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武志红温暖系列作品(套装共8册)电子书

知名心理学家武志红温柔新作,提炼从业二十多年来思想精华,随时随地反复阅读;解开关系束缚,塑造坚韧、强大的人格力量;从家庭、孩子、父母和夫妻关系角度诠释“为何家会伤人”,帮助很多在原生家庭受到伤害的人找到答案,帮助个人内心成长。被称为“极具思想性的家庭关系指导书”“内心成长的一本好书,和谐家庭的圣经”; 善良的背后,总有一颗受伤的心。一个不被看见的小孩,长大后就成了软弱的大人;阻碍我们成长的不是因为自身的不完美,而是你不肯承认你的不完美;我们的心灵是非理性的,我们都是通过自己过去有限的人生经验——尤其是童年时的人生经验——推出一些大结论,“我值得被爱吗? 揭示孤独背后的心理机制,帮助我们看到关系真实样子,用爱照亮彼此的生命; 爱是我们深层的渴望,但为何越爱越孤独?

售       价:¥

591人正在读 | 0人评论 7.5

作       者:武志红

字       数:102.0万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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套装包括:和另一个自己谈谈心,走出人格陷阱,为何家会伤人(百万畅销纪念版),为何你总是会受伤,感谢自己的不完美(升级版),愿你拥有被爱照亮的生命,为何越爱越孤独(升级版),每一种孤独都有陪伴
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总目录

和另一个自己谈谈心

目 录

孤独

1 关上门,远离真实

2 无回应之地,即是绝境

3 真正缓解累的方式,是进入关系

4 全能自恋阻碍关系

5 亲子关系中的自恋

6 与他人在关系中争高低

7 讨好型人格

8 关系的本质,是谁为谁承受焦虑

9 没有麻烦,就没有关系

10 在关系中能做自己的程度,就是这个关系对你的滋养程度

11 家庭关系

(1)夫妻关系是一切关系中的No.1

(2)关于老人带孩子

(3)妈妈凝视过你,你即能凝视万物

(4)无条件的爱

(5)父母对孩子的爱,指向分离

(6)牺牲感

(7)苦情戏

(8)逼孩子听话,相当于给孩子喂毒

(9)喜欢控制孩子的父母

(10)人际关系中的界限

(11)没有敌意的坚决和不含诱惑的深情

(12)逃离原生家庭

12 两性关系

(1)不能构建爱的关系,就只能构建幻想中的关系

(2)婚姻是找一个伴,而不是找一个梦

(3)自我消灭不是爱

(4)婚姻关系中的听话哲学

(5)性格对立的伴侣

(6)对错游戏

(7)相爱容易,相处难

(8)病态的爱

(9)真正的爱

13 何谓亲密

14 心里住着别人

15 爱的本质是被“看见”

16 关系在碰撞中产生

17 修炼你的攻击性

18 因为真实,所以被爱

19 关系中,恨意和爱意一样重要

20 直接表达愤怒是对关系的尊重

21 捍卫自己的空间

22 沟通,让我们从想象世界进入现实世界

自恋

1 健康自恋和全能自恋

2 成年人的全能自恋

3 全能自恋的程度,决定你焦虑的程度

4 最好的帮助是增进对方的健康自恋

5 道德自恋和失控的好人

6 道德僵尸

7 绝对禁止性超我

8 真的厉害还是显得厉害

9 力量维度和关系维度

10 从自恋维度发展到关系维度

11 捍卫自恋

12 高控制欲

13 你不能说我错

14 活在事实中,还是活在情绪中?

15 最累是自闭着的孤独

16 习惯性拖延

17 惧怕投入

18 真实,远胜完美

19 真实,才是修行的开始

成长

1 自我之壳

2 皮肤的隐喻

3 自我攻击

4 自我破碎者

5 假自我

6 集体性的假自我

7 裸身梦和虚假自体

8 假自我形成不了存在感

9 将他人视为自身的一部分

10 只有目标综合征

11 你是环境的响应器,还是主动的创造者?

12 自我的疆界

13 内聚性自我

14 核心自我的诞生

15 主体感

16 哪里有问题,一切都是存在

17 真自我

18 逃离真自我

19 自我观察与自我觉知

20 扩展你的觉知

21 尊重你自己的感觉

22 找到真实的自己

23 生与死的隐喻

24 生命的存在只能“体验”到

梦想

序言 这本书,跟我之前的作品都不太一样

1 英雄之旅

2 英雄,敢于行动

3 距离感

4 挫折感

5 创造欲和毁灭欲

6 直面自己的“坏”

7 坦然地伸展自己的能量

8 边界意识

9 无形的“应该”

10 生命的意义在于选择

11 你想要什么?

12 让你的生命力自然流淌

13 聆听内在的声音

14 “负能量”也需要表达

15 觉知的力量

16 思维系统和视觉心像

17 从想象到现实

18 放下头脑,信任身体

走出人格陷阱

序 走出人格陷阱

一、对金钱欲的抑制

二、对数学能力的抑制

三、对运动能力的抑制

四、对欲望的抑制

目 录

Part 1 心灵成长的六个定律

定律一:成为自己

定律一的破碎:我们被选择、被决定

定律二:我们天然就有一个精神胚胎

定律二的破碎:精神胚胎被压制

定律三:关系胜于一切

给予孩子爱,也要给予自由

内心和谐,才有爱的能力

孩子忍受不了分分合合

定律三的破碎:关系最容易伤人

什么是存在?

定律四:多一只心灵之眼,看破关系的迷雾

他为什么喜欢羞辱同学

他先在家中习惯了被挑剔

案例:投射与认同

自爱=“内在的父母”爱“内在的小孩”

心理医生切忌陷入投射认同的陷阱

更不能把问题投射给病人

喜欢嘲笑弱者的强者一定是假强者

每一种人际关系中都充满隐秘的投射

定律五:幸与不幸,是你主动实现的

主动伤害自己,就不怕被伤害了

拯救小哥哥未果,于是爱上柔弱男子

拖累症

“自我实现的预言”=内在关系的对话

定律六:答案,在你自己心中

我们习惯在别处寻找答案

怪罪父母是逃避成长责任

内心不改变,还会走在老路上

心灵成长的六个定律:生命的意义在于选择

自我觉察——自己选择自己的人生

亲密关系是决定人生是否和谐的第一关

从自己入手是改善关系的唯一有效途径

Part 2 人的命运为什么会轮回

内向是对内向者的保护?外向是对外向者的嘉奖?

对外向者,我们为什么甘愿付出?

爱内向的父母,自己变成外向者

有人爱我,我就是好的;没人爱我,我就是坏的

外向的索取者常藏着很深的内疚

不必拒绝付出,但要学会索取

圣人不死,大盗不止

不含诱惑的深情

不含诱惑的深情

没有敌意的坚决

谁制造了乱世佳人的宿命

《再劫面包店》——未被实现的愿望的诅咒

她现在为五年前活,五年前为十年前而活

恋人和政客一样,常玩意志的引诱游戏

警惕“愿望的接力”

解决之道:承认失去,学会悲伤

警惕爱情的七个教条

警惕爱情的七个教条

学校和家庭不该是“养鸡场”

管教太多是在扼杀孩子的生命

自由成长才能令孩子有丰沛的创造力

“啃老”的种子通常是父母种下的

感觉比理性可靠,身体比头脑可靠

“养鸡场”是对孩子的否定

Part 3 让感觉在你心中开花、结果

活在当下

一比较,便失去了单纯的快乐

过去的感觉不可复制

怀旧,所以喜欢旧上司

总想着目标是浪费时间

活在当下,才能全神贯注

不活在当下,易纸上谈兵

你想要什么样的人生

一切都是鬼话,只有钱可靠

斯克鲁奇的心是如何一点点冻结的

心化开了,就可以看到别人的痛苦了

你愿意有什么样的墓志铭

尊重自己的感受

谁动摇了你的立场

你为什么太在乎他人的评价

自我价值,为谁认可

无条件的爱才是安心的爱

你渴望珠穆朗玛峰顶上只有你一个人吗?

种子的力量——你如何创造你的现实

自我觉察,解脱之道

越否认缺乏爱的真相,就越过敏

恐慌的背后是答案

拥抱真相是解脱的唯一途径

觉察到执着,就能放下了

看到的境界与达到的境界

比财色更有诱惑力的,是权力

怎样证明我有权力?令你受苦!

让感觉在你心中开花、结果

第一流的作品是感觉丰沛的作品

我们总是在否定孩子的感觉

你的感觉不能在别人身上开花、结果

大扫除……

Part 4 七个心理寓言

成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树

心理点评:

切记:

动机的寓言:孩子在为谁玩

心理点评:

切记:

规划的寓言:把一张纸折叠51次

心理点评:

切记:

逃避的寓言:小猫逃开影子的招数

心理点评:

切记:

行动的寓言:螃蟹、猫头鹰和蝙蝠

心理点评:

切记:

放弃的寓言:蜜蜂与鲜花

心理点评:

切记:

亲密的寓言:独一无二的玫瑰

心理点评:

切记:

Part 5 心灵成长书吧

《不要用爱控制我》

推荐理由:

《中毒的爱》(原名《中毒的父母》)

推荐理由:

《爱是一种选择》

推荐理由:

“好人”找“坏人”有瘾

《少有人走的路》

推荐理由:

《沉重的肉身》

推荐理由:

肉身之外,是否有灵魂单独存在?

美好的感情不可亵渎

《爱的觉醒》

推荐理由:

放下一切念头,方能看到真相

外在的优秀,或令我们更自卑

理解既是开始也是结束

你不必离开生活去苦修

Part 6 父母是孩子的头号考官

父母是孩子生命中最重要的权威人物

考试更像是一场心理战

“你怎么做都不对,你只有听我的才对”

按照孩子自己的感觉,还是按照别人的感觉?

愿孩子的本能排山倒海般涌出

为何家会伤人(百万畅销纪念版)

升级版序:这是一本温柔的书,也是一本有用的书

1 夫妻关系是家庭的核心

2 分离是生命中永恒的主题

3 别把焦虑转嫁给孩子

4 中国式家庭

为何你总是会受伤

序言 看见,就是爱

目 录

PART 1 与受伤的内心小孩对话

婴儿期的失控

孩子失控时,他都要归罪于外部世界

我们为什么怕黑

怎样和不会说话的婴儿互动

婴儿需要的是活生生的妈妈

母子的亲密关系来自丰富的互动

妈妈,请看着我,和我说

生命的根本动力,是离开妈妈

如何与孩子实现平等对话

父母对孩子是恨,还是不会爱?

爱需要走出自恋

PART 2 越懂黑暗,越相信光明

完美的人背后常藏有超常的痛苦

超常的痛苦催生超常能力

疾病的初衷是保护自己

车人合一感:攻击性驾驶的心理分析

一切都是别人的错

愤怒,因为世界没有按我的设想运转

暴怒,多是因为全能自恋

暴烈脾气,大都因为自恋

任何不如意,都有主观恶意动机在

“我行,你也行”是唯一健康的人际模式

“没有人能让我爱上,我也绝对不会去爱别人”

爱情一开始都是在重复童年的模式

父母不要我,一定是我不好

无条件地爱自己,也无条件地爱别人

网络匿名性让人丢失“超我”

优秀的女性为什么怕成功

我们是否具有很高的成就动机

高成就触发了内心强烈的愧疚感

请接受自己优秀的事实

男性也有成功恐惧

拓展阅读

心理测试:测测你的成功恐惧

情爱关系中的珍惜原则

别在私人关系中做太绝

让带着本心的我和你的本真相遇

PART 3 生命的不可承受之重

消失的边界

界限意识是关键

你的善良,也许只是软弱

走出共生,开启独自探索之路

孩子渴求拥有独立空间

如何摆脱病态的纠缠关系

比纠缠更可怕的是对孤独的恐惧

仅仅作为一个人的存在就是有价值的

做强人父母的孩子,并不是那么容易

强势父母的孩子容易制造麻烦

每个人都想在关系中寻找价值感

找到自己生命存在的方式

你的个人意志是否存在

没有个人空间的生命为何脆弱

溺爱的心理真相

爱主要是从童年与父母的关系中学来

父母溺爱孩子,或许是因为自己渴望爱

我们为什么如此热爱做看客

一、我们都为别人活着

二、我们的是非观过于简单

三、我们能做什么

与自己的感觉保持链接

安娜·卡列尼娜的爱情悲剧是为了什么

被时宜淹没也就丧失了自我

你是否有你自己鲜明的立场

内在父母和内在小孩的分裂

逃避挑剔的“内在爸爸”

内在的父母和内在的小孩的撕裂

失恋等于又一次失去“妈妈”

告别痛苦的唯一方法是直面痛苦

一、不逼他复读

二、送他强制治疗

三、化解高考之痛

四、不让他太好胜

五、化解失母之痛

生活太苦,我们就有可能为“甜”发愁

逃避真实的心理感受

病态的心理防御机制

不管遇到什么挫折,都有一个安全基地

大学生的自杀之痛

冲动型自杀最为常见

抑郁型自杀难被现场制止

“精神上的意外”

大学生的自杀倾向多数是在以前形成的

关系,是生命最本质的渴求

可怕的童年,恐怖的父母

孤独的青春,致命的幻想

表达爱的方式并不是绝对的“占有”

无回应之地,即是绝境

为何越爱越孤独:升级版

目 录

Part 1 拆掉自恋的高墙

我们心中都有一堵超级自恋的墙

王阳明不败的秘密

为什么越爱越孤独

“小我”由无数妄念组成

心不动的瞬间最有洞察力

远离你自我实现的陷阱

睡眠浅是因为自恋

我们都妄想控制世界

很多父母看不到孩子

爱上想法就会掉入陷阱

我们都是受虐狂吗?

我们的自恋需要以痛苦为食

太渴望“好”,会导致对“坏”的执着

克林顿为什么是希拉里的绝配

她太节俭,所以丈夫会大手大脚

受虐的好处:道德正确+逃避责任

渴望做英雄的拯救者自己首先是病人

我们为什么爱评价?

评价者真的在乎被评价者吗?

治疗中的沉默会令沟通更加流畅

喋喋不休的人只对自己感兴趣

我们内心越矛盾,就越自恋

聆听:你能给别人的最好礼物

急于追求确定感,就会丧失创造力

尊重你的选择,走出自恋幻觉

自恋幻觉的ABC

你必须听话——父母的自恋幻觉

自恋幻觉势必会破坏亲密关系

你永远有一个选择空间

怨气:衡量自恋幻觉的标准

Part 2 为何我们越爱越孤独

打破迷思——“你爱我就该按我想的去做”

投射性认同——孤独的游戏

依赖者的恐惧:独立是“坏的”

及时修正你的心灵地图

你不让我依赖,你就是不爱我

接受独立的“坏我”,走出依赖

支配欲太强的人内心逻辑是怎样的?

支配者常意识不到自己爱否定人

支配者容不得别人小小的反抗

分手只是他的惩罚手段

彻底被控制=被“洗脑”

彻底被控制的结局常是被抛弃

因为强加,爱成了咫尺天涯

因为强加,爱成了咫尺天涯

站在对方的角度,理解便可达成

过火的自信=自卑?

内在关系模式的四种模型

老板为什么只招窝囊废?

他否定你,是希望你听命于他

多数人渴望“我行,你也行”的关系

优秀的女性为什么怕成功?

小资料:成就动机

用跳槽逃避成功的女人

“我一定是有什么地方不对劲”

心理分析:跳槽是对自己优秀的惩罚

解决之道:接受天赋才能

男性也有成功恐惧

Part 3 教孩子知识,不如给孩子爱

低挫折商是怎么被炼成的?

小知识:挫折商

不要把一个坏苹果和好苹果放在一起

“民主手法”摧毁了儿子的学习兴趣

解决之道:就事论事

调皮的孩子更有能量

乖巧中藏着自卑和寂寞

调皮的孩子更有能量

他们为什么好吃?

1岁前孩子怎么爱都不过分

不哭是因为孩子绝望了

粗暴断奶令女儿变内向

不要限制婴儿的嘴部活动

成熟意味着同时接纳好与坏

同时容纳好与坏=成熟

如果妈妈变成了鬼……

鬼故事是父母和儿童的成长需要

她为什么会幻想自己住在黑石头里?

男孩分手的理由:美女也大便

解决之道:通过宽容整合“好”与“坏”

人善被人欺!为什么?

名词解释:角色互换

你像小孩,唤起了强人的痛苦

反击继父,反而获得了尊重

在家里温顺,在家外受伤

Part 4 故事是追寻现实的载体

誓死的忠诚可能是爱的炮灰

忠诚的爱——你就要甘愿做我的炮灰

他为什么甘愿去做炮灰?

“我向来只为一个读者写作:我自己”

天才为什么自甘堕落?

你是一个被吓傻的狂妄孩子

不完美才是好东西

爱到最深处,常意味着最大的危机

不敢改变的直接心结是友谊

这不是你的错

永远保持一颗柔软的心

屈从命运,然后转嫁命运

说的是情感,玩的是权力

认罪协议,是谁说了算的游戏

没有了心,人就会被体系异化

他不再做法律螺丝钉

多少感情因逃离孤寂而生?

没有被爱照亮的生命,存在本身就是羞愧

感情寂灭的一代宗师

阿凡达:一个万物有灵的童话

白天真实,还是睡梦中真实?

万物有灵——原始人和孩子的童话

贪婪是一种可悲的可怜

蝙蝠侠的俄狄浦斯情结

每个人都以为他的逻辑是正确的

小丑的追求:突破所有人的底线

女人的逻辑:爱上一个英雄,再把他变成凡人

小丑的拷问:没到迫不得已的时候,谁不想正义凛然?

贪恋影响力,英雄的另一面是匪徒

蝙蝠侠是小丑的希望之光

如何在自我与现世间达成一个平衡?

渡边能让绿子找到被爱的感觉吗?

雨果的“悲惨世界”

感谢自己的不完美:升级版

新版序 拥抱内心的暗夜

完美的往往存在问题

悲伤:被接纳的悲伤是一股能量

攻击性与恐惧:敢于攻击,才是真正的“好人”

内疚:我错了,那又怎么了

嫉妒:压抑嫉妒便是削弱竞争力

接纳黑暗,打开生命的通道

序 拥抱你的不完美

目 录

CHAPTER 1 坏习惯不是你的敌人

认识恶习:它一定曾让你获益

习惯是怎么形成的

恶习的第二个好处:立即满足愿望

接受恶习:它必然对应着一种“次人格”

把恶习当朋友来接纳

寻找动力:发现你内心的使命感

培育好习惯:兑现承诺,从小处做起

带着心理问题积极生活

错误认识之一:“我是天底下最不幸的”

错误认识之二:“痛苦都是因为现在”

错误认识之三:“用一切办法减少痛苦”

错误认识之四:“我能控制自己的一切”

错误认识之五:“没有它我就一切OK”

心灵成长书吧:《克服焦虑》

CHAPTER 2 悲伤是完结悲剧的力量

悲伤是完结悲剧的力量

她的拯救者:一次最深的悲伤

她计划明年去巴黎学设计

以后我只为自己跳舞

“悲伤是完结悲剧的力量”

“死而复生”成了她的“悲伤后遗症”

最纯的悲伤宛如天籁之音

每一次磨难都是生命的财富

家庭“遗传”:最常见的磨难

愿望的接力

16岁时的父子“战争”拯救了弗兰克

四个常见的家教“磨难”

越逃避,阴影越重;越勇敢,阴影越轻

“重做自己的父母”,化解童年留下的磨难

越控制,越失序

对抗痛苦才是痛苦主源

思维与痛苦的关系犹如洋葱

痛苦与思维,是鸡生蛋还是蛋生鸡?

痛苦更大,还是消除痛苦的痛苦更大?

好的治疗会引出更大痛苦?

对痛苦越敏锐,就越能承受痛苦

越快乐,越悲伤?

被需要但不被重视

身体疾病是为了减轻心理痛苦?

超越挫折:变逆境为机遇

衡量AQ的指标一:控制

衡量AQ的指标二:归因

衡量AQ的指标三:延伸

衡量AQ的指标四:耐力

心灵成长书吧:《体验悲哀》

CHAPTER 3 愤怒是对愤怒者的保护

愤怒:你的力量之泉

以前,他是没脾气的小孩

后来,他是乱发脾气的成人

找到愤怒的源头,就可得救

愤怒,是对入侵的直接反应

性和攻击:人类的两个基本欲望

不生气,就用行动表达攻击

愤怒,帮你认清自己的价值

向创可贴式的爱说“不”

不要把挫折扩大或延伸

创可贴式的爱会偷空你的心

你的内疚从哪里来?

化解悲剧的唯一道路是接受失去

如何与传销者谈话

“走饭”之死与快乐王子的“铅心”

CHAPTER 4 不要内疚,这世界没有绝对的清白

从承受内疚开始

案例:“完美太太”吓走丈夫

她永远是问心无愧

她把内疚转嫁给了丈夫

分析:逃避内疚的两个模式

禁欲者的模式

助人的模式

启示:放弃绝对的清白感

固守清白感,关系就不可改进

你不报复,其他人会替你报复

容纳轻微的内疚感

你的欲望不是罪

行恶之后的暴力,是为了转嫁罪恶感

好人父母或许会培养出坏蛋孩子

为什么“坏”了才能有性爱

彼此满足需要,但又不被需要限制

自卑,只是因为缺乏爱

心灵成长书吧:《女心理师》

CHAPTER 5 恐惧告诉你什么对你更重要

无须战胜恐惧

恐惧提醒你,什么是最重要的

“战胜恐惧”是一种错误的策略

大恐惧,是为了提醒她改变

我们做不到一个人就圆满了

关系的丰富意味着生

好好活着是最好的想念

亲人离世后的自责含着自恋

死去的亲人并不希望你与他同甘共苦

死并不是生的对立面

人生为什么会轮回?

温柔地对待你的疾病

身体是心灵的镜子

意识上不能沟通,就用身体沟通

癌细胞或是被压抑的情绪

脊椎病或象征着过度的负担

心灵成长书吧:《关于坏人我们需要知道的一切》

CHAPTER 6 只有在人群中,才能认识自己

在关系的镜子前审视自己,理解自己

他养了一条又脏又丑的狗

丑狗受到了他的特殊宠爱

他认为自己很难看

我们的心灵常玩“刻舟求剑”的游戏

我们很容易把成长的责任推到亲人身上

每一次迷恋都是认清自己的最佳时机

关上车窗,关上心房

车有没有关好,不是真正的问题

真正的问题是,心有没有关好

潜意识制造了很多不可思议的事情

我们为什么需要崇拜谁?

心灵成长书吧:《中国文化的深层结构》

CHAPTER 7 说出“我接受”,让心灵回归自由

学会接受自己

接受过去

父母是我们最大的命运

答案在你自己身上

接受当下

接受悲伤

接受愤怒

接受内疚

接受恐惧

接受关系

宽容自己,才能宽以待人

让你的身心重归流动

我们都会逃避爱

歌舞能力是怎么失去的

父母要学习应和一下孩子的节奏

恶魔=需要被满足?

越懂黑暗,越相信光明

尊重真相,就有判断力

如何破除“替罪羊迷局”

和朋友无话不说,和恋人没话说

好的心理医生会帮你拥抱真相

家庭和谐了,社会自然也会和谐

父母的控制欲会扼杀孩子的生命力

理解自己,接受自己,才能改变自己

EPILOGUE 结语 给自己一个仪式,开始一段征程

仪式帮你直面人生

仪式宛如一道门

结婚需要仪式,做妈妈也需要

离开家是重要的成长仪式

我们的心灵需要一个“瓦尔登湖”

生活中处处可以做心灵的仪式

愿你拥有被爱照亮的生命

序言:成为你自己

Part 1 心灵成长的六个定律

定律一:成为自己

定律二:我们天然就有一个精神胚胎

定律三:关系胜于一切

定律四:多一只心灵之眼,看破关系的迷雾

定律五:幸与不幸,是你主动实现的

定律六:答案,在你自己心中

心灵成长的六个定律:生命的意义在于选择

Part 2 人的命运为什么会轮回

内向是对内向者的保护?外向是对外向者的嘉奖?

不含诱惑的深情

谁制造了乱世佳人的宿命

再劫面包店——未被实现的愿望的诅咒

警惕爱情的七个教条

学校和家庭不该是“养鸡场”

Part 3 让感觉在你心中开花结果

活在当下

你想要什么样的人生

尊重自己的感受

谁动摇了你的立场

你为什么太在乎他人的评价

自我价值,为谁认可

种子的力量——你如何创造了你的现实

自我觉察,解脱之道

看到的境界与达到的境界

让感觉在你心中开花结果

Part 4 七个心理寓言

成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树

动机的寓言:孩子在为谁玩

规划的寓言:把一张纸折叠51次

逃避的寓言:小猫逃开影子的招数

行动的寓言:螃蟹、猫头鹰和蝙蝠

放弃的寓言:蜜蜂与鲜花

亲密的寓言:独一无二的玫瑰

Part 5 心灵成长书吧

《不要用爱控制我》

《中毒的爱》(原名《中毒的父母》)

《爱是一种选择》

《少有人走的路》

《沉重的肉身》

《爱的觉醒》

每一种孤独都有陪伴

Part 1 拆掉自恋的高墙

我们心中都有一堵超级自恋的墙

远离你自我实现的陷阱

我们都是受虐狂吗?

我们为什么爱评价?

尊重你的选择,走出自恋幻觉

Part 2 为何我们越爱越孤独

支配与服从:病态关系的双重奏(上)

支配与服从:病态关系的双重奏(下)

最远的距离是咫尺天涯

过火的自信=自卑?

优秀的女性为什么怕成功

Part 3 教孩子知识,不如给孩子爱

低挫折商是怎么被炼成的

她好乖,但好可怜

他们为什么好吃

非黑即白:3个月婴儿的游戏

人善被人欺!为什么?

Part 4 故事是追寻现实的载体

爱的炮灰—《追风筝的人》读后感

天才为什么自甘堕落

永远保持一颗柔软的心

多少感情因逃离孤寂而生?—《逃离》读后感

没有被爱照亮的生命,存在本身就是羞愧

感情寂灭的一代宗师

阿凡达:一个回不去的童话?

蝙蝠侠的俄狄浦斯情结

每个人都以为他的逻辑是正确的

如何在自我与现世间达成一个平衡?

雨果的“悲惨世界”

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