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总目录
有恨意但不离婚的妻子们
前言
第一章 育儿的磨炼！爱意成为杀意
第一节 育儿假的陷阱
第二节 找个差不多的人结婚
第三节 客厅中萌发的杀意
第二章 “结婚离职”是地狱之门！全职主妇咒骂的日常
第一节 职业生涯被断送的妻子的恨意
第二节 女儿患病后的家庭危机
第三节 与追梦丈夫的家庭内战
第四节 与公婆同住的牢笼
第五节 光鲜主妇的背后
第六节 关于孩子的战争
第三章 不再需要老公！对丈夫恨之入骨的团块世代妻子
第一节 “社团活动遗孀”的哀叹
第二节 跟第二喜欢的人结婚
第三节 昭和妻子的复仇
第四节 团块世代妻子们的忧伤
第五节 “软饭男”之末路
第四章 丈夫的生存之道？奶爸们的现实与理想
第五章 比离婚更划算？所以妻子们希望丈夫去死
后记
如果一年后，我不在这世上
前言 我们不都是在等待中失去的吗？
写在开头 癌症引起生理的痛苦，更造成了心理创伤
只有少数人和癌症无关
癌症患者确诊1年内，自杀率是普通人的24倍
一人确诊，一家人都“病了”
治疗癌症并非只是为了根治病痛、延长寿命
第一章 用悲伤治愈痛苦
悲伤是一剂良药
身处困境，却仍想为了某人努力生活
人有极强的适应能力，如柳枝般柔韧
痛苦指南
第二章 我们都拥有复原的力量
接受失去，需要时间
余下的时间不足10年，今天要为了什么而活？
感恩今天的到来
遭遇巨变时，人也会跟着改变
与重要的人相处的时间最宝贵
每个人眼前都是未知的世界
想为他人做些什么时，希望就会出现
濒临死亡，会有意想不到的坚强
感受到未曾感受过的力量
第三章 直面死亡时，才发现没有活成想要的样子
另一个我正在逼迫我就范
不能继续工作，还能感受到自我价值吗？
只允许自己元气满满是令人痛苦的
是否觉得一直都活得很压抑？
把“必须”当作信条，只会走进死胡同
第四章 请直面内心“想要的自己”
人终有一死，为什么还要努力活着？
认定“应该怎么活”，就会忽略“如何为自己而活”
患病却依旧积极生活的人
人生是一场单程旅行
从现在开始，试着讨好自己
试着听从内心“想要”的声音
第五章 观察死亡，就是观察如何生活
如果没有死亡，世界迟早会崩溃
该如何回答“人死了会变成什么”
我们有办法缓解濒死的痛苦
是时候完成一直在拖延的事了
要意识到意识也会随着死亡而消失
拥有平凡的一天，就是一种幸福
后记 意识到死亡会降临，才能更敏锐地感受生命的光华
加害人家属
前言
第一章 一个平凡家庭
警方来电
出乎意料的自白
丈夫遭到逮捕
被采访车包围
加害人家属不能哭也不能笑
为了孩子，隐瞒事实
被惹恼的邻居们
独自面对无解的质问
一人犯罪，全家同罪？
找不到可以商量的人
“杀人犯的家”
“连儿子一起抹杀吧”
不得不转校
半夜前往校园“道别”
恐惧挥之不去
和所有亲友保持距离
永远无法得知真相
借钱度日
为了孩子而活
第二章 重访轰动的旧案
充满戏剧性的重逢
熟人的儿子是杀人犯
在匿名信、匿名电话中苟活
贴着“犯人亲属”标签的生活
父亲崩溃自杀
丝毫不敢面对事实，就这样吧
涂鸦骚扰，有多少是从众？
原因不明的火灾
失业，匿名邮件是最后那根稻草
整整一年，泪流不止
“报应论”
仅仅因为与犯人同校……
双重标签，双重痛苦
十余年来都被蒙在鼓里
被冤枉成罪犯
丈夫是她痛苦的源头
只有母亲会一直陪在犯人身边
冤狱令人生瞬间破碎
17年半才洗刷了冤屈
弟弟的绝望
交通意外令加害人家属走上绝路
因顶罪而导致的悲剧
加害人任职的机构受到强烈谴责
过度指责酿成的悲剧
首次针对加害人家属的全国调查
既是被害人家属，也是加害人家属
第三章 互联网狙击
网络制裁
隐私被传上网络
与网络共生的网暴
犯人父母的照片被疯传
犯人父亲的穿着被批评
网络风向，瞬息万变
网络暗语下的攻击
行政机关对网络侵害的关注
因随意发言背负刑事责任
第四章 青少年犯罪，预防比惩罚更有必要
逃避责任的家长
形迹可疑的孩子
批评与同情的界限
忽略了孩子求救的信号
重视孩子的情感发育
畸形的亲子关系
大恶始于小恶
青少年群体犯罪
“人世间”的可怕
部落内部的审判
被害人遭遇二次伤害
“体感治安恶化”
记者复杂的情绪
危险的媒体争夺战
第五章 各国对加害人家属的关注
英国：1988年成立非政府援助组织
英国：重点援助加害人子女
澳洲：关注儿童之间的交流
美国：社会大众鼓励、开导加害人母亲
美国：政府推动狱中课程
日本：2008年成立民间组织
日本：一句话就能改变人的想法
抱着矛盾的心态，从事援助工作
各种意见互相激荡，才是健全的社会
是什么使罪行发酵？
援助加害人家属任重道远
后记
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