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编者序
前 言
目 录
第一章 人类的两难困境
相信我们所想
人类受苦的两难困境
语言的阴暗面
走出受苦的迷局
我们所寻求的是什么？
伟大的内在空间
持有你自己的权力
给自己及他人创造形象
对无象的发现
第二章 解除我们的苦难
打开通向苦难的门
小我除了是意识的一种状态之外，什么也不是
过去的消失
受苦的三种方式：控制的幻象
要求不同的事物
与如是抗辩
世代苦难的黏稠本性
第三章 从小我的催眠中醒来
小我的催眠
变形的思想
苦难的漩涡
你自己的头脑就是出发地
觉醒的平凡本性
小我对痛苦和挣扎的上瘾
放下你与如是实相的争辩
在最艰难的时刻亦可找到自由
第四章 放下挣扎
站在你自己的两只鞋里
我们确切地知道什么？
没有所谓真实的想法
进入实相的核心
静默是觉醒生发的土壤
未知是我们的入口
在出生之前你是谁
你是一切，同时又什么也不是
伟大的回归
第五章 体验情绪的天然能量
允许你的痛苦去说话
我们如何维系我们的苦痛
全然地去体验
放下我们对实相的抗拒
丢下我们对过去的意识
体验没有苦痛的时刻
第六章 内在的安定
敞开心
生命的神奇品质
持续的静心状态
定静就是冲突的缺席
存在的另一个维度
第七章 亲密与敞开
纯粹的亲密及广阔的存在
未知的鲜活领域
生活要求有回应
明智的行动及其与思想的自然关系
保持初学者的心
真正的人间亲密
与恐惧保持亲密
是什么想要得到表达？
第八章 苦难的终结
苦痛完全是有选择的
觉醒于实相并不是一个过程
时间是觉醒最大的障碍
第九章 真实的自主性
个体生命的独特绽放
主宰人生的意愿
灵性生活中没有喜好
允许真实的自主性绽放
去你的内在找到真相
倾听是第一步
爱，恰如对生命紧紧的拥抱
第十章 超越对立的世界
居无定所
处女生子：超越对立两极
超越二元对立的轮回
终极的实相是包容万有的
伟大的心碎
第十一章 活在恩典中
真正的祈祷的力量
敞开心灵的力量
活在恩典之中
关于作者
译后记
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