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前言
第1章 与读书有关的3个假象
假象1 “速读”的谎言
假象2 “多读”的谎言
假象3 “选书”的谎言
操控知识的读书循环法
专栏 过目不忘的记忆法
第2章 提高阅读质量的3个准备
准备1 活用笔记来绘制心理地图
准备2 填补好奇心差距
准备3 进行自我检测
专栏 训练工作记忆
第3章 提高理解力和记忆力的5种阅读方法
方法1 阅读前运用“预测”阅读
方法2 阅读中运用“视觉化”阅读
方法3 阅读中运用“关联”阅读
方法4 阅读中运用“归纳”阅读
方法5 阅读后运用“提问”阅读
专栏 增强记忆的战术睡眠法
第4章 自由掌控知识的3种输出方式
输出方式1 使用专业术语吸引读者
输出方式2 通过SPICE提高说服力
输出方式3 同时阅读思想类书籍和科学类书籍
专栏 运动可以提高阅读质量
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