★本书是家庭教育指导师张嘉栗写给父母的教养手册，以自己专业及养育经验，揭示出养育健康、独立孩子的过程，亦是父母的自我觉醒，孩子与父母是在彼此成全。 ★帮助父母脱离错误教养方式，树立正确的教养观念，成为高信任感的父母。 父母应当杜绝出现骂责罚、过渡溺爱、过渡期待、控制欲太强、冷暴力、忽视孩子、不断拒绝等错误的教养方式，树立培养孩子的金钱观、因材施教、挖掘天赋、沟通社交、提升认知、有效奖励、不设限、敢于放手等正确的教养观念。
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序言 从育儿到自省
Chapter 1 给孩子一个自然舒适的童年
孩子都有珍贵的“天性”
无条件的爱
了解孩子的成长规律
成为孩子的“伯乐”
孩子的竞争力来自他们的天赋
用心与孩子相处
教养需要滴水穿石之功
陪伴需要与心同行
床上早餐与生病的孩子
父母也需要成长
父母是孩子的“催眠师”
给孩子制定有效的奖励
安全感来源于生活中的点滴
Chapter 2 父母与青春期的孩子一起成长
孩子的青春期，家长的挑战期
尊重孩子的梦想
不要让孩子“被安排”
“勇气”是一种本源美德
培养孩子的手足情谊
鼓励孩子交朋友
不完美才是真实的生活
培养孩子正确的金钱观
顺从孩子的喜好
电脑游戏并非洪水猛兽
父母的全新思维
及时肯定和表扬孩子
餐桌上的教育
让孩子喜欢做家务活
与孩子沟通的三个步骤
考入伦敦大学玛丽皇后学院
Chapter 3 父母要学会接纳自己的不完美
上一代父母对我们的影响
成长背景对自我的影响
生活中永远没有标准答案
做父母需要终身学习
成为孩子心中的英雄
做情绪的主人
喜欢玩具是人类的本能
父母的心理学思维
正视挫折，成为孩子的榜样
Chapter 4 陪孩子一起发现生活之美
与孩子共读一本书
一部电影引发的讨论
给孩子做我们老师的机会
和孩子单独约会
激发孩子的内在动力
意大利妈妈Chiara
顶尖学府毕业的全职妈妈
在平淡中认真生活
Chapter 5 父母需要具备的基本素养
提升爱的能力
做不设限的父母
守护孩子的“好奇心”
信任——不言而喻的鼓励
要有“放手”的勇气
父母需要成长型思维
欣赏平凡
我们彼此相爱，但互不相欠
父母的自我审视与超越
给彼此一份“留白”
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