调血糖自控自防自疗 (家庭养生保健)电子书

前言

第一章 中医与糖尿病常识

中医说糖尿病

中医看糖尿病

中医防糖尿病

中医治糖尿病

第二章 血糖的中医特色治疗与保健

按摩导引，防治糖尿病的古方

拔罐活血，治糖尿病也防病变

刮痧充血，恢复代谢活力

敷脐疗法，廉价有效又安全

气功调息，静悄悄降血糖

针灸经络，通气活血降血糖

第三章 血糖的日常治疗与保健

冷冰疗法，缓解病情降血压

矿泉疗法，养生康复两不误

穴位磁疗，降血糖的指南针

海水浴疗法，微量元素降血糖

空气浴疗法，巧借呼吸防与治

日光浴疗法，借“紫外线”治病

沙浴疗法，古老的全身“磁疗”

森林浴疗法，自然环境利康复

高山浴疗法，养元气壮身体

洞穴浴疗法，静心敛神降血糖

娱乐疗法，自我陶冶疗效好

工娱疗法，雅致地康复身体

第四章 血糖的中草药治疗与保健

吃对草药，降糖降脂双管齐下

用好中药，疗效不打折

善用偏方，疗效也能百分百

第五章 警惕血糖并发症

糖尿病并发感冒

糖尿病性心脏病

糖尿病性肥胖症

糖尿病性高血压

糖尿病肾病

糖尿病性脑血管病

糖尿病性视网膜病变

糖尿病性周围神经病变

糖尿病并发皮肤瘙痒

糖尿病性肢端坏疽

糖尿病性便秘

糖尿病合并黄色瘤

糖尿病性硬肿病

糖尿病性颜面潮红

糖尿病性大疱病

糖尿病胡萝卜素血症

糖尿病胫前色素斑

糖尿病类脂质渐进性坏死

糖尿病贫血

糖尿病腹泻

糖尿病阳痿

糖尿病神经源性膀胱

糖尿病性胃麻痹

糖尿病性胃轻瘫

糖尿病脑病

糖尿病肌萎缩

糖尿病颅神经病变

糖尿病泌尿系感染

糖尿病合并胆囊炎

糖尿病脂肪肝

糖尿病足

糖尿病合并牙龈炎

糖尿病合并肺结核

糖尿病骨质疏松

第六章 血糖的日常护理调血糖

自我检测＋诊断，家庭自我护理不求人

养生保康复，糖尿病在养不在治

老年人糖尿病的防治护理

糖尿病人与婚育

糖尿病患者的日常出行

第七章 降血糖的饮食技巧

饮食控制≠少吃少喝

单靠饮食控制，血糖难听话

糖尿病患者吃水果要“算计”

少吃油、吃好油

糖尿病患者适量食用绿豆和红豆

糖尿病患者吃水果怎么选

多喝水对糖尿病患者是好是坏

无糖食品原是一场文字游戏

糖尿病患者应适量尝点“甜头”

食品搭配禁忌表

糖尿病患者的早餐该怎么吃

桑叶泡茶——安全降血糖

学会咀嚼能控糖

糖尿病患者加餐要灵活

豆类食物有利控制血糖

食用洋葱、大蒜益处多

糖尿病患者饮食调养原则

粗粮的益处

食物交换表

控制饥饿感的好办法

食物纤维对糖尿病有什么影响

第八章 血糖的自我监测技巧

血糖监测：时间看得准才能测得准

自救是糖尿病患者的良医

长期打呼噜要注意查血糖

糖尿病监测的“金标准”

服维生素C会影响血糖测定

影响血糖仪准确性的10大要因

血糖监测的小常识

正确采血糖监测的基础

家用微型血糖仪测血糖要当心

糖尿病患者要严防“黎明现象”

血糖未达标可能是疼痛在作怪

糖尿病患者怎样购买血糖测定仪

第九章 日常降糖小偏方

常食南瓜降血糖

丝瓜，糖尿病患者的精品

冷水茶——控血糖的良饮

荞麦控血糖

白扁豆——控血糖的“白珍珠”

萝卜汁降血糖