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拒绝内卷式育儿,不做焦虑的父母:每个孩子都能像花儿一样开放+一流的教养(全2册)(不是每个孩子都会功成名就)电子书

  ☆爱肝、损肝一线之隔,用对方法好肝自然来,超级简单的中医养肝法,让你轻松养出健康肝,保肝随手做,肝毒立即解。   ☆肝脏和身体的很多器官都有关系,具有贮藏血液、调节血液循环、疏通调畅人体心理与生理活动,以及滋养筋膜的功能。肝好,气色、皮肤也会好起来,人自然就美起来了。   ☆针对当下6种容易损害肝脏的行为,提供快速、有效的解毒方法。

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作       者:庄雅惠

出  版  社:科学技术文献出版社

出版时间:2022-06-30

字       数:14.1万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 家教理论与方法

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很多人在生活中经常油炸美食不离手、夏天空调不停歇,喜欢借大吃大喝庆祝喜事、宣泄情绪,因紧张、压力大,变得容易发脾气……,别小看这些行为,这可都是损肝的“杀手”! 现代人很难有“好肝”,肝病很广泛,特别是脂肪肝、各类型的肝炎。今日毒今日解,不要把肝毒累积在身体内,肝病也并非想象中那么可怕,及早发现,找对方法,就可以治愈。而面对恐怖的肝癌,有时虽然没办法药到病除,但却可以跟它和平共处,保持好的生活质量。 作者根据多年的临床经验,特别针对容易造成肝脏损害的6大行为及常见的5大肝病,设计了76道简单的养肝茶方、汤品,搭配穴位按摩法和泡澡包,让你利用泡澡也能达到去肝毒的目的,让保肝这件事变得轻松、容易做到。<br/>【推荐语】<br/>☆爱肝、损肝一线之隔,用对方法好肝自然来,超级简单的中医养肝法,让你轻松养出健康肝,保肝随手做,肝毒立即解。 ☆肝脏和身体的很多器官都有关系,具有贮藏血液、调节血液循环、疏通调畅人体心理与生理活动,以及滋养筋膜的功能。肝好,气色、皮肤也会好起来,人自然就美起来了。 ☆针对当下6种容易损害肝脏的行为,提供快速、有效的解毒方法。 烟酒不离手;长期日夜颠倒;喜欢大鱼大肉,油炸、熏烤皆不忌;长时间处在空调房;长时间汗流浃背;长时间情绪不畅……如果你也有这些损肝行为,一定要及时应对,不让毒害在体内累积。 ☆总结5大常见肝病,提供独特的肝脏调养法,让患者朝着健康迈。 脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝肿瘤、肝癌等肝病让人头痛、烦恼,作者根据多年的行医经验,提供独特的调养肝脏的方法,让患者朝着健康迈,有好的生活质量。 ☆76道养肝茶方、汤品,搭配操作简单的穴位按摩法,让保肝这件事变得轻松,容易做到。 ☆掌握“今日毒,今日解”,拯救脸色蜡黄,调整熬夜肝火旺,强化消化、内分泌以及免疫系统,更可以使皮肤水嫩、眼睛明亮、精神舒爽,常保身体健康而少病痛。 ☆全书四色印刷,搭配高清茶饮、汤品照片及穴位按摩图,内容全面,阅读更轻松。<br/>【作者】<br/>庄雅惠,美国南湾大学东方医学博士、美国中西医科大学针灸中药硕士。 现任庄雅惠中医诊所院长、汉补世家中医顾问、中医儿科医学会常务理事、中医抗衰老医学会常务理事。<br/>
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每一个孩子都能像花儿一样开放

前言 “什么?在职的幼儿老师是位92岁的老奶奶?”

第1章 为了培养“自由生存能力”

每个孩子都能像花儿一样开放

没有一个孩子与别人相同

必须引导孩子自己思考

不让孩子学习真的没事儿吗

明明想看绘本,却非要一起唱歌

孩子想做是最重要的

大川老师,我想学写名字

牛奶和茶,喝哪个

这样做会不会好些呢

真的饿了吗?真的有必要吃吗

帮我留一份!我一会儿吃!

可以带玩具进入幼儿园

那棵树好细!爬上去很危险吧!

盘子掉在地上就会摔碎

第2章 希望家长恪守的沟通交流法则

咬人是孩子茁壮成长的证明

不是命令,而是请求

不评价“好孩子”“真棒”

对孩子也必须守约

理解孩子,他的情绪就会平静下来

为什么孩子要采取这种行动

当孩子的行为不符合常识时

“你不行”是孩子内心深处 永远的烙印

肯定孩子正确的行为

父母必须获得孩子的信赖

想说的时候再告诉我

与孩子相处,不需要警察和法院

第3章 在孩子幼儿时期构筑幸福的三角形

获得幸福生活的能力远比 “成绩好”更重要

抱、抱、抱!传达心灵的爱意

为了自己做,孩子爆发出全部的能量

溺爱限制了孩子原本的成长

争吵是孩子成长的机会

请放手让孩子多玩耍

第4章 照看过2800个幼儿的“育儿秘籍”

我一路走来的育儿经验

边工作边育儿非常了不起

把吃饭这件事交给孩子

父母越着急,摘掉纸尿裤越困难

尽量少让孩子看电视

兴趣班最重要的是孩子“想学”

比起英语,要重视孩子的国语学习

让孩子心甘情愿地安静下来

孩子有属于自己的成长速度

不要想着讲绘本时教育孩子

选择能触动自己心灵的绘本

珍视孩子喜欢某个绘本的感情

递给我什么,我就讲什么

第5章 我想对妈妈说的话

夫妻吵架尽量不要让孩子看到

一定要夫妻恩爱

夫妻共同带孩子是好事

即使年过90,我每天都过得特别开心

感恩孩子们每天带来的欢乐

附录 小俣幼儿生活园的绘本阅读计划

后记

一流的教养

前言

序言 《孩子在生活中学习》的故事

chapter01 如果孩子生活在批评中,他们将学会指责

案例01:你怎么笨手笨脚的!

案例02:我可以用厨房的刀子吗?

案例03:快点,以免迟到了!

案例04:规定和小心是两回事

唠叨的潜台词是:不相信孩子!

案例05:和孩子一起享受成长的惊喜

chapter02 如果孩子生活在敌意中,他们将学会争斗

案例06:我讨厌这个饭盒!我讨厌上学!

案例07:对自己的好朋友发脾气是不好的

案例08:是我惹你生气了吗?

案例09:爸妈,你们是在吵架吗?

我们都不是完美的父母

chapter03 如果孩子生活在恐惧中,他们将学会忧虑

案例10:我很害怕,请你保护我!

案例11:爸妈要离婚了!爸爸可能会失业!

案例12:我担心儿子经历我儿时遭遇的痛苦!

案例13:乔伊抢走了我的卡车,是我先玩的

案例14:上学第一天首先想做什么

案例15:谢谢你,我感觉好多了

chapter04 如果孩子生活在怜悯中,他们将学会自怜

案例16:为什么失败的总是我

案例17:你比我童年时幸福得多

案例18:肚子好疼呀!我不想去幼儿园

案例19:当孩子说“我不行!”时

案例20:怜悯VS同理心的差别

案例21:那天晚上你想做什么

chapter05 如果孩子生活在嘲讽中,他们将学会畏缩

案例22:他们为什么嘲笑我?

案例23:当孩子遭受嘲讽时

案例24:当我们对他人冷嘲热讽时

案例25:当家人取笑孩子时

我们无法永远保护孩子,却可以让家成为孩子心灵的安全港湾

chapter06 如果孩子生活在忌妒中,他们将学会妒忌

案例26:当父母忌妒他人时

案例27:希望你像姐姐一样优秀

案例28:我也想要那件物品

珍视孩子,珍视我们自己

chapter07 如果孩子生活在羞辱中,他们将学会自责

案例29:我刚刚发现钱包中的硬币不见了

案例30:房间像猪窝一样!真丢人!

案例31:如果我是你,真觉得太丢脸啦!

案例32:对不起,妈妈,我正在打扫呢

案例33:真的很抱歉!我不是有意的

鼓励与引导永远比羞辱责骂来得有效

chapter08 如果孩子生活在鼓励中,他们将学会自信

案例34:当孩子因为没有完成目标而难过时

案例35:这些资料中,哪些是你最需要的?

案例36:早知道就买没鞋带的鞋!

案例37:我当初不该鼓励他去竞选班长

案例38:你要进这个班才能考上常春藤盟校

案例39:这个梦想很好!

相信孩子,为他们提供“做最好的自己”的机会

chapter09 如果孩子生活在宽容中,他们将学会耐心

案例40:还要多久?快到了吗?

案例41:爸爸,你为什么不换车道?

案例42:我必须为了孩子变得坚强!

案例43:番茄又长高了几厘米

案例44:你觉得新老师如何?

在家庭这个社会缩影中,学着接受差异、欣赏彼此

chapter10 如果孩子生活在赞美中,他们将学会感谢

案例45:能带上妹妹一起玩,你真是个好哥哥!

案例46:哥哥拿了我的卡车!

案例47:就算他有一堆好玩的玩具,我也不想跟他玩!

案例48:没关系,你已经尽力了

案例49:你有没有为自己感到骄傲呢?

案例50:看看我做了什么

赏识美好的事物,让孩子更快乐

chapter11 如果孩子生活在接纳中,他们将学会爱人

如果……,我就不爱你

案例51:即使我不喜欢你做的事情,我也仍然爱你

案例52:为了女儿,我时常有意识地表达我的爱意

父母的夫妻之爱,是孩子学会爱人的最直接的参考

在父母的爱中,孩子了解自己值得被爱,也有能力给予爱

chapter12 如果孩子生活在赞许中,他们将学会自爱

案例53:你真体贴,谢谢你

案例54:你真是帮了大忙

案例55:你真是体贴又慷慨

案例56:我们讨论一下解决办法

案例57:决定要做对的事!

案例58:教孩子喜欢自己、享受自我

chapter13 如果孩子生活在认可中,他们将拥有目标

案例59:我没有那种树叶,我想收集它

案例60:孩子的成果需要被认可和接受

案例61:通过引导性问句,协助孩子做长远准备

案例62:你现在还能做点什么呢?

案例63:我们亲手做的!一串只要50美分

chapter14 如果孩子生活在分享中,他们将学会慷慨

案例64:你们打算一起画什么?

案例65:或许小宝宝睡觉时,我们一起玩游戏

案例66:让我们一起共度美好时光

案例67:希望妈妈多参与他“现在”的活动

案例68:妈妈的电话好像比我更重要!

案例69:当孩子愿意放弃游乐时间去当志愿者

案例70:谢谢你陪我,真的非常感谢你的帮助

chapter15 如果孩子生活在诚实中,他们将学会真诚

案例71:这是怎么回事?

案例72:请告诉我真话,吃了饼干也没关系,我要知道真相

案例73:我觉得钥匙被怪兽拿走了

案例74:世界上真的有圣诞老人吗?

案例75:我是不是不一定要一直诚实?

案例76:我们再回去把钱还给餐厅吧

当孩子询问令人难以解释的性或死亡问题时

真理的价值

chapter16 如果孩子生活在公平中,他们将学会正义

案例77:我们非常在乎你的感觉

案例78:如果你想,我们可以讨论周末上床睡觉的时间

案例79:老师从来不喊我!

案例80:当孩子看到不公平的事情发生时

案例81:难道没有人能为他们做些什么吗?

正义是人生最大的课题之一

chapter17 如果孩子生活在友善和体贴中,他们将学会尊重

案例82:用温和的态度,提醒孩子“主动善待人”

案例83:不知道她有什么感受

案例84:帮忙盖上盖子,颜料干了哥哥会难过的

尊重每个人的物品和个人隐私

案例85:你和爸爸总是吵个不停

尊重每个人的差异与需求

chapter18 如果孩子生活在安全中,他们将学会信赖自己和他人

信仰是对人的信念、人的价值与整个世界的信心

案例86:轻松随意地问孩子:“再试一次?”

案例87:让你妈妈开车送我们吧!我们肯定能准时到达

案例88:有人想去看电影吗?

案例89:我相信你能做得很好

当孩子相信自己,也就能信任他人、信守承诺

chapter19 如果孩子生活在友爱中,他们将学会爱这个世界

案例90:我们需要你的帮助

案例91:我可以找爷爷帮忙

案例92:替孩子创造一个更丰富的世界

案例93:你知道你是迈克最喜欢的叔叔吗?

案例94:让我们办个沙滩派对吧!

发现这个世界有多美好,并协助这个世界变得更棒!

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