野蛮生长,才能优雅幸福(套装共10册)电子书

明白

我的奋斗——“衣柜创业”

谈谈为什么写作这本书

第1章 不幸福的体验来自哪里？

变革与女性：被“解放”后的中国女性，为什么有的感到不“幸福”？

女性的压力：中国女性的压力从哪里来？

婚姻与幸福：“追求婚姻幸福，可能本来就是一个错误”

财富与幸福：金钱和快乐

第2章 年轻女孩要躲避的那些“坑”

“遇贵人”

“甜言蜜语”

“潜力股”

“妈宝男”

“盲目创业”

“全职太太”

第3章 女性的自我修养

女人与职场

女人与房子

女人与城市

女人与孩子

女人与男人

第4章 名著内外女性故事的启示

《红字》：女性主义的“五月花”

简·奥斯汀：财产、婚姻、爱情

勃朗特三姐妹：虚幻的情感与现实的才华

《安娜·卡列尼娜》《包法利夫人》：死无葬身之地的爱情

《茶花女》《羊脂球》：选错人，上错车

《德伯家的苔丝》：顺应大时代，超越小时代

第5章 满手烂牌，也要过好人生

余秀华的“烂牌”

“我要稳稳的幸福”

“海上天使”淑贞的困与惑

晚秋的故事

阿香的故事

故事后记

在繁华的世界勇敢地活

序言

PART 1 选对人生，才有资格能赢

人生最好的境界，是丰富的安静

把控人生，别把朋友圈当日记本

全力以赴，倒头大睡，是回馈生活的最美姿态

你若刻薄，必定败落

在最深的绝望里，遇见最美的惊喜

我们想要什么，世界就会给我们什么

极度自律者，懂得在生活里逆行

碎片时间，拉开人生差距

PART 2 不给熟人掉链子，不给生人添麻烦

我想送你回家，东南西北都顺路

人生如甘蔗，每个节点都是一个转折

我的好朋友，都在朋友圈

真正的友谊，是细水长流与君同

钱与岁月，可以让我们看清许多东西

一个人的真正老去，从丧失自我开始

多少人，都把自己活成了囚徒

不怕你勇敢地开始，就怕你怯懦地收场

PART 3 既然只能做自己，那就好好做自己

豁达坦然的人，只做能力范围内的事

吃什么无所谓，关键是和谁一起吃

我曾经莽撞到视死如归，却因爱上你而渴望长命百岁

两个人见见就好，知道彼此安好就行

不要因为走得太远，而忘记为什么出发

有时无须证明，比刻意解释更有说服力

唯有不负期望，才能完成梦想

有一些事，总要有一些人来做

PART 4 你如何过一天，便如何过一生

有空常联系，得闲多相聚

只有荒芜的沙漠，没有荒芜的人生

生活如一叶小舟，我们都是风雨无阻的水手

所有从无到有的东西，必将从有到无

爱情，是初心；婚姻，需要不忘初心

多给一块钱，比少给一块钱好

你焦虑，是因为你想要的太多

因为有关系，所以别客气

PART 5 决定上限的不是能力，而是格局

生活没有规律可循，行为决定意识层次

无论心里多么绝望，温柔都写在脸上

心念不对，世界与你作对

在健康问题上，自己比老天爷管用

善良，是一个人自内而外的修养流淌

我在凌晨六点的街道遇见你

不是所有的对不起，都可以没关系

后记

余生，做一个自带光芒的女子

前言

PART 1 享受独处，别浪费爱

有能力爱自己，有余力爱别人

生活过得精致的女人，到底有多性感？

女孩子越活越好的7个迹象

所有的坚强，都是柔软生出的茧

越痛越不动声色，越苦越保持沉默

女人的体面，大体就这6点

人最大的教养，就是和颜悦色

“越干净的女人，越高贵”

你说话的音量，暴露了你的修养

你有教养的样子，真美！

PART 2 若想精彩，那便可爱

女人最高级的活法：做女王，不做灰姑娘

杨澜：自律的女人最好命

如何越活越精致？这30位优秀女性告诉你答案

见过世面女人的10个特征

女人格局越来越大的4个迹象

你有多自律，就有多美好

这10样东西，女人一生都不能丢

“我不愿意过将就的人生”

PART 3 不必讨好，自带光芒

余生，找一个欣赏你的男人

女人如何拥有持续的吸引力？

别被“他需要我”毁了你自己

写给天下那些傻女人，句句戳心

喜欢和爱的距离，到底有多远

让人“上瘾”的聪明女人，都有这3个特征

“对你好”的男人才不能要

男人真正爱上一个人的10大特征

爱情和婚姻的距离，到底有多远

PART 4 你的“言”值，决定气质

最舒服的关系，是不必讨好

宁可抱撼，绝不将就

从今天起，做个“不好相处”的人

情商高的女生，都赢在嘴巴上

圈子要小，干净就好

会说话，是一个女人最高级的魅力

情商高的女人，都懂得这4种说话方式

我更喜欢风雨中前行的自己

前言：别慌，月亮也正在大海深处迷茫

第一部分 成长路上 我有我的倔强和坚强

成长，就是将哭调成静音的过程

人生的低潮期，也是最好的增值期

没有拼到无能为力，不配谈运气

机会不是等来的，路一直都在脚下

成功没有捷径，挺住就是一切

生命的力量，在于不顺从

看清生活的真相，依然热爱它

告别的时候，请用力一点

第二部分 孤独时刻 你是你的坚强后盾

能与孤独相处，才能和灵魂相遇

一个人怕孤独，两个人怕辜负

单身太久，变成了自己最想嫁的那种人

告别的时候别挽留，孤独的时候别回头

不介意孤独，比爱你舒服

孤独不可怕，可怕的是失去自我

怕被人看穿，朋友圈“仅三天可见”

每一座孤岛，都被深海拥抱

第三部分 生活不易 我更喜欢风雨中前行的自己

火苗再小，也要反复点燃

我更喜欢风雨中前行的自己

生活不易，每个人都是负重前行

成年人的生活，连崩溃都很小声

无人同行，一个人要像一支队伍

曾经使我悲伤的一切，也是我热爱的一切

愿你阳光下是个孩子，风雨里是个大人

心若向阳，便会春暖花开

第四部分 爱情面前 不妥协不将就，再爱也不回头

爱自己，才是一生浪漫的开始

我爱过你，已经尽力了

握不住的沙，不如扬了它

南墙我撞了，故事我忘了

愿得一心人，白首不相离

承认吧，秒回信息的人并不会被珍惜

我养你，是最毒的情话

真正喜欢你的人，不怕麻烦也不忙

不爱你的人，就不要奉陪了

第五部分 世界很美 别把它让给你鄙视的人

别把这个世界，让给你鄙视的人

这个世界最大的谎言，是“你不行”

也许你曾伤痕累累，但不要轻易放弃

言语带来的伤害，比棍棒打的还深

你的善良，得有点锋芒

今年的同学聚会，不用叫我了

真正的好朋友，不在朋友圈

挣扎总有一次绽放，花开总有一次向阳

刻意成长

Chapter 1 时间管理：关注值得做的事情

1.1 成功的秘密是“战略性放弃”

1.2 怎样判断一件事情是否值得坚持

1.3 你必须有时间成长，而不是无休止地工作

1.4 量出为入，用未来的目标决定今天的行动

1.5 如何想到又能做到，让事情有始有终

Chapter 2 成长工具：重塑能力体系

2.1 最笨的努力，就是没有成果的瞎忙

2.2 三个方法，跳出“人际互惠”的怪圈

2.3 正确发挥创造力，为你的创意找到受众

2.4 培养完成力，成为解决复杂问题的高手

2.5 细节重塑影响力，实现人生的完美逆袭

Chapter 3 突破困局：有效应对不确定

3.1 在复杂系统里，步子别迈得太大

3.2 你的决策水平，决定你能走多远

3.3 面对冲突，除了逃避和对抗还有什么选择

3.4 80%以上的纠结，都可以通过恰当的归因消除

3.5 不要把时间浪费在苛求完美上

Chapter 4 优势升级：走上高手之路

4.1 指数时代，趋势判断思维有多重要

4.2 为什么不要随意跳出舒适区

4.3 内向者，怎样才能脱颖而出

4.4 动态博弈，你能为自己争取多少利益

4.5 最高级的稳定，是拥有复盘能力

Chapter 5 兴趣变现：让有趣的生命扑面而来

5.1 兴趣比你会说话，找到成长的突破点

5.2 与“伪兴趣”相伴，才是人生最大的遗憾

5.3 你的能力要配得上你的梦想

5.4 做好手头的事，还是追寻想做的事

5.5 “兴趣变现”，你踩准了吗

Chapter 6 明确选择：给生活来点定见

6.1 为什么你总是不知道自己要什么

6.2 只有工作可爱了，生活才会可爱

6.3 撕开“间隔年”的面纱

6.4 选择大于努力，又是什么决定了选择

6.5 学会拒绝，是一种智慧

Chapter 7 接受不完美：不完美才是真人生

7.1 你可以拥有一切，但不能同时

7.2 真正的高手，都懂得“最大可承受成本”的·重要性

7.3 努力要常态化

7.4 为什么能力比你差的人，挣得却比你多

7.5 试错是最聪明的笨办法

引爆执行力

前言

PART 1 跳出执行力误区

误区一：持续拖延

误区二：DDL魔咒

误区三：无从下手

误区四：不分轻重缓急

误区五：想得简单，做起来难

误区六：精力不充沛，一干活就累

小结 温水煮青蛙，最为致命

PART 2 避开执行力陷阱

陷阱一：不靠谱、做事慢

陷阱二：什么都想做，什么都做不好

陷阱三：被同龄人抛弃

陷阱四：忽视负面情绪

小结 谁也不想成为自己最讨厌的那种人

PART 3 掌控执行力逻辑

逻辑一：成为真正靠谱的执行者

逻辑二：执行力的关键在于行动

逻辑三：具备解决问题的能力

小结 找到短板，才能对症下药

PART 4 重塑执行力思维

思维一：给自己一个开始的理由

思维二：摒弃干扰，凝聚精力

思维三：持续反馈，正向激励

小结 专注的本质

PART 5 执行力突围

突围技能一：摆脱焦虑

突围技能二：成为最优主义者

突围技能三：时间管理术

突围技能四：精力管理

小结 自我掌控的力量

PART 6 引爆执行力

塑造产品思维

培养优先级发展

构建结果导向型思维

发挥优势，改变劣势

优化合作，突破“大潜能”

精准执行，高效赋能

小结 开源节流的效率培养法

后记

总有一天你会变成自己喜欢的样子

前言

第1章 不怕千万人阻挡， 只怕自己投降

1 每个人都有自己的天赋

2 英雄从来不问出身

3 你就是你，没有复制品

4 因为有期待，所以有未来

5 有希望，人生就会有奇迹

6 如果你自甘贫穷，神仙都救不了你

7 世界变化如此之快，不要把自己跟丢了

8 你想要的，请自己给自己

9 出发之前，请先整理好行囊

第2章 成功之路从来都荆棘满布

1 你不积极，谁替你主动

2 过分敏感就是示弱

3 你可以成为吸引周围人群的吸铁石

4 不要在沮丧之时匆忙行事

5 狭路相逢勇者胜

6 逆境不是你被打垮的理由

7 告别拖延症，不做被催一族

8 不要做梦想的巨人、行动的侏儒

9 贫穷并非附骨之疽

10 拼爹不如拼自己

11 果断放弃耕种已久仍荒芜贫瘠的土地

第3章 不抛弃不放弃， 世界就是你的

1 目标明确，一生坚守

2 将注意力专注于你最重要的目标

3 知识在任何时代都是最大的生产力

4 当你的才华还撑不起你的野心时，请静下心来学习

5 敢于挑战自己，自信让你赢得一切

6 于细微处入手，做一个有条理的人

7 在黑暗中与自己相遇，置之死地而后生

8 只要不服输，你就有赢的机会

9 勇于创新，敢为人之不为

10 当机立断，该出手时就出手

11 一认真你就赢了

12 时间是一种不可再生资源

13 为所当为，活在当下

14 坚持到最后，你就是赢家

第4章 总有一天你会变成 你喜欢的样子

1 美好的未来已经发生

2 快乐是滋养人心的营养液

3 健康是人生最大的资本

4 意志力高于一切

5 适合你的工作才是最好的

6 点燃你内心的工作激情

7 凡事抓重点，不要纠缠于细枝末节

8 圈子对了，事就成了

9 人的品格是世界上最伟大的一种力量

10 有一种财富叫作诚信

11 体力和精力是人类生命的两大源泉

12 有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要

13 常识、学识、健康和信用，一个都不能少

真正的接纳，就是爱上不完美的自己

第一部分 我们为什么不接纳自己

第一章 幸福，从接纳自己的不完美开始

第二章 重新审视那些让你讨厌的特质

第三章 如何摆脱否定自我的思维习惯

第二部分 接纳自己的核心策略

第四章 学会自我取悦与自我关怀

第五章 学会节省时间和精力

第六章 学会克服拖延与逃避

第三部分 走出自我否定的思维误区

第七章 别让细节毁了你

第八章 不要输在思维偏差上

第四部分 如何与他人建立良好的关系

第九章 了解破坏亲密关系的行为模式

第十章 了解自己与爱人的依恋风格

第十一章 学会正确处理人际关系

第五部分 如何开始一段成功的事业

第十二章 摆脱工作中的错误思维

第十三章 摆脱理财中的错误思维

后记

单身时代

前言

第一章 性别失衡：不平等的社会环境

第二章 代沟问题：亲情压力下的催婚

第三章 势均力敌：单身女性的新选择

第四章 学历“陷阱”：高学历女性的苦恼

第五章 观念冲突：社会风气的开放

第六章 自由与屈服：交友网站的热潮

第七章 自我实现：女性更高的追求

第八章 社会变化：中国特色的爱情

第九章 物质基础：车子、房子、钱

第十章 观念碰撞：东方和西方的差异

第十一章 其他情况：亚洲其他国家的单身女性

第十二章 未来会如何：愿我们都能活在想要的世界

后记 美好结局的新开端

致谢

参考文献

心的重建

推荐序 心的重建

关于露易丝·海

书写缘起

序言

前言

第一章 改变失去的观念

尊重爱

不同类型的失去

第二章 在爱情中摔倒和成长

迥然不同的爱情观

认识你自己

拨开云雾见月明

依赖和冷漠

揭开爱情给予的礼物

天真的想法

自爱

疗愈过去

矢志不渝地爱自己

支持你自己

第三章 品离婚之甜

接受你自己

当伤痛变得复杂

背叛的伤痛

走出伤痛，到达慈悲

把孩子放在第一位

疗愈离婚的伤痛

第四章 天人永隔

是时候让自己不再内疚了

有关生日、周年纪念日以及节日的伤痛

责任和自责

谁的错

放下消极的想法

尊重你的伤痛

让伤痛浮出水面

应对自杀

疗愈丧子之痛

第五章 尊重爱宠去世

用心感受丧宠之痛

霍默故事的启迪

第六章 其他的爱，其他的失去

不孕和流产

失业

接纳真实的自己

为永远不可能实现的事而伤痛

放下不健康、不现实的想法

第七章 心的重建

放下批评和怨恨

发现失去后的真谛

编后记

感谢

读取赞誉

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