如果有一天你变得足够强大，不是因为你无坚不摧，而是你学会了纳脆弱的自己。 张德芬空间平台高关注作者，幸福心理学专家罗近月用简单却不乏深度，辛辣又充满温情的文字，陪伴千万女性启自我探索之路，作品转载于武志红、张德芬空间，《人民日报》《中国妇女报》等2000多个心理平台及媒体，阅读量达100000000，高品质阅读群体一致肯定，纳是你一生必修课！ *觉察和自省是一切成长的始，幸福快乐的真正途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦他人。
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自序 不着急，慢慢地长成你自己
part1 觉察：看懂自己，你的人生才真正开始
当你不是自己想要的样子，如何才能重塑自己
只有你当自己重要，你才会变得重要
你的经历，其实不是你的经历
远离低价值的人生，别再等着别人来定义你
为什么越有自我意识，关系就可能越和谐
所谓了解自己，就是安静地去看自己演戏
part2 接纳：接纳带来自由与爱
你不需要再伪装成一个情绪稳定的成年人了
真实和完美，哪一个对你而言更重要？
所有亲密关系中的伤痛，都早有预谋
关系里的不如意，是让你更懂得去爱自己
接受孤独，是一个人走向独立的开始
part3 探索：你是谁，想要去哪里
为什么方法论在自我成长里派不上用场
一条帮你找回自我力量的万能法则
那些很早就逃离原生家庭的孩子，后来都怎样了？
当心理创伤已经成为过去，如何去疗愈它？
对出轨的盲目评价，是婚姻最致命的伤
你不会一直拥有满意的关系，却可以活出更完整的自己
part4 相信：你只能成为你相信的样子
不爱自己，真的不是你的错
女性能否主动创造自己想要的生活
所有的得不到，都是因为没有准备好
事物的本质，都是非常简单的
最好的改变，是润物细无声
心理学，本质上是一种中庸之道
part5 关系：在关系里活出真实的自己
成人之爱，到底有多高级？
为什么爱情总让人痛苦？
同样是结婚，为什么有人变好，有人更糟？
为什么相爱容易，被爱滋养却那么难？
真正关系的建立，都是从被误解开始的
如果原生家庭伤害了你，你可以在婚姻中去疗愈！
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