1. 作者殷亚敏老师是清华大学、北京大学、浙江大学、中山大学、武汉大学等高校总裁演讲班教授，华为大学特邀演讲教授，第三届中国金话筒金奖获得者，作品融汇了他近四十年的理论和技巧精华。 2. 华为、东风汽车、中国人寿、中国移动、中国工商银行、兴业银行、中国邮政储蓄银行、中欧国际工商学院、长江商学院等上百家企事业单位都在用的口才提升法则 3. 白岩松、敬一丹推荐！
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引言 学会当众讲话，让自己获得成功和快乐
Unit 1 方法论
Part 1 当众讲话的四大痛点——胆、声、情、识
Part 2 “三定”练胆法
Lesson 1 战将讲话也无胆的启示
Lesson 2 笑定是展现人格魅力的重要手段
Lesson 3 眼定是尊重人的表现
Lesson 4 站定是自信的表现
Part 3 耳语练声法
Lesson 1 耳语练声法是解决用声不当问题的妙法
Lesson 2 耳语练声法的练习要领
Lesson 3 关于耳语练声法的常见问题
Part 4 “双人舞”练情法
Lesson 1 当众讲话要手舞足蹈、眉飞色舞
Lesson 2 “双人舞”练情法的练习要领
Part 5 一简二活三口诀练识法
Lesson 1 让讲话收到好效果的妙法——一简二活三口诀
Lesson 2 讲话头头是道的诀窍——练习写“一字悟”
Unit 2 训练场
Part 1 当众讲话常见问题突破训练
Lesson 1 上台后脑子一片空白怎么办？
Lesson 2 讲话跑题怎么办？
Lesson 3 怎样做好有稿讲话？
Lesson 4 经常词穷怎么办？
Lesson 5 语速太快怎么办？
Lesson 6 当众讲话，要会适时停顿
Lesson 7 怎样讲故事才吸引人？
Lesson 8 如何训练即兴讲话能力？
Lesson 9 运用讲话技能为面试加分
Lesson 10 怎样练好普通话？
Part 2 当众讲话技能练习法则
Lesson 1 练习要做到“三习”
Lesson 2 简单的招式练到极致就是绝招
Lesson 3 成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多
Lesson 4 天才就是重复次数最多的人
Lesson 5 怎样培养恒心？
Lesson 6 学习当众讲话，要从模仿开始
Lesson 7 复盘是快速提高讲话水平的重要方法
Lesson 8 怎样培养悟性？
Lesson 9 微行动是意志力不强者的成功秘方
Unit 3 实操课
Part 1 演讲
Lesson 1 怎样自学演讲？
Lesson 2 演讲者心里要有观众
Lesson 3 怎样抓住观众的心？
Lesson 4 演讲无须能言善辩，而要能言善鸣
Lesson 5 用“三么法”把观点讲透彻
Lesson 6 五分钟演讲的两个要诀
Lesson 7 三分钟演讲，要提炼口诀化的观点
Lesson 8 演讲时间被压缩，怎么调整内容？
Lesson 9 避免超时的两种错误做法
Lesson 10 脱稿演讲比念稿好
Lesson 11 如何做好课件演讲？
Lesson 12 做重要演讲，一定要彩排
Lesson 13 在台上演讲，是否需要走动？
Lesson 14 观众不爱听，怎么办？
Part 2 主持
Lesson 1 开场要多与观众互动
Lesson 2 上场前要临阵磨枪
Lesson 3 主持人要有把关意识
Lesson 4 播音时紧张怎么办？
Lesson 5 怎样克服朗诵腔？
Lesson 6 出现口误怎么办？
Part 3 朗诵
Lesson 1 朗诵与演讲的区别
Lesson 2 诗歌朗诵训练方法——“三情说”
Lesson 3 朗诵诗歌要加手势
Lesson 4 怎样朗诵出诗歌的节奏？
Lesson 5 怎样表达诗歌的情感？
Lesson 6 怎样细腻把握作品的情感基调？
Lesson 7 享受反复琢磨的乐趣
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