万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

怀孕40周大百科电子书

怎样才能顺利怀孕? 怎么做到长胎不长肉? 孕期要做哪些产检项目? …… 当你*次看到验孕棒上有两条杠的时候;当你把这个消息告诉家人的时候;当你*次通过仪器看到TA的时候;当你*次感受到胎动的时候……一切的一切都让你始在意,在意自己的状态,在意小生命的变化,始对小生命保驾护航。 作为二胎妈妈,马良坤医生将自身怀孕经验,与20年来妇产科工作经验结合。她将自己掌握的医学知识录制成音频和视频,用通俗易懂的语言传递给准妈妈(扫描书内二维码即可获得),希望她们在40周孕程里不会感到无所适从。正如她在公众号平台说的那样:“美好从不提前赴约,生命从不轻易降临,20年坚持,只为看到生后那抹微笑。”

售       价:¥

纸质售价:¥47.30购买纸书

581人正在读 | 0人评论 6.2

作       者:马良坤,范颖

出  版  社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2019-07-01

字       数:16.5万

所属分类: 生活 > 孕产/胎教 > 孕期健康指导

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
继《怀孕一天一页(第二版)》之后,协和专家马良坤教授全新力作!一本超高性价比的孕期百科全书。扫描书内二维码,即可获得马大夫亲自录制的孕期干货分享视频,同时还有超值的睡前故事和胎教音乐。 孕前期,教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,告别过去顺其自然怀孕的观,做有备而孕的准爸妈。     孕期40周,为你360度超详细解读妈妈宝宝变化、营养与体重管理、瘦孕三餐、产检知识、胎教知识、孕期保健。同时,每一周都设计检索功能,准妈妈在妊娠的过程中,可以轻松地找到答案。 本书不仅仅指导准妈妈幸福顺利地度过40周的孕程,还有分娩和新生儿护理知识,希望新手爸妈不会再感到无所适从。 怀孕怎能少了准爸爸。书中有分阶段地出了准爸爸的任务清单,让准爸爸们也能参与到孕育的幸福中。 相信每一位父母都能从本书中获得有益的帮助,愿每一对夫妇都能拥有一个健康聪明的宝宝。<br/>【推荐语】<br/>怎样才能顺利怀孕? 怎么做到长胎不长肉? 孕期要做哪些产检项目? …… 当你*次看到验孕棒上有两条杠的时候;当你把这个消息告诉家人的时候;当你*次通过仪器看到TA的时候;当你*次感受到胎动的时候……一切的一切都让你始在意,在意自己的状态,在意小生命的变化,始对小生命保驾护航。 作为二胎妈妈,马良坤医生将自身怀孕经验,与20年来妇产科工作经验结合。她将自己掌握的医学知识录制成音频和视频,用通俗易懂的语言传递给准妈妈(扫描书内二维码即可获得),希望她们在40周孕程里不会感到无所适从。正如她在公众号平台说的那样:“美好从不提前赴约,生命从不轻易降临,20年坚持,只为看到生后那抹微笑。” 本书以周为单位:胎宝宝每周变化,为孕妈妈展现奇妙而动人的生长景象;营养与体重管理,让准妈妈做到长胎不长肉;产检重提示,对准妈妈关心的产检项目行具体分析;每周胎教知识,让准妈妈和胎宝宝心地度过孕期;孕期保健,帮准妈妈绕误区,舒适怀孕。 这本书就像你身边的私人医生,陪伴着准妈妈从备孕始,经历怀孕每一周,直到安全分娩,轻松度过这段不同寻常的幸福时光。<br/>【作者】<br/>马良坤 北京协和医院妇产科主任医师、教授 2018妈妈信赖的养育图书作者 国家卫计委围产营养项目组专家 医师执业证书编码:11010000009002 她是一位拥有20年丰富孕产临床经验的医生,以扎实的专业技能和亲和力诊每一位孕妈,解决备孕、怀孕、坐月子过程中出现的各种问题。致力于把科学的孕产知识,用亲切朴实的语言,传递给千万孕妈。 已出版《怀孕一天一页(第二版)》《协和专家孕产大百科》《怀孕顺产全程育儿》等多部孕产育儿类书籍。 范颖 北京大学首钢医院妇产科主任医师 首都医科大学硕士研究生 医师执业证书编码:110110000001629 她是一位有着20余年临床实践经验的妇产科专家,业余时间笔耕不辍,参与医学类著作的编写,致力于向广大准妈妈普及孕期知识。她希望通过本书,让准妈妈们轻松度过40周的怀孕时光。<br/>
目录展开

目录

导读

备孕

优生知识

生活和心理准备

新生命的孕育过程

生男生女的奥秘

遗传之谜

夫妻双方全面检查

备孕女性营养准备

备孕男性营养准备

避免先兆流产

高龄男性/女性备孕

二胎备孕

孕早期(1~12周)

最初2周

准妈妈:你还是备孕妈妈

胎宝宝:还是一枚卵子

营养与体重管理

开胃 营养餐推荐

产检须知

做胎教更聪明

生活保健

第3周

准妈妈:还未察觉就怀孕了

胎宝宝:受精卵变成“小桑葚”

营养与体重管理

调养 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第4周

准妈妈:容易感到疲劳

胎宝宝:受精卵着床

营养与体重管理

能量 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第5周

准妈妈: 怀孕的重要信号——停经

胎宝宝:可爱的“小海马”

营养与体重管理

开胃 营养餐推荐

产检须知

做胎教更聪明

生活保健

第6周

准妈妈: 开始变“懒”了

胎宝宝:像一颗小松仁

营养与体重管理

健胃 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第7周

准妈妈:常常感到饿

胎宝宝:小胳膊小腿出现了

营养与体重管理

止吐 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第8周

准妈妈:出现尿频

胎宝宝:皮肤薄如纸

营养与体重管理

调理 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第9周

准妈妈:乳房变得很柔软

胎宝宝:五官逐渐形成

营养与体重管理

壮胎 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第10周

准妈妈:情绪波动明显

胎宝宝:大脑快速发育

营养与体重管理

安胎 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第11周

准妈妈:腰部开始出现美丽的弧线

胎宝宝:骨骼发育很快

营养与体重管理

补钙 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第12周

准妈妈:孕吐逐渐在减轻

胎宝宝:出现关节雏形

营养与体重管理

调理 营养餐推荐

产检须知

做胎教更聪明

生活保健

孕中期(13~28周)

第13周

准妈妈:进入舒适的孕中期

胎宝宝:像一条小金鱼

营养与体重管理

补钙 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第14周

准妈妈:腹部隆起了

胎宝宝:开始活动了

营养与体重管理

补碘 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第15周

准妈妈:牙齿“保卫战”

胎宝宝:胎毛开始覆盖全身

营养与体重管理

能量 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第16周

准妈妈:感觉到胎动

胎宝宝:在偷偷打嗝

营养与体重管理

补益 营养餐推荐

产检须知

做胎教更聪明

生活保健

第17周

准妈妈:肚子一天比一天大

胎宝宝:喜欢玩脐带

营养与体重管理

养胎 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第18周

准妈妈:变得笨拙了

胎宝宝:胎动开始频繁了

营养与体重管理

养胎 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第19周

准妈妈:睡眠质量变差了

胎宝宝:会吞咽羊水了

营养与体重管理

安胎 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第20周

准妈妈:双腿可能会肿

胎宝宝:视网膜形成了

营养与体重管理

补钙 营养餐推荐

产检须知

做胎教更聪明

生活保健

第21周

准妈妈:上楼梯气喘吁吁

胎宝宝:嘴唇已经长好了

营养与体重管理

补铁 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第22周

准妈妈:关节部位变得松弛

胎宝宝:皱巴巴的“小老头”

营养与体重管理

能量 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第23周

准妈妈:少食多餐更舒服

胎宝宝:骨骼已经长成

营养与体重管理

养胎 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第24周

准妈妈:腹部越来越沉重了

胎宝宝:要长脂肪了

营养与体重管理

调理 营养餐推荐

产检须知

做胎教更聪明

生活保健

第25周

准妈妈:更容易疲倦

胎宝宝:大脑发育的高峰期

营养与体重管理

养胎 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第26周

准妈妈:睡眠质量变差了

胎宝宝:第1次睁开眼

营养与体重管理

补益 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第27周

准妈妈:便秘的困扰

胎宝宝:可以分辨味道

营养与体重管理

补益 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第28周

准妈妈:开始每两周做1次产检

胎宝宝: 开始周期性睡眠

营养与体重管理

补铁 营养餐推荐

产检须知

做胎教更聪明

生活保健

孕晚期(29~40周)

第29周

准妈妈:情绪再次产生波动

胎宝宝:浑圆的小人儿

营养与体重管理

健脑 营养餐推荐

产检须知

做胎教更聪明

生活保健

第30周

准妈妈:看不到脚了

胎宝宝:还在羊水中漂浮

营养与体重管理

壮胎 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第31周

准妈妈:呼吸变得困难

胎宝宝:骨骼开始硬化

营养与体重管理

补钙 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第32周

准妈妈:下腹有了坠胀感

胎宝宝:活动空间减小了

营养与体重管理

补铁 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第33周

准妈妈:好情绪应对身体不适

胎宝宝:身体更圆润了

营养与体重管理

开胃 营养餐推荐

产检须知

做胎教更聪明

生活保健

第34周

准妈妈:容易紧张焦虑

胎宝宝:完成了大部分身体发育

营养与体重管理

补锌 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第35周

准妈妈:腹坠腰酸更明显了

胎宝宝:胎头入盆了

营养与体重管理

养胎 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第36周

准妈妈:呼吸顺畅了

胎宝宝:胎毛开始脱落了

营养与体重管理

补血 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第37周

准妈妈:行动要小心

胎宝宝:追光的小“向日葵”

营养与体重管理

顺产 营养餐推荐

产检须知

做胎教更聪明

生活保健

第38周

准妈妈:假宫缩较频繁

胎宝宝:皮肤皱纹逐渐消失

营养与体重管理

助产 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第39周

准妈妈:时刻准备

胎宝宝:还在吸收营养

营养与体重管理

助产 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

第40周

准妈妈:就要和宝宝见面了

胎宝宝:小生命的诞生

营养与体重管理

助产 营养餐推荐

做胎教更聪明

生活保健

附录1 整个孕期进程大事记

附录2 新生儿护理

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部