轻松地过好每一天
人生就是要越挫越勇
天空不会总是灰色的
困苦会让你变得更强大
抱怨是弱者的表现
勇于从失败中站起来
勇于挑战，创造未来
第三章 融入人群，适应社会
提高你的社会适应能力
要会主动与他人合作
参与公益多献献爱心
学会尊重自己和他人
诚信让你收获友谊
退一步是海阔天空
人与人要相互关心
人生的知己最难得
第四章 立志高远，实现自立人生
做人要树立远大的理想
做事切不可急于求成
能忍之人方能成就大业
不要给你的潜能设限
坚定意志，勇往直前
不懈追求才会成功
用微笑去面对你的逆境
完善自我，做最好的你
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