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幸福的方法(套装共2册)(电子书不进包月)电子书

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售       价:¥

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作       者:[美]泰勒·本–沙哈尔

出  版  社:中信出版集团股份有限公司

出版时间:2020-05-01

字       数:12.0万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 礼仪与个人修养

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《幸福的方法》内容简介:你幸福吗? 幸福到底是什么? 你想学习幸福的方法吗? 本书以充满智慧的语言风格,将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。作者将人生分为四种类型,其中不幸福的三种类型分别是:牺牲眼前快乐,只着眼于未来目标的忙碌奔波型;放纵自己、及时行乐的享乐主义型;对一切都失望,无所作为的虚无主义型。通过本书,读者将深刻理解到幸福的目标不是名利财富,而是尊重生命的核心价值,只有找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力,全然地投入到生活中去,才能达到第四种状态:感悟幸福型。幸福,是可以通过学习和练习获得的;同时,幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗,也需要享受当下的每时每刻。每一位读者若能按书中的方法去思考人生并坚持练习,便能够踏上持久快乐、幸福和满足感的旅程。 幸福不仅是一种能力 幸福也是一份与生俱来的使命 幸福之路并无捷径 学会分享与珍惜 找到自己的内在核心价值 并为之不懈努力 幸福,就在眼前。 《幸福的方法2》内容简介:本书是《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈尔的新书。作为超级畅销书,《幸福的方法》开启了积极心理学的大门。作者在积淀多年之后,又撰写了这本《幸福的方法2》。 全书将沙哈尔教授和他的理发师阿维两年间进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节,每一章都在提醒我们,幸福的智慧往往近在咫尺:幸福可能是你发现了“平常事”的价值,幸福也有可能出现在生活带给你的苦难里……在本书中,作者阐述了获得幸福感的数十个小秘诀。 本书将带领你思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系,提醒你那些早就存在但一直被忽视的真理。这些看似平常的小秘诀,如果能够持之以恒地加以练习,就能让每一个人获得持久的幸福。
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总目录

幸福的方法

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目录

前言

致中国读者

第1章 关于幸福的疑问

第2章 解读人生的四种汉堡模型

第3章 幸福的意义

第4章 幸福才是人生的终极财富

第5章 设定幸福目标

第6章 幸福学习法

第7章 幸福工作法

第8章 经营幸福的亲密关系

第9章 幸福的土壤:仁爱之心

第10章 幸福的肥料:幸福催化剂

第11章 幸福的根:幸福深度

第12章 幸福的阳光:内在的力量

第13章 幸福的成长:心灵的智慧

第14章 享受幸福的花朵:淡定从容

第15章 幸福至上的原则

结语

致谢

跋一

跋二

推荐语

幸福的方法.2:幸福的最小距离

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目录

推荐序

前言

真正重要的事

幸福是选择

谁都不完美

风景何须远方

触手可及的幸福

永远坐得像个国王

慷慨是富足的秘诀

无念无想

人际关系中的深层次信息

等待的勇气

安全感

友谊和沉思

用赞美增强关系的弹性

降低定义爱的标准

我们都是组成世界的一小块马赛克

静默

在亲子关系中恢复元气

阿维剃刀定律

保持求知的欲望

想象是一头奶牛抢了你的车位

伤害管理

没有人是一座孤岛,可以自全

肯定别人的努力,而不是聪明

持续对爱情的投入

相信自己的处事方式

孝是我们自己的道

幸运是预言的自我实现

不要把期许强加给未来

别给幸福贴标签

幸福的DNA

勇敢,但不强求

做梦和追梦比实现梦想更重要

欲望与知足的中道

慢活的能力

身份的陷阱

活在当下

话语的力量

心理安全感

信仰

爱的算法

大礼物,小礼物

致谢

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