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1.读懂人性的真相,从读懂这本书始 你真的了解自己,了解他人吗?本书以20个经典心理学实验现场为切,结合生动的案例,从生存、成长、情感、服从、恐惧、良知、爱情等多个角度,让大家了解心理学、了解自己,读懂人性的真相。 2.关于人性的硬核科普 电车难题实验、车祸目者实验、霍桑实验、斯坦福监狱实验……用生动有趣的案例,揭人格面纱、勾勒情感轮廓,探索人类思想、情感与意志背后复杂的真相。认识自己,了解彼此。

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作       者:潘楷文

出  版  社:湖南文艺出版社

出版时间:2021-09-01

字       数:15.9万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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人性的善与恶,幽暗与复杂,理智与情感,真的经不起考验吗? 读懂人性真相,从读懂这本书始。本书以20个经典心理学实验现场为切,剖析人性背后的规律。了解自己,读懂人性。 生存、情感、服从、恐惧、良知、爱情、人性中的善与恶……用生动有趣的案例,探寻记忆的秘密、揭人格面纱、勾勒情感轮廓、解释人类行为,探索人类思想、情感与意志背后复杂的真相。<br/>【推荐语】<br/>1.读懂人性的真相,从读懂这本书始 你真的了解自己,了解他人吗?本书以20个经典心理学实验现场为切,结合生动的案例,从生存、成长、情感、服从、恐惧、良知、爱情等多个角度,让大家了解心理学、了解自己,读懂人性的真相。 2.关于人性的硬核科普 电车难题实验、车祸目者实验、霍桑实验、斯坦福监狱实验……用生动有趣的案例,揭人格面纱、勾勒情感轮廓,探索人类思想、情感与意志背后复杂的真相。认识自己,了解彼此。 3.众多一线心理学大咖、名人集体盛赞的佳作 以脑科学和心理学实验研究为依据,阐释了和大众息息相关的心理学专业知识。——华东师范大学心理与认知科学学院名誉院长 周晓林 将原本晦涩难懂的心理学专业理论和术语行了生动的演绎,用经典的心理学实验带读者走心理学世界。——中国心理学会婚姻家庭心理与咨询专业委员会(筹)主任 方晓义 将心理学和脑科学实验以富有创新性的方式讲述出来,以大众看得懂的方式娓娓道来。——上海体育学院心理学院院长 王小春 用讲故事的方式解释人性,让我们看见自己,看见他人,构思精巧,值得一读。——上海SMG知名主持人 白瑞 4.知乎9.1评分高赞专栏,重磅推荐 知乎重磅推荐的高赞专栏,内容全面升级,数万知友翘首以待。9.1高评分、高质量的心理学专栏,实力认证。<br/>【作者】<br/>潘楷文 知乎盐选专栏特约作者。 原国防大学心理学教员,退役军官。 现微笑主义心理服务平台合伙人、副总裁、产品研发负责人。上海女性身心健康发展研究中心特邀研究员,上海体育学院心理学院应用心理学专业硕士研究生导师。<br/>
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推荐序

01 哈洛恒河猴实验:生存,需要关系的存在

人间悲剧——罗马尼亚的孤儿

偶然的发现,铸就了与猴子的缘分

“铁丝网妈妈”与“绒布妈妈”

纵使虐我千百遍,你依然是我的全世界

自闭、自残,完全丧失了爱的能力

与妈妈的亲密关系,是形成健全人格的基础

02 陌生人情景实验:情感,需要找到爱的依恋

陌生环境:依恋最初的展现

三种情感联结类型

种瓜得瓜,种豆得豆

03 双生子爬梯实验:成长,需要成熟的时机

双生子爬梯实验:学习是有前提条件的

基因是主角,环境是配角

人生的必修课:学会面对失败

建立“我能行”的感觉,需要切身的体验

人的成长,事业的发展,跟教育孩子是一样的

04 波波玩偶实验:发展,需要寻找学习的榜样

著名的波波玩偶实验

“榜样”的惊人力量

身教,需要意义感和良好的关系

身教的关键在于家长先切身体验,这样孩子才能真正体验

05 车祸目击者实验:谣言,可怕的记忆篡改与植入

轰动全美的阿米罗特性侵冤案

谁在篡改孩子们的记忆?

车祸目击者实验:成年人的记忆同样不靠谱

无处不在的虚假记忆植入

如何识破谣言?

06 电击实验:服从,乖孩子的罪名

电击实验的由来:审判阿道夫·艾希曼

实验前的准备:两个演员,三个房间

实验进行时:逐渐升高的电压

实验结果:经不起考验的人性

服从的背后:“看见”你的攻击性

07 霍桑实验:效率来自尊重和认可

成本迷信:忽略人的价值

KPI之恶:当人被物化成机器

梅奥教授的重大发现:影响员工积极性的到底是什么?

“996”制度对企业的危害:走上枯竭之路

08 认知失调实验:你认为你能掌握命运吗?

你的每项决定,其实都是“事后诸葛亮”

两种归因,两个世界

信念系统:为什么有些人的观点很难转变?

认知失调实验:信念系统背后的心理机制

究竟是谁在替你做决定?

09 罗森塔尔实验:标签,影响命运走向的力量

皮格马利翁的故事:终极“宅男”梦的实现

揭秘神话:罗森塔尔实验

被标签封印的灵魂

认识你不曾了解的标签

揭下标签,活出你的生命本色

10 斯坦福监狱实验:每个人心中都有一个恶魔

邪恶心理:好人也会作恶

斯坦福监狱实验:理解人性的里程碑

虐囚事件:斯坦福监狱实验的再现

没有觉知,是最大的作恶之源

11 习得性无助实验:失控,为什么我们会悲观和失去信心

伟大的发现:习得性无助

狗的悲剧

解释风格:“学会悲观”的关键

两种思维,两种世界

两种思维模式背后的脑机制

成功,是可以学习的

12 小艾伯特实验:恐惧,你需要大胆地表达出来

可怜的小艾伯特

恐惧,让悲剧不断延续

杏仁核:恐惧情绪的源头

恐惧的神经通路

恐惧,让心智停止成长

治愈恐惧:你需要表达出来

13 棉花糖实验:家庭,是我们最大的压力缓冲器

延迟满足的由来

斯坦福棉花糖实验

从被质疑到被推翻

心理上的稀缺状态

家庭,是孩子最大的压力缓冲器

重新看见,重新联结

14 旁观者效应实验:善与恶,你的选择就在一瞬间

一起骇人听闻的杀人案

责任扩散与决策时间

行善背后的心理秘密

从神经机制的角度,弄清善恶的本质

激发大脑的行善功能

15 吊桥实验:爱情,你所不知道的秘密

吊桥实验:人为制造出来的爱情

带有情感的语言:能被预测的恋爱与婚姻

爱情的反应闭环:催产素与多巴胺

爱情本无意义,只是为了生育和繁衍

爱情与婚姻的关键:彼此能够体验到情感联结

看见彼此的生命画卷,拥有共同的现象场

16 感觉剥夺实验:身体,是我们丈量世界的尺度

身体动作正在重塑大脑

身体的表达

用身体表达被压抑的情绪情感

具身认知:身体与心理互为镜像

自己做主,学会说不

17 拖延实验:拖延,与生俱来的自我保护机制

及时行乐,才是人性常态

猴子的赌博心理

拖延,是一场理性与情感的较量

拖延,也是在表达你的内心

拖延,其实不一定是坏事

18 罗森汉实验:到底谁是精神病

鱼篓里的螃蟹:进来容易出去难

向精神病学界投下重磅炸弹

科学进步与人文关怀

真正的理解,来自看见对方的感受

19 电车难题实验:良知,人性夜空中最亮的星

良知的运作:再现人类的道德形态

良知的发展:绽放出良知的花朵

良知的缺失:人性中的黑暗

良知的泯灭:童年种下恨的种子

施虐症与恋尸症

识别隐藏的定时炸弹

20 注意力瞬断实验:正念,打开通往觉知的门

理解“当下”的智慧

天生的两种注意力

注意力瞬断实验:正念提升觉知力

正念改变大脑

四念住练习法:开启你的觉知之旅

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