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前言
第一章 做一个自尊的人
学会维护你的自尊
具有自尊的品质
缺陷也是一种美
别让自卑妨碍你
保持理性，把握自尊
做一个自尊自信之人
不要随便怀疑自己
正视自己，敢于接受批评
自我完善，做最好的自己
青春之路与自尊同行
第二章 做一个自爱的人
认识自己，懂得自爱
拒绝不良的习惯
养成生活好习惯
正视自我，接受自己
勇于说出自己的心声
不受别人的左右
要学会适应变化
自爱者才能自助
做个有爱心的人
让自己乐观开朗
第三章 做一个自律的人
用自制对决冲动
不能沉溺于网络
不要看电视成瘾
拒绝烟酒侵害健康
不要让毒品毒害自己
养成守时的习惯
说到一定要做到
第四章 做一个自强的人
当天的事当天做
一寸光阴一寸金
学习不要随便开小差
充实自己，不虚度光阴
书山有路勤为径
敢于挑战沉重的压力
人生就要越挫越勇
困苦让你变得更强大
用挑战赢得自强人生
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